7 DIAS CITAS, BARBARA LENNIE, ACTRIZ CINE, / REVISTA MUJER HOY, PORTADA,.CERCA, VICKY MARTIN BERROCAL, ''O ME ADORAS O ME ODIAS'',.

TÍTULO: 7 DIAS CITAS, BARBARA LENNIE, ACTRIZ CINE,

Bárbara Lennie es una actriz española, nacida en Madrid el 20 de abril de 1984.¹ Aunque nació en España, es de familia argentina. A muy corta edad se trasladó junto a su familia a Buenos Aires, donde vivió hasta los seis años para luego regresar a España.foto
Se licenció en Interpretación por la Real Escuela Superior de Arte Dramático. Ha protagonizado las películas Dictado, Todas las canciones hablan de mí, Mujeres en el parque, Obaba, La bicicleta, Todos los días son tuyos y Más pena que gloria, en la que debutó con solo quince años. También trabajó en Trece Rosas, de Emilio Martínez Lázaro y La piel que habito, de Pedro Almodóvar. Fue nominada a los Premios Goya como mejor actriz revelación por su papel en Obaba. ^{2 3}
En televisión, hizo un pequeño papel en Águila Roja y se incorpora a la quinta temporada de Amar en tiempos revueltos (2009-10), en el papel de "Rosa Fernández", una ambiciosa aspirante a actriz.⁴ En 2011 formó parte del reparto de la nueva serie histórica de TVE, Isabel.

Filmografía

Cine

• Magical girl de Carlos Vermut (2014), como Bárbara
• Stella cadente de Luis Miñarro (2014), como la Reina María Victoria de España.⁵
• El niño de Daniel Monzón (2014), como Eva
• Miel de naranjas de Imanol Uribe (2012), como Ana.
• Dictado de Antonio Chavarrías (2012), como Laura.
• La piel que habito de Pedro Almodóvar (2011), como Cristina.
• Todas las canciones hablan de mí de Jonás Trueba (2010), como Andrea.
• Los condenados de Isaki Lacuesta (2009), como Silvia.
• Todos los días son tuyos de José Luis Gutiérrez Arias (2008), como María.
• Mujeres en el parque de Felipe Vega (2007), como Mónica.
• Las trece rosas de Emilio Martínez-Lázaro (2007), como Dionisia.
• La bicicleta de Sigfrid Monleón (2006), como Julia.
• Obaba de Montxo Armendáriz (2005), como Lourdes.
• Más pena que gloria de Víctor García León (2001), como Gloria.

Cortometrajes

• 2012 (2010), de Isaki Lacuesta.
• Los que sueñan despiertos (2005), de Félix Viscarret.

Series de televisión

• El incidente (2014)
• Isabel (2012- ), como Juana de Portugal.
• Amar en tiempos revueltos (2009-2010), como Rosa Fernández.
• Águila Roja (2009), como Cristina de Hernando (2 capítulos).
• Cuenta atrás (2007-08), como Leo Marín.

Teatro

• Trío en Mi Bemol (2008-2009), como Ella.
• La función por hacer (2010-2013), como Mujer.
• Veraneantes (2011-2012), como Bárbara.
• Las criadas (2012 -2013), como Clara.
• Breve ejercicio para sobrevivir (2013)
• Misántropo (2013-2014)

TÍTULO:  REVISTA MUJER HOY, PORTADA, CERCA, VICKY MARTIN BERROCAL, ''O ME ADORAS O ME ODIAS'',.

Recién llegada los 40, Vicky es más libre y auténtica que nunca. Empresaria tenaz, madre, diseñadora de éxito, embajadora de Olay, nueva ...foto

Recién llegada los 40, Vicky es más libre y auténtica que nunca. Empresaria tenaz, madre, diseñadora de éxito, embajadora de Olay, nueva colaboradora de nuestra revista y mujer feliz, reivindica que todo es posible... si se hace con el corazón.

