Peter Falk, el teniente Colombo y el perro - Un cayuco con más de cien personas llega a Tenerife a pocos metros de donde se evacuaba el crucero del hantavirus ,. / HOY LE TOCA - Albañiles - Construcción - La Odisea' de Grúas Eugenio ,. / LA HORMA DE MI ZAPATO, EL OBJETO Y YO, ZAPATILLAS VIEJAS - MORTADELO Y FILEMÓN - Revista Grada - Cartas a la vida - León XIV lanza este lunes su encíclica con los principios que guiarán su Pontificado ,.

 

TITULO: Peter Falk, el teniente Colombo y el perro - Un cayuco con más de cien personas llega a Tenerife a pocos metros de donde se evacuaba el crucero del hantavirus,.   

 

Peter Falk, el teniente Colombo y el perro -  Un cayuco con más de cien personas llega a Tenerife a pocos metros de donde se evacuaba el crucero del hantavirus   ,.  fotos,.

 

Un cayuco con más de cien personas llega a Tenerife a pocos metros de donde se evacuaba el crucero del hantavirus,.

La precaria embarcación apareció a la deriva frente a Las Galletas y tuvo que ser remolcado hasta Los Cristianos,.

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Salvamento Marítimo auxilió este domingo por la mañana a un cayuco con más de un centenar de migrantes a bordo localizado a unas dos millas de la costa de Las Galletas, en el municipio tinerfeño de Arona.

 

La embarcación fue interceptada a escasos kilómetros del puerto de Granadilla, donde, en paralelo, se desarrollaba el desembarco de los pasajeros del cruceroMV Hondius tras detectarse a bordo un brote de hantavirus. Ambos operativos se solaparon en el tiempo, lo que obligó a desplegar dispositivos simultáneos en el sur de la isla.

 

La actuación fue sobre las 10:25 horas, cuando el buque Bentayga alertó del avistamiento de una embarcación irregular en la zona y comunicó que permanecería en el punto hasta la llegada de los medios de rescate. Minutos después, el carguero Mar Canario confirmó haber pasado junto al cayuco y cifró en más de cien las personas que viajaban a bordo.

Con esa información sobre la mesa, el Centro de Salvamento Marítimo de Tenerife activó a las salvamares Alpheratz y Menkalinan, y movilizó también, a modo preventivo, al buque Heroínas de Sálvora. La Alpheratz dio con la embarcación a las 11:00 horas. El cayuco se encontraba detenido, sin propulsión, por lo que la tripulación tuvo que asistir a sus ocupantes para poner en marcha el motor antes de iniciar la escolta.

La comitiva puso rumbo al puerto de Los Cristianos, en cuyos muelles atracó a las 12:15 horas. Allí esperaban los equipos de Cruz Roja, Salud Pública y los Cuerpos y Fuerzas de Seguridad del Estado para hacerse cargo de la atención humanitaria, el triaje sanitario y la identificación de los migrantes.

TITULO: HOY LE TOCA -  Albañiles - Construcción - La Odisea' de Grúas Eugenio,.

La Odisea' de Grúas Eugenio,.

La empresa extremeña triunfa en el Hollywood africano con unos servicios que descubrió por casualidad y que le ha llevado a participar en superproducciones como la de Nolan,.

 

foto - Grúas Eugenio, en el rodaje de una película en Marruecos.

La primera vez que a Grúas Eugenio le solicitaron una plataforma aérea para rodar un anuncio en Marruecos, su respuesta fue no. «Pero la productora insistió y para quitárnosla de encima le dijimos que se la alquilábamos por 400 euros. No teníamos ninguna duda de que nos dirían que no», cuenta Diego Hernández, copropietario de Grúas Eugenio.

Pero se equivocó y con ello se abrió un nuevo nicho de trabajo para esta empresa familiar, con más de 90 años de historia, especializada en el alquiler de grúas de gran tonelaje, maquinaria de elevación y transportes especiales. Fundada en Plasencia, la compañía ha crecido de forma sostenida a lo largo de cuatro generaciones, ha diversificado su actividad y la ha expandido mucho más allá de las fronteras regionales. Triunfa en el denominado Hollywood africano y participa en 'La Odisea', la última película de Christopher Nolan.

