lunes, 18 de enero de 2021

A Crush, la pasta te aplasta - Un año de tu vida - Ana de Caro, sus inicios como saetera y su manía oculta . / PUERTA CON PUERTA CANAL EXTREMADURA - Tornavacas ( Cáceres) ,. / Trastos y tesoros - CANAL EXTREMADURA - Cruz Roja llega a más de un centenar de niños con su campaña solidaria de juguetes,. / Domingo -24- Enero - LA SEXTA TV - Ambulancias, en el corazón de la ciudad - Noche en vela en un autobús atrapado en el temporal ,. / CAFE GIJON - MANZANAS VERDES - La Cruz y Extremadura empatan en un partido de ida y vuelta . / LA AVENTURA DEL SABER TVE - Libros deletreados desde el más allá y otras historias de la güija,.

 

TITULO: A Crush, la pasta te aplasta - Un año de tu vida -  Ana de Caro, sus inicios como saetera y su manía oculta .

 El viernes-22- Enero a las 22:00 por La 1, foto,.

 Un año de tu vida |

Un año de tu vida -  Ana de Caro, sus inicios como saetera y su manía oculta,.

 Un año de tu vida" ha querido reunir a cuatro de los concursante más carismáticos de "Yo soy del Sur" para rememorar con Julia Garrido, Ana de Caro, Marisol Bizcocho y Salvador García 'Pitu' cómo fueron sus inicios y cómo su paso por el popular concurso de  Canal Sur Televisión les ha cambiado la vida.

Ana Caro comenzó cantando saetas en las calles de Huelva, estudió solfeo, piano y cante flamenco. Incluso ganó varios concursos hasta llegar a "Yo soy del Sur" y convertirse en la flamante ganadora de la segundo edición del concurso.

Hablamos con ella, recordamos su trayectoria profesional, nos canta y hasta nos revelan una manía, desconocida por la mayoría, que repite siempre antes de salir al escenario.

     TITULO: PUERTA CON PUERTA CANAL EXTREMADURA - Tornavacas ( Cáceres),.

 Puerta con puerta: Tornavacas (04/03/14) | Canal Extremadura

Puerta con puerta -  Tornavacas ( Cáceres), foto,.

Al norte de Cáceres y haciendo frontera con Salamanca y Ávila aparece Tornavacas. El carácter energético de Nieves nos dará la bienvenida a esta localidad donde los helados naturales los elaboraba la familia de Francisca. Justa nos contará como aún se conserva la tradición de "La Esquila" un sonido con el que el pueblo recuerda a las ánimas. Pedro a sus 93 años, nos hablará de su vida como cabrero en las gélidas montañas y Pilar nos contará como una modista se reconvierte a empresaria de la patata.

 

TITULO:  Trastos y tesoros - CANAL EXTREMADURA - Cruz Roja llega a más de un centenar de niños con su campaña solidaria de juguetes,. 

 

Cruz Roja llega a más de un centenar de niños con su campaña solidaria de juguetes,.

Esta cifra se incrementó semanas antes de Navidad, por las nuevas incorporaciones de usuarios provocadas por la crisis de la covid-19,.

Miembros de C. Roja Monesterio durante el reparto de juguetes /Isabel Ambrona
 
foto / Miembros de C. Roja Monesterio durante el reparto de juguetes / Isabel Ambrona

Un total de 105 niños y niñas han podido disfrutar de su regalo de Navidad gracias a la campaña del «Juguete Educativo» puesta en marcha por la Asamblea Local de Cruz Roja en Monesterio.

El proyecto, llevado a cabo por el departamento más joven de la institución, en colaboración con Intervención Social ha atendido a 68 familias procedentes de ocho localidades diferentes: Monesterio, Azuaga, Calera de León, Montemolín, Santa María de Navas, Pallares, Cardenchosa y Malcocinado, además de Monesterio. Desde la entidad apuntan de que se trata de una cifra que se ha visto incrementada en las últimas semanas dadas las nuevas incorporaciones de usuarios que la crisis ocasionada por la covid-19 ha provocado.