No es muy original escribir que Vicky Martín Berrocal es una belleza. Sí merece la pena señalar que, además, es un torbellino de buena energía. Habla y dibuja sus palabras en el aire, como toreando esa voz ronca, tan suya. Llega a la sesión con los rizos aún mojados amarrados aun moño, camiseta, vaqueros y sin gota de maquillaje.  Más divina que diva, no se parece en nada a la bombástica mujer que, subida a unos tacones, cotiza al alza en el mundo de la moda y la publicidad. Se la rifan las marcas que han sabido detectar que las mujeres prefieren soñar posibilidades en vez de perseguir sueños. Una forma de entender la moda y la vida de la que Vicky dejará constancia en su nueva sección de Mujer hoy.
Y es que ella está llena de realidad, lo mismo como musa de una línea de tallas grandes (aunque ella lleve la normalísima 42), de una firma de electrodomésticos, de una bebida para el aperitivo o de un producto de farmacia. Eso, solo en el último mes.
Un largo viaje
Era solo cuestión de tiempo que el negocio de la belleza apreciara su cuidada piel. Como embajadora de Olay Regenerist llega así al selecto grupo de mujeres con contrato cosmético. Un largo viaje para aquella chiquilla, reclamada por la crónica social como hija del taurino José Luis Martín Berrocal y, más tarde, como mujer de torero (Manuel Díaz El Cordobés, padre de su hija Alba, de 15 años). Hoy, Vicky puede presumir de haber vestido a Uma Thurman en un prestigioso calendario, su nombre al lado de firmas como Versace, Stella McCartney o Vivienne Westwood. Está claro que aquellos moldes se le quedaron pequeños. Muy pequeños para la hechura de sus sueños.
- Mujer hoy: Gracias a su imparable éxito en el mundo de la moda y la imagen, parece que hace siglos de aquella Vicky protagonista de las revistas del corazón... ¿Se alegra?
- Vicky Martín Berrocal: No reniego de nada. Creo que siempre he llevado bastante bien la atención de la prensa rosa porque he tenido claro lo que no quería. Jamás he comercializado con mi vida privada y gracias a eso se me ha respetado bastante.
- MH: ¿De dónde le viene su pasión por la moda?
- VMB: La moda está en mi vida desde niña. Mi madre, Victoria Martín Serrano, fue modelo y luego tuvo varias tiendas de ropa, las mejores boutiques de Huelva. Era una mujer elegantísima, con un porte impresionante. Y bellísima. Jamás he conocido a una mujer que fuera siempre tan arreglada. Ella me transmitió su amor por la moda, pero mi carácter es totalmente de mi padre.
- MH: ¿Y cómo es ese carácter?
- VMB: Soy una mujer de corazón, muy apasionada en todo lo que hago. Me gusta ir de frente, con la verdad por delante, y siempre con nobleza. Conmigo no hay término medio: o me adoras, o me odias. Pero me he dado cuenta de que no hay que ser tan extremista. Ahora mismo, mi prioridad es pasar 15 días de vacaciones con mi hija. Los compromisos tendrán que esperar.
- MH: Su personalidad debió de chocar en una familia de corte tradicional.
- VMB: Mi familia era tradicional, pero tampoco tanto... Bueno, mi padre sí que era un poco así con las mujeres... Pero yo siempre he hecho lo que me ha salido de dentro y me ha dado igual el qué dirán. Lo que opine la gente de mí no me influye para nada.
- MH: ¿Ve algo suyo en su hija?
- VMB: En Alba veo cosas de su padre y también mías, pero lo importante es que tiene un corazón enorme. Está en plena adolescencia,con todo lo que eso conlleva...Pero ella ocupa todo mi pensamiento. Es el centro de mi vida, la persona que ha estado a mi lado en los últimos 15 años, apoyándome en todo lo que he hecho.
- MH: Volvamos pues a la moda. ¿Por qué decidió comenzar creando trajes de faralaes?
- VMB: Siempre me ha interesado el cuerpo de la mujer, sus formas, su sensualidad. El traje de flamenca es el que mejor nos sienta,porque marca lo que tiene que marcar y disimula lo que tiene que disimular. Soy una gran fan de las mujeres, las amo.Tienen la energía, la fuerza, son maravillosas.Soy de las que cree que todas las mujeres son bellas. Todas tienen su propia sensualidad. Además, es gracias a ellas que he llegado a donde estoy.
- MH: En estos 10 años, su firma ha crecido con colecciones de boda, madrina, fiesta, complementos y hasta papelería. Ha desfilado en París o Hong Kong, expuesto un vestido en Harrod’s y vendido en El Corte Inglés. Qué vértigo. Y cuánto trabajo...
- VMB: Muchísimo. Y estoy orgullosa de que, en estos años difíciles hayamos salido adelante. De hecho, empecé con tres personas y ahora tengo a 20 trabajando para mí. Estoy muy agradecida, aunque también he trabajado mucho para obtener estos frutos. Y todo yo sola, porque todo lo que sale del taller pasa por mí, y también se lleva un pedacito de mí. No he estudiado diseño ni sé dibujar, trabajo a golpe de intuición, codo a codo con mi equipo, pero cada detalle es producto de una decisión mía.
- MH: Qué responsabilidad, sobre todo ahora que la firma crece... 
- VMB: Sí, pero no encuentro a una persona que me ayude y que comparta absolutamente mi visión de la moda... Sé que enriquecería mucho el resultado final de las colecciones, sobre todo si fuera un persona con la formación que a mí me falta, pero es difícil hallar a alguien que encaje perfectamente en un proyecto tan personal. Me encantaría tener a alguien que me permitiera dedicarme solo al trabajo creativo, alguien que cargara con las preocupaciones, con las cuentas, con los proveedores, que se fijara en si las telas son caras o no... Porque ahora mismo llevo personalmente todo: el diseño, las cuentas, todo. Todo pasa por mí. Me encargo de absolutamente todo, también del caos.
-MH: Qué distinto retrato del que la pinta siempre de fiesta en fiesta... 
- VMB: Que te vistan y te maquillen, que te traten como a una reina, está muy bien. Pero la vida no puede ser una perpetua fiesta porque te deja un vacío. La vida tiene que ser otra cosa, tiene que estar llena de otras cosas.
- MH: ¿Alguna vez ha sentido que no encajaba?
- VMB: ¡Claro que sí! ¡He sentido que no encajaba muchísimas veces! Debo ser una de las pocas mujeres de España que se tiene que comprar la ropa que lleva a las fiestas porque nadie se la presta. En los showrooms solo tienen la talla 38, que es la talla que tienen la mayoría de las mujeres que se dedican al mundo de la imagen. Más allá de 90 centímetros de cintura, no existes. Es lo que dices: a la moda no le gustan las mujeres.
- MH: ¿Y cómo lo lleva?
- VMB: A mí me da igual. Mira, yo cuando tengo que ir a una de esas fiestas con todas esas mujeres delgadísimas, me pongo el vestido más ceñido que tengo. Voy envasada al vacío, luciendo mis curvas, y poso encantadísima en el photocall.
Las mujeres somos mucho más que una talla. Hubo un momento en que yo decidí que iba a vivir y a ser
feliz con este cuerpo. A amar este cuerpo. He tenido la talla 42, la 44 y la 46 y he sido feliz con todas.
- MH: Qué valiente es eso. 
- VMB: ¡Es que no hay que tenerle miedo a nada chiquilla! No hay que tener miedo. La vida es equivocarse y levantarse,
una y otra vez. Y no pasa absolutamente nada.


- MH: ¿Y cómo se lleva con las tendencias?
- VMB: Paso de las tendencias. No me importa nada de nada lo que lleva puesto Kate Moss. ¿Que se llevan los shorts?
Que se los pongan otras, porque a mí no me van. Para mí, el vestido que se lleva es el que más favorece y la mejor tela es la que mejor le queda a cada mujer.
- MH: ¿Cuál es su estilo favorito?
- VMB: Mi estilo favorito es el que ves: camiseta y vaqueros. Y si el tiempo lo permite, ahora no con este calor que hace, también un blazer. Y si no tengo ningún compromiso de trabajo, cara lavada. Sin maquillaje.


- MH: Para eso hay que tener muy buena piel...
- VMB: En ese sentido yo me cuido muchísimo y desde siempre. Jamás tomo el sol, duermo muchísimo, tomo mucha agua... Me trato muy bien, uso cremas buenísimas y no necesariamente las más caras, como es el caso de Regenerist de Olay. No reniego de los tratamientos de vitaminas o del botox, pero la verdad es que aún no he tenido la necesidad de recurrir a ellos. Y no los descarto. Lo que sí pienso es que de nada sirve hacerse una liposucción si luego vas a seguir hinchándote a comer. Hay que ser consecuente con cómo es uno y quererse como tal. Cuidando, eso sí, la salud, tengas la talla que tengas.
- MH: Cuánta sensatez... ¿Es producto de cumplir 40?
- VMB: La edad me ha calmado, me ha llenado de serenidad, de paz interior, de saber qué es lo importante y de tomarme las cosas de otra manera, más tranquilamente.
- MH: ¿Le cierra en este momento la puerta a algo?
- VMB: Yo no me niego nada. Ni ser madre de nuevo, ni enamorarme,
ni casarme siete veces. La vida está para vivirla de verdad.

