jueves, 18 de febrero de 2021

VIVA LA VIDA - Gwyneth Paltrow . SABADO-20- Febrero ./ VIVA LA VIDA - Shakira , DOMINGO -21- Febrero . / Ese programa del que usted me habla con - Ábalos: «Casado dirige el mismo PP de la 'caja B' y el dinero negro». / LOS TOROS LA SER - La resistencia de la escuela taurina de Las Ventas en el año en blanco de la pandemia: "Es una putada pero hay que adaptarse",.

 

TITULO: Viva la vida -  Gwyneth Paltrow  ,. -  ,.SABADO -20- Febrero,.
 


El sabado -20- Febrero a las 16:00 por Telecinco , foto,.

 Gwyneth Paltrow,.

 

Gwyneth Paltrow detalla las duras secuelas que le ha dejado el coronavirus,.

La reconocida actriz de Hollywood ha confesado que tras contagiarse de la COVID-19, ha tenido que hacer frente a sus efectos posteriores.


Gwyneth Paltrow detalla las duras secuelas que le ha dejado el coronavirus
 

La pandemia del coronavirus no entiende de clases ni géneros, y grandes celebridades de todo el mundo han sufrido esta enfermedad, entre quienes se encuentra Gwyneth Paltrow, que lo padeció el año pasado.

La reconocida actriz ha podido recuperarse del virus en todo este tiempo, pero tal y como ella misma ha señalado, aun le acompaña una serie de secuelas que le han ocasionado muchas molestias.

A través de la web de Goop, su propia forma de lifestyle, la intérprete ha confesado que, tras pasar el coronavirus, tuvo que acudir al hospital a que le hiciesen un chequeo debido a su malestar. "Me dejó fatiga y confusión mental como secuelas", ha admitido.

La COVID-19 le ha dejado secuelas meses después

Debido a estas secuelas, Gwyneth Paltrow decidió acudir al médico para someterse a diferentes pruebas: "En enero, me hicieron algunas pruebas que mostraron niveles realmente altos de inflamación en mi cuerpo. Así que recurrí a uno de los expertos más inteligentes que conozco en este campo, el médico de medicina funcional Will Cole".

"Después de ver todos mis análisis, me explicó que este era un caso en el que el proceso de curación iba a ser más largo de lo habitual", ha apuntado la actriz, quien ya se encuentra en mejor estado.

Hizo una dieta cetogénica, la cual consiste en privarse de los glúcidos y obtener la energía de las grasas. Eliminó además el consumo de alcohol. "Todo lo que estoy haciendo me está sentando bien, como un regalo para mi cuerpo", ha explicado.

Además, el deporte también ha formado parte de su rutina: "Tengo energía, hago ejercicio por las mañanas y voy a la sauna tan a menudo como puedo. Todo al servicio de la curación. Mover el cuerpo y eliminar las toxinas ayuda, pero cuando salgo a caminar, sé que estoy obteniendo algo diferente: estimular mi cerebro y mi cuerpo de una manera que no podría logra de otra forma. La naturaleza cura, de verdad", ha concluido.

 

TITULO:  VIVA LA VIDA - Shakira   , DOMINGO -21- Febrero,.

El domingo -21- Febrero a las 16:00 por Telecinco , foto.

 Shakira,.

 

Shakira presume de regalo de Gwyneth Paltrow pero pide ayuda para usarlo,.

La cantante, que mantiene una gran relación de amistad con la actriz, no ha dejado pasar la oportunidad de enseñar el regalo que ha tenido con ella.


Shakira presume de regalo de Gwyneth Paltrow pero pide ayuda para usarlo

Shakira ha mostrado la gran alegría que ha recibido con la llegada de un regalo de una de sus grandes amigas, la oscarizada actriz Gwyneth Paltrow. La cantante colombiana publicó dos imágenes posando con este detalle con el que le ha obsequiado la estadounidense, pero pidió ayuda para poder usarlo, confesando así entre risas que no se le da demasiado bien eso de cocinar.

"Dios mío, gracias Gwyneth Paltrow por los utensilios de cocina más lindos que he tenido. Una vez que cambias a la cerámica, no tóxica y rosa, no vuelves a ser la misma. Ahora necesito que alguien me enseñe a cocinar", expresó la de Barranquilla desatando las risas de sus seguidores. De hecho, muchos de ellos se ofrecieron para ayudar y otros quisieron saber quién es el encargado o encargada de hacer la comida en casa de los Piqué Mubarak.

Y es que, durante el confinamiento, Shakira ya demostró que su habilidad en la cocina es limitada intentando hacer un brownie para el futbolista del FC Barcelona y para sus hijos pero sin controlar de manera adecuada el tiempo y la temperatura, por lo que su creación terminó carbonizada. Shakira confesó después que había confundido los grados Fahrenheit con los Celsius, y por eso había terminado quemando el postre.

Ahora tiene una nueva oportunidad de hacer otra inmersión en el mundo de los fogones con el regalo que le ha hecho una Gwyneth Paltrow con la que mantiene una gran amistad. Piqué y Shakira son unos apasionados de la música de Chris Martin y Coldplay, y a pesar de que la actriz y el vocalista pusieron fin a su relación en 2014, continúan manteniendo una bonita relación y es habitual que le acompañe en algunos de sus conciertos.