Por su parte, agradecen la aportación económica que, año tras año, la Asociación Cicloturista Corona Chica Piñón Grande realiza a través de la donación del importe de las inscripciones de su tradicional carrera popular San Silvestre. Esta colaboración, además de fondos propios y de otros provenientes de la Asamblea Provincial, hace posible que ningún niño se quede sin su juguete bajo el árbol en estas fechas tan señaladas.

 

TITULO:  Domingo -24- Enero - LA SEXTA TV -  Ambulancias, en el corazón de la ciudad - Noche en vela en un autobús atrapado en el temporal   ,.

El domingo -24- Enero a las 21:30 por La Sexta, foto,.

 

Noche en vela en un autobús atrapado en el temporal,.

Un calvario bajo cero. Al estudiante Juan Márquez y a diez extremeños más los sacaron del bus a las cinco de la mañana para protegerlos en un polideportivo de Alcorcón,.

tEn este polideportivo de Alcorcón pusieron a resguardo a decenas de afectados por el temporal.Fotos: J. Márquez/
 
En este polideportivo de Alcorcón pusieron a resguardo a decenas de afectados por el temporal.

Al menos diez extremeños que viajaron el viernes a Madrid en un autobús de Avanza quedaron atrapados por el temporal de nieve cuando estaban a punto de alcanzar la capital. La imposibilidad de continuar cuando estaban cerca de superar Alcorcón –a veinte minutos de la estación en condiciones normales– obligó a que pasaran la noche del viernes,etc,.

 

TITULO: CAFE GIJON - MANZANAS VERDES -  La Cruz y Extremadura empatan en un partido de ida y vuelta  ,.

 

CAFE GIJON,.

 

CAFE GIJON,.

 

Café Gijón - foto,.

 
Fachada de madera del Café Gijón con su entrada.
Resultat d'imatges de manzanas verdes El Café Gijón (denominado también Gran Café de Gijón) es un café de importancia cultural situado en el bulevar principal del madrileño Paseo de Recoletos n.º 21. El café está frente a una estación de ferrocarril del mismo nombre (Recoletos) y a la Biblioteca Nacional de España (BNE). La terraza de enfrente se encuentra en el pasillo central del Paseo.

 MANZANAS VERDES   -     La Cruz y Extremadura empatan en un partido de ida y vuelta  ,.

 

MANZANAS VERDES   -   La Cruz y Extremadura empatan en un partido de ida y vuelta .     , fotos,.


La Cruz y Extremadura empatan en un partido de ida y vuelta,.

La UP Plasencia Juvenil empata ante la UD Extremadura y ya no depende de sí  misma (1-1) – Plasencia Deportes

La Cruz Villanovense y Extremadura firmaron tablas (2-2) en un derbi de alternativas donde cualquiera se pudo hacer con los tres puntos. El empate mantiene a los azulgrana en zona de fase de permanencia, un punto por encima de La Cruz y dos sobre el Badajoz, todos con nueve partidos., etc,.


TITULO: LA AVENTURA DEL SABER TVE - Libros deletreados desde el más allá y otras historias de la güija,.

 

Libros deletreados desde el más allá y otras historias de la güija,.

Muertos no se sabe, pero en torno al tablero para comunicarse con los espíritus sí que ha habido gente muy viva,.

Libros deletreados desde el más allá y otras historias de la güija

Al lado de Mr. Potato y My Little Pony

fotos / Más allá de supuestos mensajes del más allá y presencias espectrales, una de las cosas más chocantes de la güija (esa es la grafía admitida por la RAE) es que sea una marca registrada de la compañía Hasbro: ahí está, codeándose con My Little Pony, Mr. Potato y el Monopoly en los catálogos de la multinacional juguetera. En realidad, los inventores de este artilugio siempre persiguieron la finalidad poco sobrenatural de ganar el máximo de dinero posible. Hay que remontarse al final del siglo XIX, en pleno auge del movimiento espiritualista y su obsesión por comunicarse con los muertos: en 1890, en la ciudad estadounidense de Baltimore, el negociante Elijah Bond patentó la 'ouija', una coqueta versión de los tableros utilizados por algunos médiums, que gracias a ellos se ahorraban la tarea de ir recitando el abecedario en espera de que algún golpe oportuno les fuese deletreando el mensaje. Acerca del nombre, se suele dar por hecho que resulta de juntar 'oui' y 'ja', es decir, los términos francés y alemán para 'sí', pero los promotores del producto aseguraban que obtuvieron la palabrita en una sesión de 'ouija' y que significaba 'buena suerte'. Sabían vender.