ENREDATE, NUESTRO MARATÓN,./ QUE HAY DE NUEVO,.FESTIVALES VIOLINES A LA LUZ DE LA LUNA,.

TÍTULO: ENREDATE, NUESTRO MARATÓN,.

Espero que este artículo sirva para los corredores populares que quieren, como yo en su día, recabar información que los ayude a lograr su primer maratón. Luego vendrán otros, o no, pero cualquier corredor debe vivir esta experiencia, alcanzar el sueño mágico de recorrer la mítica distancia de los 42 kilómetros: el Maratón.-foto
El primer paso de tu proyecto es realizarte un reconocimiento médico que valore tu capacidad para correr esta distancia. Con el visto bueno del especialista podemos pasar a escoger el maratón que quieres correr. Decídete con tiempo suficiente para poder hacer el entrenamiento completo, sin saltos. Ten en cuenta que antes de meterte de lleno en el plan deberás haber tenido unos meses de rodaje previos, que te hayan preparado para acometer este reto. No intentes pasar de 20 km semanales a 40 ó 50, terminarías lesionado o sobreentrenado, seguro que no logras acabar el entrenamiento y mucho menos la carrea. Así que date de tiempo 5 ó 6 meses, no tengas prisas.
Ya has elegido la fecha y la ciudad de tu gran victoria, dispones de unos meses para ir aumentando tus rodajes paulatinamente, sin prisas ni agobios y colocarte en puertas de tu plan de entrenamiento, pero (aquí se presenta la primera gran duda) ¿qué plan escojo? No es fácil, ya que depende de muchos factores:
- Tu nivel. No es igual que tú realices carreras de 10 km a 4 minutos por km, a que las hagas a 5:15. O que corras dos días por semana o cinco.
- Tu experiencia. Lo más próximo al maratón en carreras populares, en cuanto a distancia se refiere, son las medias maratones, en contadas ocasiones alguna de 25 km. Si has hecho varias medias es mejor que si sólo has corrido sobre 10 km.
- Los días de entrenamiento semanal. En plena euforia decimos: "seis o siete días, no me importa el sacrificio", pero piensa sensatamente, dedicar 4 ó 5 días semanales, como mucho, es razonable, pero más puede resultarte agobiante. Recuerda que tus compromisos sociales son importantísimos e ineludibles: tu familia, tu trabajo, los amigos, otras aficiones... Hay asuntos que se pueden aplazar o relegar, otros nunca. Si tienes que quitarle horas al sueño y levantarte un domingo a las 7 para recorrer 25 ó 30 km, te estarás sacrificando tú, pero si las horas de entrenamiento se las has de quitar a tu pareja o a tus hijos, seguramente vas a tener problemas.
- El tiempo. ¿en cuánto tiempo quieres acabar el maratón? Lo más probable y sensato sería que, como es tu primera vez, sólo te propongas terminarlo, ya habrá nuevas oportunidades para mejorar la marca empleada en esta ocasión. Es razonable un tiempo en torno a las cuatro horas.
Teniendo en cuenta estos factores puedes comenzar a buscar tu plan concreto y personal, en mi web hay varios, puedes preguntar a otro compañeros, o escoger el de la última revista que has comprado, da igual, ningún plan es el mejor de todos, simplemente son distintos. Sí que debe ser variado, que incluya diversos tipos de ejercicios y alterne las distancias. Por último hazte un calendario con tus días de entrenamiento, ponlo por escrito y deja espacio para anotar la experiencia diaria.
Comienza con el trabajo tomándolo como tu compromiso personal, debes ser lo más fiel y disciplinado posible, no valen aumentos o disminuciones a capricho. Si te pilla un día lloviendo, o tienes un compromiso, o estás resfriado... tendrás que dejar el entrenamiento, nunca acumular dos días de trabajo porque se haya fallado uno, saltarte los descansos, aumentar el kilometraje o la intensidad porque te "piques" con otros compañeros, tú tienes tu planificación propia y debes ajustarte a ella. Pero también hay que saber que cualquier plan es factible de ser acoplado a las necesidades y vicisitudes particulares, no está escrito en piedra, se puede mover y corregir.
  Dentro de cada planificación de entrenamiento hay una serie de días que son los claves para progresar, otros son de recuperación, o adapatación, por eso es que no empezamos corriendo 10 km y al día siguente 11, y luego 12... sino que vamos haciendo subidas y bajadas para que el cuerpo vaya asimilando los esfuerzos y realizando adaptaciones para conseguir el progreso necesario. Esos días claves son los que no debes saltarte ni eliminar.
La constancia semanal te hará ir ganando en capacidad para correr distancias cada vez más largas. La clave del entrenamiento es eso, disciplina, tenacidad y constancia, así irás avanzando.
Las últimas semanas de los planes de maratón son siempre de recuperación, se suele hacer una media maratón a tres semanas del final, como prueba de nuestro nivel y la siguiente semana el pico máximo: una larga de 30 km o más. Luego se baja mucho, el entrenamiento prácticamente está hecho, ahora se trata de mantener la forma y descansar.
Aquí comienza la presión sicológica de los últimos días, la ansiedad y el cansancio acumulado pueden hacer que pienses que no estás preparado, que te falta entrenamiento, que debías haber hecho mucho más... Además sentirás el miedo en forma de dolores reales, te molestará la rodilla, o el gemelo izquierdo, ¿estás lesionado? No, no te preocupes, son los nervios del final. Cuando te coloques en la línea de salida desaparecerán todos estos miedos y molestias, así que supérate, estás listo, seguro que podrás hacerlo y lo harás bien.
En estos días finales aliméntate bien y descansa mucho. Ya has oído lo de llenarte de pasta para acumular glucógeno, vale, pero tampoco te pases toda la semana comiendo macarrones con tomate; lunes, martes y miércoles toma más pescado, huevos y carne y menos arroz, pasta, pan y dulces. El miércoles o el jueves haz tu último entreno, sal a correr lo que tengas establecido, suele ser poco. Y a partir del jueves hasta el sábado incrementa al máximo la pasta, el arroz, los derivados de cereales, algo de dulces y bebe mucha agua.
El día anterior no hagas nada, descansa y come bien, haz tu almuerzo de pasta y una siesta cortita que te ayudará, porque por la noche no dormirás mucho con los nervios del día siguiente. Prepara tu bolsa: dorsal, imperdibles, ropa para después, bolsa para la ropa sucia... en la cena tómate una o dos cervezas, te ayudarán a conciliar el sueño y no te atiborres de comida para que puedas descansar bien.
Y llega el gran día. En mi primer maratón me levanté dos horas antes, desayuné un plátano y unas nueces con mucha agua. No es que sea el desayuno ideal, es el que yo hice y me fue muy bien, pero hay muchas opciones, elige la que creas más conveniente, lo que ya hayas hecho en otras carreras largas te servirá ahora, porque en el maratón, como en todas las carreras, hay una máxima a seguir: "No estrenar nada". No pruebes nada nuevo, haz lo que ya hayas probado que te funciona.
Y por fin llegó el momento. Haz los primero kilómetros muy suaves, calentando, no importa que te salgan por encima de tu tiempo, el maratón es largo y hay que reservarse al principio para tener fuerzas al final, porque hasta la meta todo es maratón, yo los he visto pararse en la marca de 42 km. Procura beber siempre que puedas, es importantísimo, y sobre todo... disfruta tu maratón. Llevas preparándote mucho tiempo, no vayas corriendo con la vista baja, mirándote las zapatillas. En 4 ó 5 horas todo habrá acabado y estarás hecho polvo, aunque con una satisfacción increible que no se te olvidará jamás en tu vida, así que levanta la vista y empápate de la carrera, el ambiente, los compañeros, el público, las calles... toda la ciudad se ha parado para ver pasar a los mayores corredores: Los Maratonianos.

