TITULO: DESAYUNO CENA FIN SABADO - La matemática del espejo - Verónica Dulanto - Periodista - Reto: pasar febrero sin redes sociales en el móvil,.
DESAYUNO CENA FIN SABADO - La matemática del espejo - Verónica Dulanto - Periodista - Reto: pasar febrero sin redes sociales en el móvil, fotos,.
Verónica Dulanto - Periodista - Reto: pasar febrero sin redes sociales en el móvil,.
Verónica Dulanto - Periodista,.
«Off February» apela a los mayores de 18 años para eliminar las app que roban tiempo para la vida fuera de las pantallas,.
Pasar todo el mes de febrero sin las aplicaciones de redes sociales en el teléfono móvil (y aquellas que, como la bolsa, los juegos o la mensajería instantánea) nos puedan robar cada día numerosas horas que no dedicamos a otras actividades, como leer, hacer ejercicio o socializar.
( Desayuno )
Este es el reto de Off Febraury, en el que se apela muy especialmente a los mayores de 18 años para que, entre otras cosas, sean ejemplo para los más jóvenes.
En un llamado a la acción para recuperar el control sobre la tecnología, la Casa Encendida de Madrid ha sido el escenario de la presentación de Off February, una iniciativa en la que colaboran más de 50 entidades nacionales e internacionales y que propone un mes de desconexión de las aplicaciones de redes sociales.
( Cena )
Cabe señalar que la propuesta no implica eliminar los perfiles en las redes sociales y que se permite su acceso a través de un navegador y desde dispositivos más voluminosos, como portátiles o PC de sobremesa. Además, los responsables insisten en que no debe verse como un castigo, sino como un premio y una oportunidad para reconectar con la vida real. Así, el objetivo no es demonizar la tecnología, sino fomentar una reflexión profunda sobre su uso. «No estamos pidiendo a las personas que se den de baja totalmente de las redes sociales. No queremos poner una barrera de entrada demasiado elevada», explicó el principal impulsor del Movimiento OFF, Diego Hidalgo. El foco está en las aplicaciones del móvil, consideradas «el puente hacia un uso impulsivo y no intencional de estas plataformas que nos roban tanto tiempo».
Regalar la atención,.
Mar España, directora de la plataforma Control Z, destacó la urgencia de actuar ante un diseño tecnológico que explota las vulnerabilidades humanas. «Estamos regalando nuestra atención, nuestra presencia, nuestro tiempo y nuestra energía. ¿A quién? A unos dueños de unas plataformas que no están preocupados por el bienestar», declaró. En una reflexión sobre cómo la tecnología omnipresente de los móviles nos consume, y haciendo un paralelismo con el lugar de presentación, aseguraba que «estamos en la casa encendida y las pantallas nos están apagando, nos están apagando la vitalidad».
La campaña se apoya en datos contundentes. En España, el tiempo medio que cada persona pasa en redes sociales es de una hora y 46 minutos diarios, lo que equivale a unas 54 horas al mes. Si se computa a lo largo de todo el año, pasamos un mes entero en este tipo de plataformas. Un tiempo que, según los organizadores, «canibaliza» áreas vitales como la socialización, la actividad física, la lectura o el sueño. Con diferentes estudios en la mano, los responsables citaros a un aumento vertiginoso de la soledad y un deterioro de la salud mental desde 2012, año que se identifica como punto de inflexión con la masificación de los smartphones.
La pediatra María Salmerón, presidenta de la Sociedad Española de Medicina de la Adolescencia, fue una de las voces más contundentes al explicar los motivos de salud detrás de la iniciativa. «Nos están vendiendo servicios digitales que desde el diseño y por defecto son adictivos para cada uno de nosotros», afirmó, destacando que la personalización mediante inteligencia artificial busca mantener al usuario “más enganchado».
Además, se subrayó que el uso de pantallas por parte de los padres interfiere en la crianza y se asocia con un mayor riesgo de trastornos de conducta en los hijos. Aunque la preocupación por el impacto en los menores es grave, Off February se dirige principalmente a los adultos. «Desde el movimiento OFF, una de nuestras reivindicaciones era la prohibición de las redes hasta los 18 años», señaló Hidalgo, comparando la situación con la del alcohol y rechazando «participar de esta normalización del consumo de redes por los menores».
A pesar del esfuerzo que puede suponer la desconexión, los promotores aseguran que los beneficios son rápidos. Admiten que puede requerir «un esfuerzo durante dos, tres o cuatro días», pero que este «periodo difícil es muy breve» y la mayoría experimenta una mejora significativa del bienestar en apenas dos semanas.
La iniciativa se presenta así no solo como un reto personal, sino como un acto simbólico con una profunda fuerza colectiva, apoyado ya por 55 organizaciones en todo el mundo. Es una «celebración de la vida fuera de las pantallas» y una oportunidad para reclamar nuestro bien más preciado: el tiempo y la presencia.