sábado, 15 de agosto de 2015

REVISTA MUJER HOY PORTADA DE CERCA PROTAGONISTA SHAKIRA CANTANTE,./ SI TIENES MINUTOS Y DESCANSO - PARAÍSOS ARTIFICIALES,.

TÍTULO: REVISTA MUJER HOY PORTADA DE CERCA PROTAGONISTA  SHAKIRA CANTANTE,.
Shakira vuelve a la marcha
 SHAKIRA CANTANTE, foto.

" Soy como cualquier otra mujer intento encontrar 28 horas en un dia que solo tiene 24",.

La artista colombiana prepara disco y retoma su carrera seis meses después de dar a luz. Serena, feliz y enamorada, nos ofrece su mejor sonrisa. 
Su entrada es triunfal y su paso firme. Shakira (38 años) aparece ante la prensa subida a unas botas de tacón de 15 centímetros que escalan por encima de sus rodillas. Sus piernas tonificadas y en las que con toda probabilidad no habita la celulitis pueden adivinarse entre un diminuto short negro y el trozo de media de rejilla que asoma tras las botas infinitas. Son las 12 de la mañana en una masía de Cataluña. Más de 30 grados y un sol que raja las piedras. Pero nada detiene a la loba que lleva Shakira dentro.
Viene a la presentación de Oral-B 3D White, la marca de la que es embajadora. Su melena rubia y rizada luce más larga y rebelde que nunca. Todo indica que estamos ante una de las divas del siglo. Serena, elegante, distante, de sonrisa perfecta y todo controlado... Todo, excepto una 'nanny' que acaba de pasar el carrito con su bebé, Sasha, demasiado cerca de las cámaras. La diva la mira de reojo y el gesto se le tuerce pero solo un poco, que estamos ante una profesional y esto es un evento.
Shakira recupera el aliento y la sonrisa, pero el asunto de la nanny se le ha atragantado a juzgar por el interés que muestra por el mercado de niñeras en España. El tema sale en varias entrevistas con otras periodistas que también son madres: "¿Cómo te las apañas? ¿Es cierto que hay monjas que cuidan bebés?; ¿Dónde conseguiste la tuya? ¿Te fías de ella?", pregunta a unas y otras. La loba ahora tiene un rebaño a su cargo y eso cambia algunas cosas.
Cuenta Shakira que su madre le enseñó el poder de la sonrisa. "Con una bien puesta en la cara se abren muchas puertas. La sonrisa es contagiosa. Cuanto más des, más vas a recibir". Ella asegura que aprendió la lección desde pequeña, y siempre que quiere llegar lejos se planta en todas partes con la mejor de sus sonrisas. La maternidad le sienta bien a la risa, asegura. "En esta etapa de mi vida me río más que nunca. Y, aunque sigo disfrutando de mi carrera, que sigue siendo una gran fuente de motivación y una vía de expresión, lo que de verdad me gusta es estar con mi familia".
Shakira no es ni mucho menos una excepción en ese universo de famosas que se embarazan y desembarazan sin que queden huellas visibles en su anatomía. Su talle es fino y su vientre plano, a pesar de que asegura que el segundo embarazo lo ha llevado peor. "Engordé mucho más", recuerda entre risas. Ahora admite que la recuperación le está resultando más dura que con el primero. "El nivel de exigencia es mucho mayor. No hay secretos ni fórmulas mágicas: dedico dos horas diarias a hacer ejercicio". Hace de todo: tenis, boxeo, baile, pesas... "Voy variando", asegura.
Y además, ¿está a dieta? "Llevo mucho cuidado, mucho conteo de las calorías. Intento no comer nada que no sea saludable y nutritivo". Un vistazo a sus últimas actualizaciones en Instagram revelan algunos de sus secretos. A saber: cuatro meses después del parto contrató a la entrenadora personal Anna Kaiser, creadora del método 'AKT In Motion' que combina el baile, la tonificación muscular, el yoga y el pilates. Por sus manos han pasado Sofía Vergara, Sarah Jessica Parker y hasta la propia Shakira, que no es la primera vez que la contrata. En la foto de Instagram que publicó la cantante podía leerse: "Bailando y trabajando".
Pero la colombiana es una mujer con los pies puestos en la tierra y dice a todo el que quiera escucharla que lo más importante que tiene que conseguir una mujer es una educación de calidad, competitiva, que le permita tener más opciones en su vida. "La mujer es el pilar de la familia y de la sociedad. Hay muchos países en los que aún no existe el mismo acceso a los programas de educación para niños y niñas", lamenta la artista. Y cita estudios que demuestran que las mujeres con educación tendrán mejores salarios, por lo que el nivel económico de la familia será superior. "La igualdad es algo que nos conviene a todos", asevera.