TÍTULO: QUE HAY DE NUEVO, FESTIVALES VIOLINES A LA LUZ DE LA LUNA,.

Los grandes nombres de la música clásica se dan cita en los festivales de verano. Veladas íntimas con el espíritu romántico de las ...foto,.

Los grandes nombres de la música clásica se dan cita en los festivales de verano. Veladas íntimas con el espíritu romántico de las schubertiadas.

En la Viena del XIX, Franz Schubert inventó las schubertiadas, unos encuentros melómanos donde reunía a sus amigos para compartir el placer del arte, la tertulia y la música. Programaba para ellos excursiones por los bosques; leían en voz alta a Goethe o a Schlegel; y las veladas (cómo no) acababan con Schubert al piano.
Estas citas y su espíritu romántico han sobrevivido alos siglos y cuentan hoy con versiones en diversos países. Nuestra schubertiada se celebra del 16 de agosto al 6 deseptiembre en Vilabertrán (Girona), un festival donde se recrean aquellos conciertos en el espléndido conjunto románico de Santa María de Vilabertrán. La edición de 2014contará con fi guras como Matthias Goerne, Ofelia Sala,el Cuarteto Casals, Katia Michel, Javier Perianes o Adolfo Gutiérrez. Además de un ciclo de conferencias sobre el lieder y cenas organizadas con espíritu schubertiano.
Y si este mes estás sediento de notas clásicas, también podrás saciarte en la Quincena Musical Musika Hamabostaldia de San Sebastián hasta el 31 de agosto, con actuaciones del violonchelista Igoba Fanlo y la Orquesta Barroca de Helsinki, entre otros; o bien en los Clásicos en Verano de la Comunidad de Madrid.

EL HORMIGUERO DEL VIERNES, Helga Lovekaty, la definición gráfica de la belleza,/ EQUIPO INVESTIGACION,.LA SEXTA,. La enfermedad invisible,.

TÍTULO: EL HORMIGUERO DEL VIERNES, Helga Lovekaty, la definición gráfica de la belleza,.

Rusia nos regala otra musa más para apuntarnos en nuestra galería de modelos y actrices.

Por ign españa

Como todo fin de semana, llega una nueva galería de modelos y actrices. Hoy le toca el turno a Helga Lovekaty, una joven procedente de Rusia que no tiene nada que envidiar de Olya Abramovich.
El fin de semana del 14 de junio os presentamos a Abramovich, la espectacular modelo rubia que arrasa en redes sociales. Pues bien, en los comentarios apareció el nombre de Helga Lovekaty, y después de ver algunas de sus fotos y valorarlo mucho (en realidad solo una de sus fotografías nos convenció del todo) decidimos que tenía que convertirse en la protagonista de la siguiente galería.
A continuación os dejamos con doce de los posados más increíbles de Lovekaty. ¡Preparad los baberos porque los vais a necesitar!

TÍTULO: EQUIPO INVESTIGACION,.LA SEXTA,.La enfermedad invisible,.

La enfermedad invisible

32 operaciones policiales contra el tráfico de anabolizantes en los últimos 5 años. Y la mitad de ellas, en la Comunidad Valenciana. No podíamos dejar de investigar unas sustancias de las que todo el mundo habla en gimnasios y discotecas. Y así, nos ponemos manos a la obra.foto,.
 El pasado mes de enero, la Policía destapa y desarticula una espectacular trama en la que estaban inmersos jóvenes estudiantes, porteros de noche, gogós de discoteca, ciclistas de élite y hasta un reputado médico que llegó a prescribir 600 recetas de anabolizantes en tan sólo unos meses.

Es la ‘Operación Turia’. Y es tan atractiva periodísticamente como peligrosa. Nuestros reporteros tenían la misión de hablar con todos y cada uno de los implicados. Necesitábamos su versión de los hechos. Y, aunque no fue fácil, lo conseguimos. Todos hablan para Equipo de Investigación.

Pero, ¿por qué está de moda consumir anabolizantes entre la juventud? Para eso hablamos con gente que somete a su cuerpo a todo tipo de medicamentos anabolizantes. Y descubrimos que estamos ante una nueva enfermedad. Una enfermedad invisible que actúa casa vez en gente más joven. Varios enfermos hablan sin tapujos para nuestro programa. Su testimonio, lo verán, es demoledor. Órganos destrozados, malformaciones musculares, complicaciones respiratorias… El camino hacia el cuerpo 10 es largo… y, a veces, se paga con la muerte.