En plena crisis económica entonces, con el sector de la construcción en punto crítico, Grúas Eugenio optó por salir del país para probar fortuna en Marruecos. Hasta allí expandió su actividad para construir la que en ese momento era la termolosar más grande del mundo, de 500 megavatios.

«Pero el alquiler de la plataforma aérea nos hizo ver que allí había otros nichos de trabajo. Me acerqué a ver dónde rodaban y me topé con el Hollywood africano», con un ámbito hasta ese momento desconocido para la empresa placentina, pero en el que desde entonces se ha ido consolidando de manera notable.

Sobre su aportación en la nueva película que recupera la historia clásica de Homero, Hernández cuenta: «Hemos ayudado con nuestras máquinas a descargar los tráilers con el atrezo y a montar con plataformas aéreas, grúas, camiones y manipuladores telescópicos y verticales diferentes escenarios de la película, para las escenas rodadas en Ouarzazate».

En esta localidad, conocida como 'el pueblo del silencio' o 'la entrada al desierto', se asienta el Hollywood africano en el que la empresa placentina ha consolidado su presencia. Convertida en el centro neurálgico del cine en la región al albergar inmensos complejos de rodaje en interiores y oficinas de producción, y Ait Ben Hadu como el gran decorado natural exterior.

Largo historial de superproducciones

'La Odisea' es solo una de las muchas grandes producciones en las que ha colaborado. En su historial de rodajes se incluye otras reconocidas películas como 'La Momia', 'La reina del desierto', 'Gladiator II', 'Misión Imposible V' y 'Prisión Break', entre otras muchas más.

«Precisamente estando en Marruecos gente de un equipo de producción me comentó que se iban a Cáceres a rodar algo grande, que necesitarían maquinaria y yo les dije que pidieran». Era 'Juego de Tronos', donde Grúas Eugenio, como después en 'La Casa del Dragón', ha tenido un papel crucial detrás de las cámaras en ambas superproducciones de HBO, encargándose de la logística, el montaje de decorados y los efectos especiales.

Parte de su maquinaria trabaja ahora en el rodaje de una película francesa en Ouarzazate, pero otra parte lo hace en dos producciones que se están desarrollando en Zaragoza y en Barcelona, «y que serán famosas», adelanta Diego. 

TITULO : LA HORMA DE MI ZAPATO, EL OBJETO Y YO, ZAPATILLAS VIEJAS - MORTADELO Y FILEMÓN - Revista Grada  -  Cartas a la vida -  León XIV lanza este lunes su encíclica con los principios que guiarán su Pontificado ,. 

 LA HORMA DE  MI ZAPATO, EL OBJETO Y YO, ZAPATILLAS VIEJAS - MORTADELO Y FILEMÓN -   Revista Grada -   Cartas a la vida -  León XIV lanza este lunes su encíclica con los principios que guiarán su Pontificado  ,.   fotos,.

León XIV lanza este lunes su encíclica con los principios que guiarán su Pontificado,.

«Estamos asistiendo a un eclipse del sentido de lo que significa ser humano, un desafío que no es tecnológico sino antropológico», explica.

 

 El Papa León XIV en la misa de Pentecostés este domingo en la Basílica de San Pedro, en el Vaticano.

 

 

Los líderes políticos suelen plantear soluciones a problemas con un horizonte limitado a una legislatura, como máximo cuatro o cinco años. Los Papas miran la realidad con un horizonte mucho más amplio, de varias décadas, lo que les permite afrontar con profundidad grandes cuestiones,.

 

 ‘Magnifica humanitas’ alerta de los peligros de las nuevas tecnologías y del control de una élite que “corre el riesgo de conducirnos hacia nuevas atrocidades”. Rechaza la idea de “guerra justa” y pide perdón por la esclavitud,.