Los difuntos de la pandemia y la guerra

El gran impulsor de la güija fue William Fuld, un empleado de Bond y compañía que pronto se emancipó de la empresa madre y triunfó a lo grande. Llegó a abrir tres fábricas: la tercera, un edificio de tres pisos, fue un ambicioso proyecto cuya idea, según él, también había sido propuesta por algún espíritu a través del tablero. Fue en aquellas instalaciones donde encontró la muerte, y algunos quieren ver en su final las funestas consecuencias de frivolizar con lo ultraterreno: en 1927, Fuld se cayó del tejado de la factoría y se rompió varias costillas. Cuando lo trasladaban al hospital, un bache en la carretera hizo que uno de los huesos fracturados se le clavase en el corazón. Para entonces, la güija ya había superado el auge que trajeron la Primera Guerra Mundial y la pandemia de 'gripe española', con la angustia de los supervivientes por contactar como fuese con sus allegados difuntos, aunque la Segunda Guerra Mundial traería su propio resurgir: «En junio de 1944, las ventas de tablas de la güija, prácticamente nulas en 1943, ascendieron a 50.000 unidades tan solo en unos grandes almacenes de Nueva York», escribe Roger Clarke en el libro 'La historia de los fantasmas'.

La tumba de Elijah Bond, el hombre que patentó la güija.
La tumba de Elijah Bond, el hombre que patentó la güija.

Un Mark Twain muy desmejorado

A lo largo de la historia, se han publicado numerosas piezas literarias inspiradas por la güija, o que directamente se presentaban como dictadas por algún espíritu hacendoso. El récord de desfachatez corresponde seguramente a las médiums Emily Grant y Lola Hays, que en 1917 dieron a conocer su novela 'Jap Herron' como una obra de Mark Twain, trabajosamente deletreada desde ultratumba a lo largo de dos años. La hija del escritor demandó a las dos mujeres, pero la crítica del 'New York Times' ya había sonado tan definitiva como cualquier resolución de un tribunal: «Si esto es lo mejor que Mark Twain puede hacer tras atravesar la barrera, su ejército de admiradores prefiere que de ahora en adelante respete ese límite», decía la reseña.

El misterioso John Gale Forbes

La güija ha desempeñado un papel central en incontables películas de terror, pero también en unos cuantos crímenes reales. Uno de los más conocidos ocurrió en 1930 en Buffalo: una mujer eliminó a la esposa de su amante utilizando como mano ejecutora a una cómplice analfabeta, a la que convenció de que el tablero había señalado a la víctima como bruja. También ha habido, por extraordinario que pueda parecer, al menos un jurado popular que invocó al espíritu de un asesinado para que les orientase en su decisión: ¿acaso había alguien mejor que el propio muerto para desvelar quién le había matado? Y, en 1958, la respetable señora Helen Dow Peck legó más de 150.000 dólares a un tan John Gale Forbes, que resultó ser un (supuesto) espectro con el que (también supuestamente, claro) había mantenido apasionantes conversaciones a través del tablero. «Maneja la güija con respeto y no te defraudará», dice la publicidad de Hasbro. A menos, claro, que pretendas hacer una transferencia al otro mundo.

 

 

España Directo - El continente asturiano ,. / Mi casa es la vuestra - Domingo Zapata . Viernes -22- Enero . / Detrás del muro - PÁGINA DOS - Emilio Bueso ,. / ANTENA 3 TV - MASTERS DE LA REFORMA - Las obras en el Arco del Cristo de Cáceres sacan a la luz una antigua puerta de la muralla . / Jordi Évole y Lo de Évole - Llega el Blue Monday: el día más triste del año,.