COSAS DEL FUTBOL,.El PSG renuncia a Di María por ser «demasiado caro,./ TOROS, BRAVOS PALHAS, SEMBRADO SANCHEZ VARA,.

TÍTULO:  COSAS DEL FUTBOL,..El PSG renuncia a Di María por ser «demasiado caro,.

1. El PSG renuncia a Di María por ser «demasiado caro,.

   El presidente del París Saint-Germain, Nasser Al Khelaifi, declaró ayer durante la presentación del brasileño David Luiz que había ...foto,.

   Las restricciones impuestas por el 'fair-play' financiero de la UEFA al PSG complican sus incorporaciones para este verano después de los 50 millones de euros al Chelsea por los servicios de David Luiz,.

   El presidente del París Saint-Germain, Nasser Al Khelaifi, declaró ayer durante la presentación del brasileño David Luiz que había «interrumpido las negociaciones» con el Madrid para el traspaso del centrocampista Ángel Di María por resultar «demasiado caro». «Hemos negociado con Florentino Pérez, el presidente del Real Madrid, pero él (Di María) es demasiado caro y hemos interrumpido las negociaciones», explicó el presidente del equipo galo.
   Las restricciones impuestas por el 'fair-play' financiero de la UEFA al PSG, que tiene limitado el gasto, complican sus incorporaciones para este verano después de los 50 millones de euros al Chelsea por los servicios de David Luiz. Y es que la UEFA impuso al PSG un techo de 60 millones de euros para fichajes y una limitación de su masa salarial. Por tanto, para incorporar más futbolistas está obligado a traspasar jugadores, a lo que se niega el presidente del club. El Madrid había pedido cerca de 70 millones de euros por los derechos del jugador argentino
   Indiscutible para Ancelotti, que evitó que el club lo vendiese en el mercado de invierno tras un incidente por un gesto a la grada en enero, Di María pidió una revisión de salario que el club no atendió. Florentino Pérez y Nasser Al Khelaifi han abordado el precio y la forma de pago, se llegó a plantear una cesión con compra obligatoria el próximo verano, pero la falta de acuerdo congela la salida. Si finalmente no deja el club es posible que sea otro centrocampista el que se marche, ya que el argentino peleará junto a Xabi Alonso, Khedira, Kroos, Illarramendi, Isco, James Rodríguez y Modric por un puesto en el once. Un traspaso de Khedira, que termina contrato en 2015, o una cesión a Illarramendi para tener minutos sería el plan B.
   

   TÍTULO:   TOROS, BRAVOS PALHAS, SEMBRADO SANCHEZ VARA,.

   Bravos palhas, sembrado Sánchez Vara

   El diestro Javier Sánchez Vara da un pase con la muleta durante la corida de la Feria de la Virgen Blanca de Vitoria. 

   • Dos toros sobresalientes y otros dos notables: balance muy notable en el regreso del torismo a Vitoria. Tarde completa -lidia, banderillas, muleta y espada- del torero alcarreño,.foto,.

     Las dos partes fueron buenas, pero, en contra del dicho clásico, fue mejor la segunda que la primera. En una y otra saltaron dos toros de categoría. Un total de cuatro y. por tanto, balance abrumador. Éxito del ganadero. "¡Vuelve el torismo a Vitoria!", se anunció en una cartelería improvisada y pegada por muchas paredes del ensanche. Con la foto de costado de cinco de los seis toros del regreso. Solo cinco, porque uno de ellos, negro burraco, salió repetido. El que no salió en la foto fue el que más y mejor se movió de los seis. El último. El más hondo de una corrida llamativa por su hondura. Y dentro de la hondura, por su variedad. Volvió el torismo. Lo hizo a lo grande.
     Fueron mayoría los toros de la rama pura de Pinto Barreiros: el primero y el último, por ejemplo. Los dos de más serio cuajo. Contaron tanto o más los del cruce Ibán-Barreiros, cuarto y quinto, por ejemplo, playeros los dos, estrechas las sienes propias. Pero esos dos fueron de bien diferente conducta. El cuarto, molido en un lesivo puyazo, exangüe, dejó de arrear y, frágil, se vino abajo y se defendió. Entró por eso en el debe y no en el haber. El segundo, salpicado o burraco, que no es pinta habitual en la ganadería de Palha, no llegó a afligirse pero le faltó poco, no duró entero más de una docena de viajes, barbeó las tablas antes de echarse y, si no es porque lo levanta el puntillero hasta dos veces, muere en la puerta de toriles. El borroncito de la corrida, cuyo final fue apoteósico.
     Los dos últimos sembraron emociones sin cuento: el quinto, por su agresividad temperamental, y el sexto, descomunal monumento, casi 700 kilos, al límite de la edad reglamentaria - ¡seis años!- porque embistió desatado y sin frenos, con todo, como una locomotora. Un huracán. Cada vez que Joselillo se echaba por delante el toro entero en los remates de pecho o cambiados, se sentía a la gente respirar aliviada. Y cada vez que volvía a la carga y a tragar el tremendo primer viaje de tanda del toro, se le encogía el corazón a la misma gente.
     Los dos toros fueron muy espectaculares. De pasar mucho miedo: solo que Sánchez Vara, sin llegar a tener el toro en la mano, dio de principio a fin sensación de poder, autoridad segura y serena, y entonces no tanto el miedo como la tensión de ver un ten con ten de tanto voltaje y tanto riesgo. Joselillo no anduvo a merced del turbulento sexto, se estuvo firme sin volver la cara y el esfuerzo tuvo su acento titánico, pero estuvo en vilo la gente en cada viaje porque en los momentos trepidantes aquello parecía una versión de la pelea de David y Goliat.
     Además de los dos últimos de corrida, puntuaron a modo otros dos más: un primero que se empleó en dos duras varas con imponente seriedad y que, a pesar de haber escarbado y hasta aplomarse a última hora, aguantó con ganas un trasteo de Sánchez Vara de los de obligar y no de tirar líneas. Y, en fin, un tercero que apretó de verdad en el caballo, enseñó los dientes al escarbar un par de veces -de agresivo y no de manso- y tomó con la izquierda engaños con soberbio ritmo. Tal vez fueran esas las embestidas más boyantes y vibrantes de toda la fiesta. El temple y el asiento de Sánchez Vara fueron clave para lucir el toro y sacar de él su mucho fondo: muletazos de largo trazo y traídos por delante, ligazón. Descaro y sitio. A sus tres toros los tumbó el torero alcarreño de otras tantas estocadas, por arriba las tres y cruzando con decisión y oficio, pero la del tercero de corrida fue probablemente la mejor de las tres. A los tres toros les puso otros tantos pares de banderillas. El último de ellos, al fiero quinto, en un quiebro en tablas y después de haber esperado la arrancada sentado en una silla plegable de madera que resistió en pie después de la reunión.
     Las calidades de su toreo al natural con el tercero, pero la emoción de ver al torero echarse adelante con el quinto sin que le perturbaran ni el punteo de la muleta -el toro protestaba- ni algún que otro taponazo. El nervio del toro, que a veces reculaba y se dolía, o zurcía a cornadas las tablas de las troneras, o pegaba zarpazos. Picado a modo, bien sangrado, pero el toro habría admitido un tercer puyazo. La estocada fue de mérito. ¡Qué listeza la del torero de Guadalajara para engañar al toro! Al tercero quiso matarlo en la suerte de recibir. En este otro turno no cabían apuestas tan arriesgadas.
     Joselito, arrollado al cobrar a contraquerencia la estocada que iba a acabar con el burraco primero de su lote, salió ileso del trance, resolvió sin ahogos los problemas del cuarto y, en fin, lo dio todo y más delante de las procelosas embestidas del sexto. Salía fatigado de cada tanda, pero volvía luego al toro sin desmayo. La estocada, en los bajos, no estuvo a la altura de la faena. Se olvidaron de darle al toro la vuelta al ruedo. O de pedirla siquiera.
     