 El título de la primera encíclica de León XIV, Magnífica humanidad (Magnifica humanitas, las dos primeras palabras en latín del texto, como es tradición), ya constituye,.

Cartas Olvidadas - A QUEMARROPA O LIGAR - Luis del Val , en 'Plano General',. / Cartas en el Cajon - El Gobierno, donde más le conviene ,. / REVISTA TENIS - Alcaraz felicita a Sinner tras ganar Wimbledon: “¡Disfruta del momento!”,.

 

 TITULO:  Cartas Olvidadas -  A QUEMARROPA O LIGAR -  Luis del Val  , en 'Plano General',.

Luis del Val  , en 'Plano General',.

El periodista y escritor aragonés Luis del Val es el invitado de esta semana en 'Plano General', el programa de entrevistas de TVE que dirige y presenta Jenaro Castro. Luis del Val, una de las voces más reconocibles de la radio española y prestigioso guionista de televisión, homenajea la Transición, cuenta divertidas anécdotas sobre Adolfo Suárez y Gutiérrez Mellado, y comenta la actual situación de España. 

Luis del Val considera que debemos "recuperar los valores de la honestidad y la honradez para erradicar la corrupción", y defiende el papel de "la prensa crítica con gobiernos de izquierdas o derechas porque su obligación es fiscalizar" al poder. Para el ex político que formó parte de las Cortes Constituyentes "debilita la democracia que no haya separación de poderes y que se presione a la prensa y los jueces".   

foto - Jenaro Castro y Luis del Val,.

Luis del Val afirma que "la vejez es una cosa que viene en incómodos plazos que no te libran del deterioro", reconoce que piensa a menudo en la muerte y dice que "la radio es el sonido de la vida y la televisión una representación de la vida".

El escritor y periodista se somete a todas las secciones del programa: La Semblanza (dedicada al aspecto biográfico y profesional de los invitados en la que participa su amigo el periodista Ernesto Sáenz de Buruaga); Sala Prensa (en la que los personajes hablan de asuntos de actualidad); En un rincón del alma (relativa al aspecto humano de los entrevistados); Primer Plano (en la que el personaje se somete a un test de actualidad, reflejos e ingenio) y El Muro (en la que el personaje entrevistado deja una frase firmada de su puño y letra como filosofía de su propia personalidad).

TITULO: Cartas en el Cajon -  El Gobierno, donde más le conviene,.

  El Gobierno, donde más le conviene,.

La ciudadanía tiene derecho a pedir cuentas al Ministerio del Interior por una desigualdad frente al narcotráfico que empieza a parecer estructural,.

foto - La policía ,.

Que un plantel de ministros haya desfilado por Canarias durante la operación del hantavirus, de la que tanto presume el Gobierno, y que al mismo tiempo ningún miembro del Ejecutivo acudiera al funeral de los dos guardias civiles muertos en una persecución desigual contra los narcos frente a las costas de Huelva retrata, esta vez de manera simultánea y descarnada, cuáles son las verdaderas prioridades de la Moncloa. Cuesta creer que ningún responsable de ninguna cartera, especialmente el ministro del Interior, Fernando Grande-Marlaska, considerase importante asistir a las exequias de los agentes para acompañar a sus familias, a sus compañeros y a toda una institución golpeada por la tragedia. La diferencia entre ambos escenarios, coincidentes además en el tiempo, solo puede explicarse por la conveniencia política. En Canarias, el Ejecutivo de Pedro Sánchez se presentó a sacar pecho de su gestión ante la llegada del crucero y la alarma sanitaria posterior. En Huelva, en cambio, lo que quedaba sobre la mesa era la falta de medios con la que los agentes combaten de manera heroica a un narcotráfico cada vez más poderoso y violento. Allí no había fotografías favorables ni titulares cómodos; había preguntas directas sobre la responsabilidad del Ministerio del Interior y sobre el abandono que denuncian desde hace años las asociaciones de guardias civiles.