    TITULO:España Directo - El continente asturiano,.

 

El continente asturiano,.

'Bienvenido Mr Marshall', secuencia de la película de Berlanga./
 
foto / 'Bienvenido Mr Marshall', secuencia de la película de Berlanga.

Dijeron en la ceremonia enmascarada de los Forqué (se lo he leído a Conchi Cascajosa y de ella me fío) que el cine español se paralizó en la Guerra Civil y volvió en los 50 con Berlanga. Claro, el cine español resucitó de entre los muertos de las cunetas con 'Bienvenido Mr. Marshall' (1953). Hay que 'fuck yourself'. Anda, algo semejante a los diez días que desaparecieron de la historia en España, cuando tras el jueves 4 de octubre de 1582 llegó el viernes 15 de octubre (en Francia, del domingo 9 de diciembre de 1582 se pasó al lunes 20). Cosas del cambio del calendario juliano al gregoriano. Lo único que nos falta hoy para añadir a nuestras plagas. Imaginen cualquier sistema informático. Las langostas serían menos dañinas.

Ves lo de los Forqué, te quedas pasmada y luego te afean reírte del Tik Tok de gitanos. «País. Con la A». Alguien dice Asturias y otra replica: no, eso es un continente. Y ya sabemos que las mismas respuestas pueden aparecer en cualquier 'reality' de Telecinco cuando toca el concurso de talentos (un clásico). Vale que hay películas españolas de 1939 rodadas en los estudios UFA de Berlín como 'Suspiros de España', de Benito Perojo. O en Cinecittà, como 'Frente de Madrid', de Edgar Neville. Pero olvidar 'La vida en un hilo' (1945), también de Edgar Neville (escrita, producida y dirigida por él), una de las mejores películas del cine español, una de las más modernas y la más lubitschiana, tendría que llevar aparejado galeras (va a ser lo mismo que se te caiga una teja de tu casa). Neville y Conchita Montes han debido de revolverse en sus tumbas.

Esto va a ser la nueva ley de Memoria Democrática. Ya decía Pla que la falta de memoria es el origen de la ignorancia.


TITULO: Mi casa es la vuestra -   Domingo Zapata   ,.Viernes -22- Enero ,.

Viernes -22- Enero , a las 22.00, en Telecinco, foto,.

 Domingo Zapata,.

 Alejandro Sanz: Domingo Zapata: “Espero que Hacienda invierta bien mi  dinero” | Fortuna | Cinco Días

Domingo Zapata: "Cuando esto acabe, la gente saldrá a morrearse con todo el mundo",.

Ha retratado a mujeres icónicas como Lady Gaga o Scarlett Johansson y sus obras decoran las casas de George Soros o Leonardo di Caprio. El artista mallorquín Domingo Zapata se ha convertido en el favorito de las 'celebrities'.