Le pregunto cómo va a educar a sus hijos, Milán y Sasha, para que ejerzan la igualdad de género: "A los varones hay que educarlos en el respeto hacia todos los seres humanos, más allá de su sexo, de su condición social, o de su nacionalidad... A mí me gustaría que mis niños crecieran con un gran sentido de la generosidad, que les importasen los otros... Les enseñaré a que sean responsables de sus vidas y comprometidos con las buenas causas", indica la cantante conocida por su labor de filantropía frente a su Fundación Pies Descalzos.
Ahora vive en Barcelona con su familia y asegura que intenta hacer una vida bastante normal: "Te sorprendería saber cuántas veces consigo salir a la calle sin que me reconozcan. Es fácil porque soy bajita. A Gerard le cuesta mucho más pasar inadvertido. Yo me pongo una gorra de béisbol y nadie me mira" [Risas]. La cantante asegura que intentan hacer todo tipo de planes: "Ir al cine, dar un paseo o salir a cenar. Incluso salir de Barcelona y disfrutar un poco de la naturaleza y el verde que nos encanta".
"Soy como cualquier otra mujer, intentando encontrar 28 horas en un día que solo tiene 24. A las 10 de la noche caigo muerta. Pero no me puedo quejar, porque me han salido muy buenos niños. Son muy tranquilos, aunque tienen sus momentos. Y claro, es mucho más difícil con dos que con uno, tengo mucho menos tiempo para mí, y la verdad es que no sé cómo lo voy a hacer cuando empiece la gira. Supongo que sobre la marcha".
La llegada de los niños ha trastocado algún plan pero, sobre todo, ha cambiado el orden de sus prioridades vitales: "Antes yo era el centro, pero eso se acabó. Ahora están mis hijos, Gerard y mi familia. Ellos son el capital fundamental en mi vida".
Hasta para conseguir éxito profesional hay que rodearse de buena gente. Esa es, al menos, su teoría. "Tienes que buscar buena compañía. Una de las lecciones más importantes que he aprendido al cabo de los años es que es esencial tener gente buena cerca, gente que comparta tus mismos valores. El resto es una combinación de tenacidad, suerte y perseverancia -añade la artista-. Cualquier cosa que uno decida hacer en la vida debe asumirse con compromiso, dedicándole todas tus energías y fuerzas y, muy importante, con mucha disciplina. A golpe exclusivamente de talento no se llega muy lejos".
Shakira habla de Gerard Piqué sin que nadie le pregunte. Por una razón o por otra, él siempre aparece en la conversación. Un signo de que su historia de amor funciona. La cantante se confiesa romántica y con fe en la fuerza arrolladora del amor. "Si el amor es fuerte, puede superar cualquier obstáculo", repite como un mantra.
¿Y qué mantiene a su pareja unida? La afinidad es muy importante, querer las mismas cosas, dialogar... y hablar lo que uno va sintiendo, expresar las emociones que se experimentan con los cambios de la vida". ¿Y qué la separa? La cantante se lo piensa y contesta: "Cuando la pareja deja de escucharse".
En medio de su vida casi perfecta, adornada con frases que parecen sacadas de un libro de autoayuda, solo confiesa un pecado: "adora el chocolate, pero no el saludable, negro y 70% cacao, sino el otro, con leche, azúcar y grasas saturadas. Es un vicio que ahora no me puedo permitir, así que he empezado a aficionarme al negro. No me gusta tanto, pero me ayuda a quitarme las ganas que siempre tengo". Nadie es perfecto.

TÍTULO:  SI TIENES MINUTOS Y DESCANSO - PARAÍSOS ARTIFICIALES,.

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Los paraísos artificiales es un ensayo de Charles Baudelaire publicado en 1860, donde el poeta narra su experiencia de hachís y de opio.
La expresión habría sido flores, pero las palabras "paraísos artificiales" designan en la actualidad toda droga (en particular las alucinógenas como la mescalina o el LSD) consumida con el objeto de estimular la creatividad poética y la invención de imágenes inéditas. Estas experiencias con las drogas (que pueden ir hacia la dependencia o la intoxicación, como Thomas de Quincey) y, de una manera más general, una vía que comporta riesgos importantes para la estabilidad mental, se integra en la concepción "decadente" de los "poetas malditos".
La obra se divide en dos partes: Un comedor de opio y El poema del hachís.

Citas

"La sensatez nos dice que las cosas de la Tierra bien poco existen, y que la verdadera realidad sólo está en los sueños."
"La mujer es el ser que proyecta la mayor sombra o la mayor luz en nuestros sueños; vive de una vida distinta a la suya propia; vive espiritualmente en las imaginaciones que atormenta y que fecunda."

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