La ausencia del Ejecutivo no fue un descuido protocolario. Fue una decisión política coherente con una forma de gobernar basada en la propaganda, en el interés inmediato y en esa obsesión por conducir la realidad a golpe de relato. En Huelva no había oportunidad política; había deber institucional y obligación moral. Había que estar al lado de quienes sirven al Estado incluso a costa de su vida, aunque eso implicara escuchar críticas o asumir responsabilidades.

Desgraciadamente, no se trata de un hecho aislado. La Moncloa lleva tiempo compareciendo solo allí donde espera recibir aplausos y evitando aquellos escenarios donde puede ser cuestionada. Ocurrió tras la dana de Valencia, cuando el Gobierno rehusó asumir el control de la emergencia y evitó exponerse al malestar ciudadano. Ocurrió también en Adamuz. Y vuelve a suceder ahora en Huelva.

La ciudadanía tiene derecho a pedir cuentas al Ministerio del Interior por una desigualdad frente al narcotráfico que empieza a parecer estructural. Los agentes llevan años denunciando la falta de medios, la precariedad material y la inferioridad con la que se enfrentan a organizaciones criminales cada vez más sofisticadas y violentas. El Gobierno conoce esa situación y, sin embargo, opta por esconderse cuando la realidad estalla en tragedia. Han sido ya demasiadas espantadas. Y resulta demasiado evidente el contraste entre las desapariciones del Ejecutivo en los momentos dolorosos y las apariciones masivas de ministros allí donde puede obtener rédito político. Por eso la sensación que queda es profundamente desoladora: el Gobierno, en vez de estar donde más se le necesita, comparece siempre donde más le conviene.

  TITULO:  REVISTA TENIS - Alcaraz felicita a Sinner tras ganar Wimbledon: “¡Disfruta del momento!”,.

Alcaraz felicita a Sinner tras ganar Wimbledon: “¡Disfruta del momento!”,.

 

foto - Alcaraz felicita a Sinner,.

El tenista español no dudó en felicitar al italiano por revalidar el título en Wimbledon después de que Sinner le ganase en la final del año pasado.

Jannik Sinner ha conseguido entrenar su palmarés de Grand Slam en este 2026 con la conquista de Wimbledon después de que Novak Djokovic le privase de hacerlo en las semifinales del Open de Australia y de que el calor tumbase a Sinner en segunda ronda de Roland Garros.

Un Sinner que, tras derrotar a Zverev, recibió todo tipo de elogios por ser capaz de revalidar su título en Wimbledon después de ganar la final de 2025 ante el español Carlos Alcaraz, ausente en esta edición por lesión.

Tras la final, Alcaraz quiso demostrar de nuevo la sana y deportiva rivalidad que mantiene con Sinner felicitándole a través de sus redes sociales con el vídeo de Wimbledon de Sinner saliendo al palco de la Pista Central para celebrar su victoria con el público junto al comentario: “¡Enhorabuena Jannik y equipo! ¡Disfruta el momento!”,.

Aún habrá que esperar para ver de nuevo a Alcaraz y Sinner coincidiendo de nuevo en el mismo torneo (no lo hacen desde la final del Masters 1.000 de Montecarlo), ya que queda por definir la fecha de regreso de un Alcaraz que se encuentra en el tramo final de recuperación de su lesión de muñeca que sufrió en abril en el Barcelona Open Banc Sabadell pero que aún no sabe cuándo y dónde volverá a competir.

El Objetivo La Sexta - SALVADOS LA SEXTA - La noche encendida - Oficina - Economia - La Séptima iniciará emisiones el 5 de noviembre con una inversión de 25 millones ,. / La hora de los Fósforos - La Cope - CARLOS HERRERA - El señor de los bosques - Edu Soto ,. / RADIO - TELEVISION - EL TRANVÍA DEL TIEMPO - EL BOTIJO - Cine Bigote - El niño de 'Billy Elliot' se deconstruye con el creador de 'Mi reno de peluche': «la masculinidad tóxica no se va porque la cultura haya cambiado» ,. / Comando actualidad - Así viven la incertidumbre las personas que necesitan «controlarlo todo»,. Jueves - 9 , 16 - Julio ,. / LAS GAFAS ROJAS - Policía - La Policía detecta que la estafa del 'falso mena' supone 100.000 euros a las arcas públicas ,. / EN PORTADA CRONICAS MUJERES VIAJERAS - Constelaciones familiares: el negocio del karma genealógico sin aval científico ,. Jueves - 9 , 16 - Julio ,.