Eres muy famoso en Estados Unidos, pero aquí en tu tierra eres menos conocido.
No estoy de acuerdo. Eso es un cliché de la prensa de este país. Mi carrera está en Estados Unidos, pero cuando estoy en España me siento muy querido y reconocido. La prensa es la que dice continuamente que la gente no me conoce. Pues que los periodistas hagan su trabajo y conozcan quién es Domingo Zapata. Llevo 15 años pintando y exponiendo por el mundo entero.
Tu padre pintaba coches en Mallorca y tu madre era modista. ¿Qué te enseñaron?
Ésa es la pócima. De ahí, sale un pintor. De ellos he aprendido desde la sensibilidad hasta cómo encontrar la inspiración. Mi padre era una persona muy creativa dentro de las posibilidades que tuvo como muchísima gente que nació en la posguerra con muchas dificultades, mucha pobreza y sin educación.
¿Y tu madre?
Es una persona muy creativa y muy positiva. Era una época en la que había mucho machismo y no pudo tener las oportunidades que hoy pueden tener las mujeres en España. Le doy un 10.
¿Cómo logra entrar un mallorquín en el exclusivo mundo del arte de Nueva York?
Ese exclusivo mundo ha cambiado radicalmente. Hoy en día, a través de las redes sociales, el acceso al mundo del arte no está sólo en Nueva York o en Londres, sino que es global. El que se quiera expresar tiene la posibilidad de llegar adónde quiera.
Has pintado a Sofía Vergara, Angelina Jolie o Kim Kardashian. ¿Quién te ha impresionado más?
Todas. Tengo una obsesión con la mujer y cada mujer es bella en todo momento de su vida. Pintar a estas celebrities es mucho más íntimo que una fotografía. Hay algo en ciertas personalidades que cuando entran en un lugar lo detienen. De repente, el aura del lugar cambia. Es una magia que viaja. Yo quería descubrir lo que existía ahí dentro y plasmarlo en la obra. Por eso hice esa serie en la que retrataba a mujeres épicas. Había que quitar capas y capas y capas hasta llegar a la esencia de la magia.
¿Lo lograste?
Al final, se trata de ser sincero y honesto. Si tú lo eres, tarde o temprano, la otra persona coge confianza. Es muy difícil ser estas personas porque están acostumbradas al gran éxito, pero también al daño público.
Entre tus clientes están George Soros, Johnny Deep... ¿Cómo les conquistaste?
Primero tienes que tener la oportunidad de estar y, luego, de demostrar. Ellos mismos te van ayudando.
Has pintado junto al Papa y junto a Leonardo di Caprio, ¿con quién te quedas?
Leonardo es una persona maravillosa, desde el punto de vista profesional como humano. Soy católico y tengo fe, aunque no sea muy practicante. Me tengo que quedar con el Papa porque creo que es una persona que nos acerca a Dios. Mi experiencia con él fue maravillosa.
Tienes alma torera, pero aquí en España los toreros cada vez son más criticados.
Cuando yo era pequeño, mi padre era guardia civil. El trabajaba en la plaza de toros de Palma, dónde íbamos todos los domingos. Mi madre nos llevaba el bocadillo de tortilla de patatas. El arte taurino es parte de la cultura de quiénes somos. Ha inspirado a grandes artistas desde Picasso hasta Hemingway. El toreo ha sido un atractivo turístico del que España ha ganado mucho durante muchísimos años. No nos olvidemos de la historia. Mi hija tiene 13 años y no le gustan los toros y mi hijo de 11 años se sienta conmigo a verlos. Yo no voy a obligar a mi hija a ver algo que no le guste, pero sí le voy a enseñar a respetarlo.
¿Se está perdiendo ese respeto?
Utilizar la palabra asesino para los toreros es una falta de respeto. Imagínate que ahora alguien dice que hay que borrar todos los cuadros taurinos de Goya. ¿Qué diríamos? Sería una atrocidad, ¿no? Pues es lo mismo.
Hay partidos políticos como Podemos que quieren prohibir los toros.
Los políticos no saben nada de arte. Si supiesen de arte, no atacarían a la cultura española. No es una cuestión taurina. Tenemos que proteger los toros de la misma manera que protegemos el catalán o el mallorquín porque es fundamental proteger las raíces. ¿Queréis acabar con los toros? Venga pues borra todos los cuadros de Picasso, los de Goya... Y quita todas las alegrías y los buenos momentos que el arte taurino ha traído a España durante más de 100 años en los pueblos, cuando no había fútbol.
Has llegado a comparar la censura de la tauromaquia con el asesinato de Lorca.