AREVISTA CAMPO, LA UE DEBERIA CONTROLAR LOS MONOPOLIOS,. / QUEMARROPA, Pablo Echinique-Robba, , Me miran como a un superhéroe,./

1. TÍTULO: REVISTA CAMPO, LA UE DEBERIA CONTROLAR LOS MONOPOLIOS,.

    
   La única preocupación que tenemos es con un ácaro que hace que se .... y la UE deberían controlar los monopolios y a los especuladoras.-foto,.

   

   «La UE debería controlar los monopolios»

   • Desde la Asociación de Agricultores y Ganaderos de Don Benito alertan de la bajada de producción en algunos sectores debido a la burocracia,.

   • Manuel Gómez Presidente de Agricultores de Don Benito.foto,.

     Comenzando el mes de agosto la campaña está en pleno apogeo, sobre todo en la zona de las Vegas Altas del Guadiana. Manuel Gómez es el presidente de la Asociación de Agricultores y Ganaderos de Don Benito y Comarca y realiza un balance de cómo van las producciones de los diferentes cultivos.
     

     ¿Cómo va la cosecha en tomate?

     La cosecha va bien. Salen producciones buenas y la calidad del tomate es bastante alta. La única preocupación que tenemos es con un ácaro que hace que se seque antes la planta y si entra en las plantaciones tardías traerá problemas. Esperemos que no entre en muchas plantaciones.
     

     «No se puede permitir que nos pongan tantas restricciones para poder cultivar nuestros productos»

     «A este paso al final el arroz será un cultivo que dejará de ser rentable»

     ¿La producción es la esperada?

     Hay tratamientos que están superando las 100 toneladas por hectárea y otras rondan las 70. Así que la media va entre 80 y 85, por lo que la producción es la esperada.
     

     Otro cultivo importante es el maíz. ¿La situación es difícil?

     Sí. Hemos tenido un ataque fuerte con pulgón y tenemos el problema de que nos han prohibido el tratamiento aéreo, pero no podemos entrar con el tractor. La única forma de que te dejen volar es pidiendo una autorización a la Junta de Extremadura y ésta a su vez al Gobierno central. Esos trámites son lentos, porque cuando tienen un ataque de pulgón se va rápido. Queremos que las administraciones sean más ágiles. Todos los años pedimos esa autorización excepcional, por lo que creo que tendrían que quitar esta burocracia en el sistema. Todo esto está provocando que haya peores cosechas. El panorama es que ya los precios no los podemos controlar, porque están controlados por las multinacionales, y ahora, por el tema administrativo, las producciones bajan. Tendremos merma en la cosechas porque no podremos hacer los tratamientos a su tiempo. También hay que sumar las restricciones en el uso de productos fitosanitarios.
     

     ¿Pasa algo parecido en el arroz?

     Este año los arroces no están cogiendo la talla óptima porque las temperaturas están siendo demasiado frescas. Esto hará que la producción se vea mermada, tendremos menos producción. También tenemos la prohibición de los tratamientos aéreos, pedimos indemnizaciones y no nos dejan. En el tomate tampoco.
     

     ¿Qué perspectiva hay de precios?

     Pues por el momento en el maíz es nefasta. No hay demanda. La perspectiva es de precio bajo y hay que sumar la bajada de producción y la subida de los costes, por ejemplo con las subidas de las tarifas eléctricas y las tasas de la Confederación Hidrográfica del Guadiana (CHG). Con respecto al precio del arroz estamos a la expectativa de lo que haga la UE, porque no sabemos si va a permitir la entrada masiva e incontrolada de arroz de Camboya. No se puede permitir que nos pongan tantas restricciones. Tenemos un control super exhaustivo y una trazabilidad muy severa que el agricultor asume y no podemos competir con un producto que no tienen ningún tipo de control de trazabilidad, sin controles fitosanitarios. Queremos que tengan las mismas exigencias que tienen nuestros cultivos. Además están viciando el sistema porque en Camboya están comprando arroz de países limítrofes. Este año estaremos atentos para que no ocurra. A este paso al final el arroz será un cultivo que dejará de ser rentable. Por su parte la fruta empezó bien, pero ahora tiene unos precios ridículos. El sector de la fruta este año lo está pasando mal, con precios irrisorios.
     

     ¿Podría hacer algo más la administración?

     Yo creo que las administraciones nos podrían ayudar en resolver las restricciones con los tratamientos fitosanitarios para que sea más económico y efectivo. También podrían controlar el arroz que llega de Camboya o aplicar la cláusula de salvaguarda. La administración nos podría echar un cable. También desde la administración y la UE deberían controlar los monopolios y a los especuladoras.
     

    

   TÍTULO: A QUEMARROPA,Pablo Echinique-Robba, Me miran como a un superhéroe,.

   
   

   Tengo una enfermedad genética que se llama atrofia muscular espinal. Es una enfermedad rara, aunque no tan rara: de 6.000 niños que ...foto,.