 

TITULO: El Objetivo La Sexta - SALVADOS LA SEXTA -  La noche encendida  - Oficina - Economia - La Séptima iniciará emisiones el 5 de noviembre con una inversión de 25 millones,.  

  La noche encendida,.
 
  'La noche encendida' no será solo un programa de charlas, espectáculo, música, comedia, sorpresas e invitados, presentado por Pedro Ruiz, por La 2,foto,. etc,.

La Séptima iniciará emisiones el 5 de noviembre con una inversión de 25 millones,.

El nuevo canal de televisión en abierto prevé alcanzar la rentabilidad en 2030,.

 

foto - Logo del xanal de televisión La Séptima.LA SEPTIMA,.

El nuevo canal de televisión nacional en abierto, denominado La Séptima, iniciará sus emisiones regulares el próximo 5 de noviembre, según confirmó este martes la compañía promotora Siete (Servicios Integrados de Entretenimiento Televisivo) a través de un comunicado oficial. El proyecto audiovisual nace con el objetivo,.

TITULO:  La hora de los Fósforos - La Cope - CARLOS HERRERA - El señor de los bosques - Edu Soto  ,.

  La hora de los Fósforos - La Cope - CARLOS HERRERA - El señor de los bosques  - Edu Soto , fotos,.

 Edu Soto ,.

 

 Hoy nos acompaña Edu Soto, uno de los cómicos más reconocidos de nuestro país, hasta Rascafría, en el valle del Lozoya, a 1.100 metros de altitud. Un recorrido marcado por el sentido del humor y que culminará con la elaboración de un plato de Amanita caesarea con codornices, manzana y nueces garrapiñadas donde Edu demostrará sus dotes como cocinero.

 

El micólogo nos descubre los secretos del bosque; sus setas, los frutos y su vegetación. Hoy con el actor Edu Soto. Además, cocinamos: Amanita caesaera con codornices, manzana y nueces garrapiñadas INGREDIENTES (Para 4 personas): 300 gr de Amanita caesarea 2 codornices 50 gr de nueces peladas 1 manzana golden 20 gr de ajos 1 cebolla 1 dl de vino blanco 1 manojo de cebollino fresco Tomillo y romero Salsa de soja ,.

 

TITULO:  RADIO - TELEVISION - EL TRANVÍA DEL TIEMPO - EL BOTIJO -  Cine Bigote -   El niño de 'Billy Elliot' se deconstruye con el creador de 'Mi reno de peluche': «la masculinidad tóxica no se va porque la cultura haya cambiado»   ,.  

 RADIO - TELEVISION - EL TRANVÍA DEL TIEMPO - EL BOTIJO - Cine Bigote -   El niño de 'Billy Elliot' se deconstruye con el creador de 'Mi reno de peluche': «la masculinidad tóxica no se va porque la cultura haya cambiado»  ,.  fotos,.

El niño de 'Billy Elliot' se deconstruye con el creador de 'Mi reno de peluche': «la masculinidad tóxica no se va porque la cultura haya cambiado»,.

Jamie Bell protagoniza 'Half Man', una serie de HBO Max que cuenta la historia de dos hombres criados en Glasgow áspera marcados por la violencia, el silencio y la dureza,.

 

Jamie Bell, protagonista de 'Half Man'.   

Hay actores cuya vida parece prepararlos, sin saberlo, para aquello que más tarde definirá su obra y su manera de mirar el mundo. Jamie Bell nunca encajó del todo en la idea tradicional de masculinidad que durante mucho tiempo dictó qué podía hacer un hombre  ,.