Pues claro. Si dices que no te gusta lo que escribe Lorca ni su tendencia sexual y lo quitas de enmedio es lo mismo que decir que no te gustan los toros y quitarlos de enmedio. Hay miles de personas que viven de lo taurino, que hoy debido al Gobierno que tenemos y lo mal que lo está haciendo culturalmente, se está cargando a familias enteras. Te puedo decir que algunos se están muriendo de hambre.
Trabajaste en las finanzas. ¿Entendiste como funciona el negocio del arte?
Al final, todo te ayuda. Tienes que hacer otras cosas para poder sobrevivir hasta que te sale la oportunidad de cumplir tus sueños.
No tienes ni representante ni galerista.
He trabajado con muchas galerías y tengo muchos representantes y marchantes. Pero el mundo ha cambiado muchísimo y las galerías de arte están perdiendo peso. La gente ya no tiene la necesidad de que un galerista le diga lo que tiene que comprar. Respeto el trabajo de los galeristas, pero creo que tienen que actualizarse. La mejor relación que puede existir es la que hay entre el que quiere comprar un cuadro y el que lo está creando.
¿Mejor sin intermediarios?
La parte de los intermediarios es sólo económica. Se llevan la mitad. Tú vas a una galería a comprar un cuadro y la mitad de lo que pagas es para el galerista. En los años 80 y 90, necesitabas que te guiasen y explicasen las tendencias. Hoy te metes en Google y puedes aprender todo eso y llegar al artista y conocerle. Sin moverte de tu casa.
¿Está mal visto entre los artistas hacer autopromoción de su propia obra como haces tú?
Hay todo tipo de artistas y de gustos. ¿Por qué está mal visto que yo promocione lo mío? ¿Dalí no salió en la tele haciendo programas de televisión como Pasapalabra en Estados Unidos? ¿Picasso no hacía autopromoción cuando se iba a los toros con una túnica y salía en la portada de las revistas? ¡Claro que lo es! Entiendo que hay artistas más introvertidos que prefieren no hacerlo, pero entonces tienen que buscarse un galerista y pagar el 50%. ¿Qué es Instagram o Facebook? Vivimos en el mundo de la autopromoción, ahora si usted es pintor no hable de su obra.
Defines tu arte como expresionismo figurativo. ¿En qué consiste?
A mí lo que me gusta es empezar con una figura real y, a partir de la distorsión del color, crear sentimientos y la composición de la obra. No busco los sentimientos en lo obvio, sino en la composición. Un cuadro es parecido a una canción. Los toques de color y los trazos crean los sentimientos que te transportan donde el artista te quiere llevar.
Decía Umbral que sólo se aprende robando de otros. ¿A quién has robado más?
Yo robo hasta en la tienda de chucherías [ríe]. Uno roba inconscientemente. Tengo el ojo entrenado para poder robar y disimularlo. ¡Claro que sí! La creatividad es compartida. El arte no le pertenece ni al artista que lo crea. Es un puro intermediario. La inspiración para mí viene de la luz y de Dios, que se plasma en la obra para que pueda estar en el alma de los demás. A mí nunca me ha importado cuando veo obra inspirada en cosas que yo hago. Al contrario, es un halago.
¿No te molesta que te plagien mucho?
No. ¿Sabes cuál es la diferencia entre un cuadro que imita a Domingo Zapata y un auténtico Domingo Zapata? 200.000 euros.
Te confieso que hay un momento en el arte actual en el que me he perdido. ¿Vale todo en el arte contemporáneo?
Yo dije un día que el arte no es talento sino sensibilidad. ¡Madre mía la que se lió! Hay tantas opciones y tanto talento, que lo que falta en sensibilidad. Si tú ves un cuadro y te provoca un sentimiento profundo que transporta a algún lugar, para mí eso es arte. Vivimos en un mundo en el que queremos apagar los sentimientos con un interruptor. Al final, eso crea una frustración que es pura ansiedad que te cohíbe o te tomas unas pastillas para dormir, para despertarte, para sentirte de alguna manera.. Todos vamos a morir, pero no todos vamos a vivir.
Hablando de vivir, ¿cómo has vivido la pandemia en Estados Unidos?
Con mucha preocupación. Me he concentrado en mi trabajo y en mi familia. He intentado tirar para adelante y ser positivo. La salud mental es fundamental y encontrar una forma de meditar y de bajar del nivel de estrés en el que vivimos.
Cada vez tenemos más difícil poder socializar y reunirnos con los amigos.
Cuando se acabe esto, la gente va a salir a la calle a morrearse con todo el mundo. Aunque no se conozcan de nada. ¡Da igual! La felicidad en la cultura latina es compartir con tu familia y con tus amigos.