   

   Pablo Echinique-Robba es eurodiputado por Podemos

   ¿Qué le dejó en esa silla de ruedas?

   Tengo una enfermedad genética que se llama atrofia muscular espinal. Es una enfermedad rara, aunque no tan rara: de 6.000 niños que nacen, uno la tiene. En el grado I, los niños no sobreviven y en otros grados, se puede caminar hasta los 50 años. Yo estoy en alguna parte entre ellos. Nunca he caminado y tengo muy poca fuerza, pero suficiente para sobrevivir.
   

   Se refiere a usted y a los demás discapacitados como 'cascaos'. ¿Me lo explica?

   Para mí es importante conocer las prioridades. El día es finito y el humano no puede dedicarse a todo, porque todo lo haría mal, así que se fija prioridades. Las personas discapacitadas tienen necesidades más urgentes que los otros y el lenguaje no está en esa lista. En ese tema se invierte demasiada energía que podría dedicarse a otras cosas. Por eso me llamo a mí mismo y a los demás discapacitados, 'cascaos', 'retrones' o 'tullidos' y uso el sentido del humor para provocar un poco y llamar la atención sobre los verdaderos problemas, que son otros.
   

   ¿Cómo es su día a día?

   Necesito ayuda para muchas actividades diarias: vestirme, lavarme, ducharme, ir al baño... Especialmente cuando me levanto y me acuesto. Trabajo desde un ordenador pero necesito la ayuda de mi mujer María Alejandra que no es discapacitada.
   

   ¿Dónde se conocieron?

   En el trabajo. Los dos somos científicos.
   

   ¿Qué ha pasado para que un científico del CSIC especializado en pliegues de proteínas termine de eurodiputado por Podemos?

   Creo que no ha habido algo en concreto que haya ocurrido. Se ha ido dando. Primero hubo un análisis de lo que ocurre en España y en otros países en los que hay unas tasas de paro severas y un crecimiento de la pobreza y la exclusión social desbocado y a la vez hay un grupo pequeño de personas que aumentan su riqueza en la crisis y que no tienen suficiente con 40.000 millones de euros. Quieren 60.000. No demuestran solidaridad con los demás ni reparo en influir, chantajear, sobornar y manejar a la clase política para que cambie las leyes en su favor. Eso lo entendía el 15M y en Podemos vi una capacidad de hacer algo real contra esa situación, así que no me quedó más remedio que meterme en política.
   

   ¿Cuántos discapacitados son en el Parlamento Europeo?

   Hay dos o tres además de yo. Son muy pocos. Si hay 750 eurodiputados, se supone que según las estadísticas de la OMS tendríamos que ser 75. Es lógico porque en la mayoría de países, los discapacitados estamos oprimidos económicamente de una manera brutal y tenemos tales tasas de paro, pobreza y exclusión que es normal que no accedamos a puestos de poder como los demás.
   

   ¿Cómo le miran en el Parlamento?

   Nadie me mira distinto. El otro día, cuando fuimos a prometer el cargo en la Junta Electoral Central, fue distinto. Nos miraban como si entráramos allí a minar el sistema político y a ocupar puestos que tendrían que ser para ellos para la eternidad.
   

   Y a Bruselas... ¿cómo viaja?

   Viajar para mí en avión es difícil. Primero porque no puedo ir sentado en mi silla, así que me duele ir en primera o en cuarta. Bueno, nunca he viajado en primera así que esto lo supongo. Además, la silla va en la bodega y se puede dañar, así que es como si alguien se montara en un avión y al bajarse no supiera cómo están sus pies. Voy en tren. Aprovecho para trabajar y tardo un día entero vía Barcelona y París.
   

   Defiende la experimentación con animales y su partido no...

   Hay que ver qué experimentación. Una cosa es matar chimpancés para conseguir una crema anti envejecimiento y otra, experimentar para salvar vidas de niños. No es lo mismo. Pero la única manera de decidir sobre ética es la democracia.
   

   ¿No le duele tener que defender algo en lo que no cree?

   La democracia es así. Si para apoyar a un partido tienes que estar de acuerdo con todos sus puntos nunca te decidirás.
   

   ¿En qué se equivocan cuando le miran?

   A veces, con toda la buena intención a los discapacitados nos miran como si fuéramos niños pequeños que necesitan cariño, que dedican el tiempo a ver la tele y a jugar y no siempre es así. Se equivocan porque a mí no me cuesta esfuerzo hacer lo que hago. Si me miran como eurodiputado, algunos me ven como un superhéroe y también se equivocan porque los superhéroes solo existen en los cómics.
   

    

AL FIN ES VIERNES, "¿Quién no tiene un bar?" / LA CHICA VIERNES, Mary-Louise Parker, ACTRIZ CINE,.

1. TÍTULO: AL FIN ES VIERNES "¿Quién no tiene un bar?"

   
   

   Un trabajo así ¿a quién no le gusta? Ha sido una experiencia muy divertida. Irse de bares y que te pongan bien de comer y de beber es un lujo ...foto,.

   Lorena Castell y su marido recorren las mejores barras de nuestro país en 'Vivan los bares' (TVE): "Así que la 'operación biquini' nos ha pillado en bragas",.

   Bares, ¡qué lugares! En España tocamos a uno por cada 176 habitantes. Ese mundillo es el que nos invitan a conocer cada viernes en TVE (23.05 horas) Lorena Castell (Barcelona, 1981) y su marido Juan Makandé.
   

   - Se nota que lo han pasado fatal grabando, ¿eh?

   - ¡Fíjate! Un trabajo así ¿a quién no le gusta? Ha sido una experiencia muy divertida. Irse de bares y que te pongan bien de comer y de beber es un lujo.
   

   - Se han puesto las botas.

   - Desde el primer bar que visitamos, el Ganbara en Donostia, fue una sorpresa. Tanto Juan como yo somos amantes de la cocina y nos gusta comer bien, pero lo de las estrellas Michelin nos pilla un poco de lejos. Así que conocer a cocineros de la talla de Pedro Subijana o Juan Mari Arzak siempre satisface. En el programa contamos que en ese bar se hizo el primer pincho de la historia, la gilda, el boquerón con la guindilla y la oliva.
   

   - ¿Son cocinillas?

   - Nos peleamos porque no nos gusta cocinar, lo que nos gusta es comer. Pero nos repartimos bien las tareas, yo me suelo quedar con las cosas al horno y las ensaladas y Juan, potajes y platos de cuchara.
   