 

En un momento de «Half Man», Niall (Mitchell Robertson en su versión joven) defiende que su hermano Ruben (Stuart Campbell) «tiene buen fondo». Lo hace tras el enésimo arrebato violento de este, y su interlocutora, una de sus compañeras de universidad, le responde que «los que tienen buen fondo son los más peligrosos». Todos hemos estado ahí. Todos hemos defendido a alguien sabiendo que lo que ha hecho no tiene defensa posible, ya sea por miedo, por cariño o, como en este caso, por una mezcla de ambas.

 

La familia no se elige y, paradójicamente, eso que nos viene dado desde que llegamos al mundo puede determinar nuestra vida de manera profunda. En el mejor de los casos, se convierte en refugio: apoyo, pertenencia, cuidados, cariño. En el peor, puede ser el origen de una red de vínculos y dinámicas tóxicas capaz de arrastrar consigo a quien no consigue escapar. La nueva miniserie de HBO Max, en colaboración con la BBC, demuestra hasta qué punto esos lazos que a menudo se nos imponen pueden minar nuestra existencia hasta sus últimas y tremendamente dramáticas consecuencias.

 

Detrás de «Half Man» está Richard Gadd. El nombre de este cómico, actor y guionista escocés irrumpió con fuerza en 2024 gracias a «Mi reno de peluche», uno de los fenómenos más inesperados de Netflix en los últimos años. Basada en un caso real —el de una mujer que acosó al propio Gadd durante años—, aquella serie ya dejaba ver la capacidad de su creador para construir atmósferas opresivas, malsanas y enfermizas, atravesadas, al mismo tiempo, por una enorme fragilidad.

En este paso de Netflix a HBO, Gadd también desplaza su mirada: de las pantallas y las relaciones parasociales propias de la era digital a los vínculos familiares, y más concretamente, a los fraternales.

Todo arranca en la boda de Niall (Jamie Bell, uno de los rostros más reconocibles de cierta fragilidad masculina desde «Billy Elliot»). Lo que debía ser el día más feliz de su vida queda por completo eclipsado por la irrupción inesperada de Ruben (el propio Gadd), su hermano —o, más exactamente, su hermanastro, ya que las madres de ambos, una viuda y la otra divorciada, iniciaron una relación que unió sus vidas bajo el mismo techo—. A raíz de este detonante, y a modo de flashbacks, iremos descubriendo la relación turbulenta y ambivalente entre ambos, iniciada cuando apenas eran dos adolescentes y cuyas ramificaciones alcanzan hasta el día de hoy.

Cuando sus vidas se cruzan, Niall es un joven tímido e inseguro, una víctima habitual de los abusones, que apenas empieza a descubrir una orientación sexual que tardará años en asumir, por más que tenga en casa el mejor de los ejemplos. Ruben encarna justo lo contrario: es un canalla, alguien que parece estar de vuelta de todo, que vive como quiere y cuyo carisma apenas disimula un peligrosísimo problema para controlar la ira. No tardará en «adoptar» a su nuevo hermano, tomándolo bajo su protección e inaugurando así una espiral casi ciclotímica de envidias, puñaladas traperas, idas y venidas que terminará entorpeciendo los intentos de ambos por construir un proyecto de vida feliz.

Como ya ocurría en «Mi reno de peluche», «Half Man» es una serie dura. Si allí todavía había algún asidero en una comedia negrísima, aquí Gadd se mueve dentro de los códigos del drama más puro. Sus personajes no dejan de encajar golpes, en el sentido más amplio de la expresión, y sus actos resultan a menudo reprobables, incluidos los de un protagonista que, en manos de otro creador, habría sido una víctima «perfecta», pero que aquí también está lleno de dobleces.

Debajo de todo ese desasosiego se esconde una lectura muy interesante sobre la desestructuración familiar, las consecuencias de la represión sexual y, en el fondo, como ya ocurría en la serie de Netflix, sobre el daño que puede llegar a causar un vínculo enfermizo y tóxico.