 

TITULO: ANTENA 3 TV  -  MASTERS DE LA REFORMA - Las obras en el Arco del Cristo de Cáceres sacan a la luz una antigua puerta de la muralla,.
 
El Lunes -18- Enero a las 22:45 por  Antena 3, foto,.
 

Las obras en el Arco del Cristo de Cáceres sacan a la luz una antigua puerta de la muralla,.

Las obras en el Arco del Cristo de Cáceres sacan a la luz una antigua puerta  de la muralla | Hoy

Las obras de rehabilitación del tercio oriental de la muralla han llegado al Arco del Cristo, una de las piezas más destacadas de la ciudad monumental. Detrás de su rehablitación está un equipo de expertos dirigido por los arquitectos Miguel y María Matas, Pedro Gurriarán, y Daniel Peinado, de la empresa Cyrespa, como jefe de obra. Ayer, el primero de ellos recordaba que este arco era una puerta de la fortificación romana y uno de los tesoros más extraordinarios del patrimonio cacereño, ya envuelto en andamios.

Su paso por el quirófano se dejará notar y se espera un resultado magnífico. En la actualidad aparece lleno de ripios entre sus sillares, algunos muy desgastados y otros mejor conservados, que serán debidamente restaurados.

Mortero de cal

«La actuación va a ser puramente de restauración», insistió Miguel Matas, «quitando elementos no originales y rellenando con morteros de cal». Además, en el lado oeste, en estado más óptimo, se eliminarán los pocos restos de mortero de cemento que aparecen.

En cuanto al exterior, en la parte superior «todo lo que hay que hacer es limpiar, descartar humedades y conservar». En la zona de arriba existen cuatro elementos procedentes de una construcción antigua que están siendo documentados por el equipo de expertos para decidir si finalmente se actúa o no sobre ellos.

En el suelo sí se realizará una intervención levantando las piedras y losas de granito para construir una zanja que sirva de drenaje «con el fin de que el agua no se cuele por las paredes sino que discurra por debajo».

Igualmente y siempre que sea posible, los cables de la instalación de telefonía y luz se conducirán entubados por el suelo. A la izquierda, se reconstruirán los cajones del tapial primitivo para intentar conseguir una unidad en el monumento. Asimismo, el tejado del edificio que sirve de sede a la asociación de vecinos se va a impermeabilizar.


Miguel Matas calculó que las obras de rehabilitación se alargarán durante aproximadamente mes y medio. 

 

TITULO: Jordi Évole y Lo de Évole  -  Llega el Blue Monday: el día más triste del año,.

 Este domingo -17- Enero , a las 21.30, La Sexta emite la última entrega de la primera temporada de 'Lo de Évole', dirigido y presentado por el propio Jordi Évole., foto,.

 

 

Llega el Blue Monday: el día más triste del año,.

El tercer lunes del año está considerado como el peor debido a que se junta el fin de la Navidad, las deudas adquiridas en ella, el frío o la desmotivación.


Llega el Blue Monday: el día más triste del año

Los lunes son días que suelen gustar muy poco a las personas porque suponen el final del descanso y la vuelta a la rutina: trabajo, colegio, instituto, universidad… Sin embargo, ninguno es tan malo como el tercer lunes de enero, considerado el día más triste del año, bautizado en 2005 como Blue Monday.

Esto se debe a que en esta jornada se acumula la tristeza por diferentes motivos: la presión por las deudas adquiridas en Navidad, el frío, la vuelta a la rutina, la desmotivación y los propósitos de año nuevo incumplidos. En este 2021, además, se suman los problemas derivados por la pandemia de COVID-19, que, ha causado una grave crisis económica y sanitaria, afectando también a la salud mental de muchas personas.