   - ¿Qué tienen los bares?

   - Tienen esencia y arte. Todos los sitios en los que hemos estado tienen algo mágico, te das cuenta de que la gente va constantemente y hacen de su bar, casi su oficina. Si están tristes van a contar sus penas, y si están contentos lo mismo. La gente va a celebrar cosas pero también utilizan la barra como una ayuda. No son clientes, son familia.
   - Juan se encarga más de los parroquianos, ¿no?
   - Sí, él siempre está al otro lado de la barra (risas). Así tenemos las dos visiones en el programa porque yo suelo estar junto a los camareros. Se conoce mucho no solo a los personajes, sino al barrio y el entorno donde nos movemos.
   

   Todavía faltan bares

   - ¿Tiene algún bar de cabecera?

   - Siempre he tenido varios, porque soy un culo inquieto. Estoy en Barcelona, Madrid, Sevilla… Pero si Juan y yo nos tuviéramos que quedar con uno ése sería 'El Chiringuito' de Sevilla, que además hemos visitado en el programa. De Madrid hay un bar que me gusta mucho en La Latina, el 'Intermedio'. ¿Quién no tiene un bar ?
   

   - ¿Sobran bares en España?

   - Hay muchísimos, ¡pero todavía faltan! En España hay tantos bares porque tenemos mucha variedad, en todos los sitios se come bien porque tenemos una excelente gastronomía. Luego te vas al extranjero y es cuando te das cuenta de ese detalle.
   

   - ¿Le ha sorprendido alguno en concreto?

   - Uno en Marbella, porque nos pilla lejos de nuestra realidad. Conocimos a Olivia Valere, que se hizo famosa por el programa 'Mujeres Ricas' (La Sexta). Ella es maravillosa, nos abrió las puertas de su casa y vimos el mundo de la 'jet set' marbellí… ¡Es muy fuerte! No nos movemos en ese rollo.
   

   - Ni se plantean decir no a una segunda temporada.

   - ¡Eso tiene muy buena pinta! (risas). Lo malo es que hemos comido tan bien que nos ha pillado en bragas la 'operación biquini'.
   
   TÍTULO: LA CHICA VIERNES,  Mary-Louise Parker, ACTRIZ CINE,
   

   Mary-Louise Parker, foto,.

   Mary-Louise Parker
   Parker en 2010
   Nombre de nacimiento	Mary-Louise Parker
   Nacimiento	Fort Jackson, Carolina del Sur, Estados Unidos 2 de agosto de 1964 (50 años)
   Nacionalidad	Estadounidense
   Ocupación	Actriz
   Años activo/a	1988-presente
   Características físicas
   Estatura	1,71 m
   Familia
   Pareja	Billy Crudup (1996–2003) Jeffrey Dean Morgan (2006–2008)
   Hijo/s	William Atticus Parker (2004) Caroline Aberash Parker (2007) (adoptada)
   Premios
   Globos de Oro	Mejor actriz de reparto en una serie, miniserie o telefilme 2006 Weeds
   Ficha en IMDb

   Mary-Louise Parker (n. 2 de agosto de 1964), es una actriz estadounidense. Ha recibido durante su carrera los premios Tony, Emmy y Globo de Oro. Sus trabajos más conocidos son: Tomates verdes fritos, Boys on the Side, la obra de teatro Proof , El ala oeste de la Casa Blanca en televisión, la miniserie Angels in America y su último papel, como personaje principal en la serie de Showtime, Weeds.
   

   Primeros trabajos

   Parker se graduó en arte dramático en la North Carolina School of the Arts. Tras ello, empezó a tomar parte en la serie Ryan's Hope.
   Al final de los 80, Parker se trasladó a Nueva York, donde consiguió un trabajo midiendo pies en ECCO, un fabricante danés de zapatos. Tras papeles de poca importancia, hizo su debut en Broadway en una producción de 1990 de Craig Lucas, Prelude to a Kiss, interpretando el personaje princiapal, Rita, por el que ganó el Clarence Derwent Award por su actuación y siendo nominada para un Tony. Parker salió por un tiempo con su coprotagonista Timothy Hutton en ese tiempo. Cuando Prelude to a Kiss fue llevado al cine, Meg Ryan interpretó el personaje de Parker.
   En ese mismo año, Parker fue reconocida por los críticos de todo el mundo cuando apareció en la otra película adaptada de una obra de Lucas, Longtime Companion, una de las primeras películas en enfrentarse al sida abiertamente.
   Este papel fue seguido por su aparición en 1991 en la película Grand Canyon, protagonizada también por Danny Glover, Mary McDonnell, Steve Martin, Alfre Woodard y Kevin Kline. La siguiente película de Parker fue Tomates verdes fritos, junto a Jessica Tandy, Mary Stuart Masterson, Kathy Bates y Cicely Tyson.
   

   Años 90

   Parker mantuvo una fuerte presencia en los teatros a principio de los 90, aunque también mantuvo su reputación en la gran pantalla al protagonizar El cliente (1994) junto a Susan Sarandon y Tommy Lee Jones; Balas sobre Broadway (1994) junto a John Cusack; y Boys on the Side (1995) junto a Drew Barrymore y Whoopi Goldberg, donde interpretaba a una mujer víctima del sida.
   Su siguiente papel fue en la adaptación de otra obra de Craig Lucas, Reckless (1995), junto a Mia Farrow, seguido de la película de Jane Campion, Retrato de una dama (1996), que también protagonizaba Nicole Kidman, Viggo Mortensen, Christian Bale, John Malkovich y Barbara Hershey. Además, apareció junto a Matthew Modine en la película de Tim Hunter, The Maker (1997).
   Aunque su nombre no era muy conocido para el gran público, Parker prosperaba fuera de los focos y la crítica. Su carrera en el teatro continuaba y apareció en éxito de crítica de Paula Vogel en 1997, How I Learned To Drive, con David Morse. Tras su participación en varias películas independientes, participó en Let The Devil Wear Black y en un aplaudido papel en The Five Senses (1999).
   Cosechó un gran éxito en la televisión con la serie de Showtime Weeds (que ya ha finalizado), donde da vida a una viuda que se dedica a traficar y cultivar marihuana con el fin de poder mantener su casa en un barrio residencial de las afueras y el estilo de vida de clase social media llevado hasta ahora.