Con sus cuatro intérpretes remando a favor de obra y un guion alejado de cualquier maniqueísmo, «Half Man» termina recompensando a todo el que logre atravesar sus barreras de entrada —un tono que por momentos roza el melodrama puede echar para atrás a más de uno— con un visionado interesante. Puede que le hubiese venido bien una duración más ajustada y un final más redondo, pero aun así confirma a Gadd como un especialista a la hora de generar conversación y de explorar la fragilidad humana desde su costado más oscuro.

TITULO: Comando actualidad -  Así viven la incertidumbre las personas que necesitan «controlarlo todo» , Jueves  - 9 , 16  - Julio  ,.   

 Así viven la incertidumbre las personas que necesitan «controlarlo todo» ,. Jueves -  9 , 16  - Julio , 23.40 - después de  ‘Néboa’, en La 1 / foto,.

Así viven la incertidumbre las personas que necesitan «controlarlo todo»,.

No dejarnos vencer por la ansiedad de no poder controlar la situación es esencial en estos momentos,.

Si tuviéramos que describir la «nueva normalidad» con una palabra, esta podría ser «incertidumbre». Vivimos en una situación constante de cambio, en la que cada semana varían las «reglas del juego». Nuevos confinamientos, cambios en los horarios, virajes en lo permitido (y lo que no)... vivimos una situación de continua adaptación , y no todo el mundo sabe «aclimatarse» de la misma manera.

Aída Rubio, coordinadora del grupo de psicólogos de TherapyChat, explica que aunque la incertidumbre siempre es complicada de asumir , son las personas que tienen intolerancia a esta las que realmente encuentran muy difícil gestionarla. «Al igual que hay quienes nos saben tolerar emociones con matices negativos, como la tristeza, o el miedo, puede pasar con la incertidumbre», apunta la profesional, que añade que debemos tener en cuenta que esta emoción de la que hablamos es adaptativa, porque nos hace decidir «qué herramientas necesitamos para superar una situación que no sabemos cómo va a concluir».

¿Intolerancia a lo incontrolable?

Un problema que hace que la incertidumbre nos «siente» tan mal, es la tendencia que muchas personas tienen a intentar controlar todo , aunque hablemos de cosas que se escapan del control individual o colectivo. «Esta tendencia puede estar más o menos desarrollada en las personas. Depende de nuestras experiencias en la vida, de cómo nos hemos criado de niños y de qué nos han enseñado nuestros padres», indica Aída Rubio, que añade que, en el caso que hablamos, se genera una sensación interior de que, si no controlamos algo, todo va a ir mal.

«Lo primero que hay que hacer, si uno detecta esta intolerancia, es tratar d e focalizar los esfuerzos en otro lado ; saber que tratar de controlar algo que no se puede es gastar energía», afirma la psicóloga. Lo que ocurre cuando hacemos esto, es que gastamos una serie de recursos que no tenemos , lo que produce un desgaste en nuestro interior. Este no tiene límite, pues como no alcanzamos el fin, «es como correr una maratón pero nunca llegar a la meta».

Consejos para sobrellevar la incertidumbre

Para poder gestionar de la manera más eficaz posible la angustia que puede llegar a producir la incertidumbre, la psicóloga Aída Rubio deja varios ejercicios y consejos :

- Si vemos que nuestra cabeza vira hacia pensamientos catastrofistas, la recomendación en centrarse en el momento presente . «Debemos fijarnos en la realidad en se momento: estoy aquí, con mi familia, en mi habitación, y es lo único real que hay».

- Centrarnos durante un rato en nuestra propia respiración : un elemento presente que existe.

«La mayor parte de los pensamientos negativos no tienen una conclusión lógica»

- Relativizar los pensamientos negativos . «Si a mí me angustia esta situación, y pienso que el mundo se va a terminar, debo parar un momento y decirme: "¿Esto que pienso tiene sentido"?. Es importante darnos cuenta de que la mayor parte de estos pensamientos no tienen una conclusión lógica», asegura la profesional.