Fue Cliff Arnall, profesor de la escuela de psicólogos de la Universidad de Cardiff quien determinó que el tercer lunes del año era el peor con la fórmula 1/8C+(D-d) 3/8xTI MxNA. Cada letra representa un factor, de forma que la C es es el factor climático, la D representa las deudas navideñas, la d minúscula se refiere al dinero que se cobra en enero y la T es el tiempo que ha pasado desde Navidad. Además, la I representa el periodo desde el último intento fallido de dejar un mal hábito. Mientras, la M representa los niveles de motivación y la Na la necesidad de un cambio de vida.

Consejos para superar este día

Hoy, 18 de enero de 2021, nos encontramos en este dramático día que muchos consideran que se creó solo como una cuestión propagandística que las marcas aprovechan para incitar a los consumidores a que se animen comprando. Sin embargo, nunca viene mal prestar atención a nuestro estado de ánimo y conocer mejor las emociones para saber qué hacer. Y, aunque sea como excusa, este día puede servir para ello.

La plataforma de psicología 'online' TherapyChat explica que la tristeza es una emoción básica que aparece con frecuencia y que no tiene por qué llevar asociados problemas de mayor gravedad. No obstante, existen diversos tipos, por lo que hay que saber identificarla y gestionarla correctamente. Para ello, desde la plataforma ofrecen nueve consejos:

1. Contacto con personas especiales. Si bien la pandemia dificulta el contacto físico, los psicólogos recomiendan hacer videollamadas o quedadas virtuales para sentir cerca a nuestros seres queridos. El sonido de la voz de estas personas produce un efecto emocional muy positivo.

2. Pensar en algo que te motive hoy. Para tratar de superar la tristeza no hay que centrarse en el próximo fin de semana, sino en el día que nos encontramos. En este sentido aconsejan pensar en algo que podamos hacer hoy en nuestro rato libre y esté destinado únicamente a nosotros.

3. Cuidar el poder de las sensaciones. En este apartado se encuentra el disfrutar de las cosas más sencillas, como la textura de los alimentos, el tacto de las sábanas limpias, ver nuestra serie favorita, etc.

4. Jugar con los colores al vestir. A veces, al sentirnos tristes elegimos colores oscuros para vestir, cuando lo que debemos hacer es elegir tonos alegres que produzcan un efecto vital en el estado de ánimo gracias al estímulo de su información visual.

5. Contacto con zonas verdes. Es conveniente que, al margen de que sea invierno, primavera, verano u otoño, tengamos el hábito de salir a caminar, respirar aire puro, admirar la belleza de los lugares naturales, practicar mindfulness y pasear.

6. Cerrar los ojos y realizar un ejercicio mental de gratitud. Practicar la gratitud ayudará en la tarea de dejar atrás la tristeza. Es preferible que la razón de gratitud sea actual, pero también se puede conectar con el pasado.

7. Imaginar que ser el protagonista de una película cómica ¿Por qué tanto drama cuando se puede observar la vida desde el filtro del humor? Hay que realizar este ejercicio como si se tratase de un role playing en el que tenemos que interpretar el rol de una persona que se concentra en ser feliz durante un día, recomiendan desde la plataforma.

8. Escribir reflexiones sobre un papel. Las palabras tienen un potencial de comunicación muy importante y, en muchas ocasiones, son herramientas que curan,especialmente, cuando afrontamos la tristeza desde la soledad.

9. No juzgar nuestros sentimientos. Uno de los principales problemas que pueden estancarnos y no dejar que nos deshagamos de la tristeza es creer que lo que sentimos está fuera de lugar. Por eso, debemos a prender a dejar de pensar en los que deberíamos sentir.

Además de estas pequeñas acciones, también la alimentación puede mejorar nuestro estado de ánimo. Según recoge La Vanguardia, los alimentos que contienen triptófano, un aminoácido precursor de la serotonina, también conocida como la hormona de la felicidad, y omega-3 pueden ayudar a combatir la tristeza. En este sentido, es recomendable consumir pavo, chocolate, nueces o pipas de calabaza. También es bueno tomar café o comer espinacas, arroz, pasta, pan y cereales integrales.