- Escuchar nuestros sentimientos es esencial. «Hay que aprender a escuchar y aceptar lo que sentimos, porque todas las emociones tienen una función . No hay que limitar el miedo, la tristeza o la incertidumbre, es una manera de adaptarnos a lo que vivimos», dice Aída Rubio.

- Son esenciales los refuerzos positivos . Comenta la profesional que es esencial movilizarnos, y no dejar que la apatía nos paralice. Ganamos más si pensamos en todo lo que podemos controlar y hacer que en todo lo que no.

- Por último, es muy importante trabajar el contacto con los demás , aunque ahora sea más complicado. «Es esencial poder compartir con otras personas como nos sentimos, tener una buena red emocional». 

 

 TITULO: LAS GAFAS ROJAS -  Policía - La Policía detecta que la estafa del 'falso mena' supone 100.000 euros a las arcas públicas  ,.

 LAS GAFAS ROJAS -  Policía - La Policía detecta que la estafa del 'falso mena' supone 100.000 euros a las arcas públicas ,.  fotos,.

 Policía - La Policía detecta que la estafa del 'falso mena' supone 100.000 euros a las arcas públicas,.

Los agentes de Extranjería solicitan colaboración de las autonomías para conocer cuánto dinero supone este fraude,.

 

Un grupo de menores extranjeros no acompañados.  

La cifra oficial de menores extranjeros no acompañados (menas) que acabaron siendo mayores de edad es todo un misterio. Hace unos meses, una misión del Parlamento Europeo cifró en cerca de la mitad los casos de estos jóvenes. Esta práctica, la del 'falso mena',.

 

Hasta 100.000 euros puede costar el sustento de quienes se hacen pasar por menores, una estafa al erario público sobre la que el Ejecutivo central pasa de puntillas,.

 Hace diez días, María Guardiola presentó unos datos reveladores sobre la realidad de los denominados 'menas': las pruebas realizadas por el Servicio Extremeño de Salud a 329 menores inmigrantes pusieron de manifiesto que el 79 por ciento eran adultos. No es la primera vez que una comunidad autónoma, administración sobre la que recae el cuidado de estos presuntos menores, repartidos por el Ejecutivo con criterios más que discutibles, alerta contra un fraude que tanto la Policía Nacional como la Fiscalía han investigado, con más de un centenar de procedimientos abiertos, e incluso tasado económicamente. Hasta 100.000 euros puede costar el sustento de quienes se hacen pasar por menores, una estafa al erario público sobre la que el Ejecutivo central pasa de puntillas, envuelto en el buenismo y la falsa moral de quien proclama las virtudes de la acogida migratoria y siembra la semilla de la discordia xenófoba. No se trata de solidaridad, ni de misericordia. Es un fraude que conocen de primera mano las autonomías y las autoridades de Bruselas y que el Gobierno consiente por mero cálculo político.

 

TITULO:  EN PORTADA CRONICAS MUJERES VIAJERAS - Constelaciones familiares: el negocio del karma genealógico sin aval científico ,. -   Jueves - 9 , 16 - Julio ,. 

 

El Jueves  - 9 , 16  - Julio ,.   a las 23:30 en La 1,./ foto,.

 

Constelaciones familiares: el negocio del karma genealógico sin aval científico,.

Esta controvertida pseudoterapia, calificada como «esotérica y sin evidencia científica» por los expertos, sostiene que nuestros problemas presentes están provocados por lo que hicieron nuestros antepasados,.

 

Según la teoría de su creador los problemas surgen cuando se rompen los «órdenes del amor» en la familia.  

Fuuuuuu… Aaaah… ¡Fuuu! ¡Aaaaaahhh! Los estridentes resoplidos y gritos del chamán que está 'poseyendo' a la consteladora no sorprenden a nadie. Minutos antes, cuando aún conservaba el control de su cuerpo y de su voz, ella misma nos había prevenido: «Es posible que salgan palabras,.

Tratamientos que prometen ser milagrosos para el cuidado de la piel, dietas con las que bajar muchos kilos en muy poco tiempo o terapias para salud mental. En la era de las redes sociales, un solo clic puede llevar a todo tipo de contenido,.