Un regalo de casi 300 euros

El detalle de Gwyneth Paltrow está a la venta a través de la página web de su millonaria firma, Goop, y asciende a casi 300 euros por el juego de diez piezas que incluye cazuelas, sartenes y cazos de diferentes tamaños.

 

 TITULO: Ese programa del que usted me habla con -  Ábalos: «Casado dirige el mismo PP de la 'caja B' y el dinero negro» ,.

El martes -16- Febrero por La 2 a las 21:30, foto,.

 

Ábalos: «Casado dirige el mismo PP de la 'caja B' y el dinero negro»,.

Resultat d'imatges per a "'abalos: casado dirige el mismo PP de la caja B dinero negro"

El PSOE no está dispuesto a dejar escapar la ocasión de vincular los «tejemanejes» del pasado del PP con Pablo Casado. Y de ahí que su secretario de Organización, José Luis Ábalos, exigiera ayer explicaciones al líder de los populares sobre las acusaciones de su extesorero Luis Bárcenas porque, a su entender, dirige el mismo PP,.

El Partido Popular no ha fallado en su estrategia, sino que factores externos son los culpables a que la ahora primera fuerza de la oposición y durante años partido de Gobierno haya quedado relegada a la octava posición en las elecciones catalanas al obtener tan solo tres escaños en el Parlament, uno menos que en 2017. Y no solo eso, los de Pablo Casado ha visto como Vox les ha duplicado en número de votos, lo que significa que el mensaje de la formación de Santiago Casado cala cada vez con más fuerza entre el electorado conservador.

Pese a lo doloroso de los resultados, la dirección del PP cierra filas en torno a su líder. Lo hizo en la noche electoral el secretario general Teodoro García Egea y este lunes han vuelto a hacerlo los portavoces en el Congreso y Senado, Cuca Gamarra y Javier Maroto. El mensaje que trata de trasladar la culpa popular es que los culpables del fracaso electoral son Luis Bárcenas y su confesión sobre la existencia de una supuesta caja b en el partido y el auge de los partidos populistas al abrigo de una campaña excesivamente polarizada. A estos dos factores, según el análisis de los populares se suma la alta abstención registrada a causa de la pandemia, lo que habría terminado de formar la tormenta perfecta en su contra.

El efecto Bárcenas

«Que hayamos tenido el nombre de Bárcenas en todos sitios afecta electoralmente. Ha estado pero para aportar nada nuevo. El cansancio que genera este asunto de hace 8 o 10 años y que seguirá coleando significa un desgaste, porque recuerda un episodio triste de la historia de nuestro partido», ha señalado Maroto en una entrevista en la cadena Ser. Para Gamarra, «el contexto para el PP era complicado si a la abstención se le suma el marco que se promueve desde Moncloa, que fortalece al independentismo, y la aparición de Bárcenas con el acuerdo de la Fiscalía, que no ha favorecido la campaña del Partido Popular».

En cualquier caso, el PP pone el acento en que la máxima preocupación por los resultados en Cataluña debe ser el ascenso de las formaciones independentistas. El secretario de comunicación del PP, Pablo Montesinos, ha reconocido que los resultados han sido malos para su partido, pero ha lamentado aún más que lo hayan sido para toda España porque «sale ganando el separatismo y aquellos que quieren destruir España, gracias a las cesiones del presidente del Gobierno».

 

 TITULO: LOS TOROS LA SER - La resistencia de la escuela taurina de Las Ventas en el año en blanco de la pandemia: "Es una putada pero hay que adaptarse"  ,.
  

 

 LOS TOROS LA SER,.
 

 Los toros es un programa radiofónico que dirige el periodista especializado Manuel Molés en la Cadena SER. Desde abril de 2015 se emite los lunes de madrugada tras ser sustituido de su horario habitual de emisión de los domingos por el programa Contigo dentro. Contó con la colaboración de Antonio Chenel Antoñete, fallecido en Madrid el 22 de octubre de 2011, siendo uno de los espacios más antiguos del panorama radiofónico nacional ya que continúa emitiéndose de manera ininterrumpida desde 1982.
 Es un espacio taurino a modo de repaso informativo semanal. Consta de tertulias, entrevistas con los personajes de actualidad y crónicas de los eventos taurinos más destacados de la jornada., etc.

 

La resistencia de la escuela taurina de Las Ventas en el año en blanco de la pandemia: "Es una putada pero hay que adaptarse",.


Los alumnos de la Yiyo volverán a la Venta del Batán "en dos o tres meses. Es el lugar que nos corresponde".

Natural de salón de uno de los alumnos de la escuela taurina Yiyo de...
 
Natural de salón de uno de los alumnos de la escuela taurina Yiyo de Madrid entrenan en la Monumental de Las Ventas. , fotos,.

«Es la tercera vez que repites un remate», levanta la voz El Fundi, el maestro de la escuela taurina Yiyo de Madrid, a uno de los aspirantes a matador de toros que torea a otro. Los chavales se embisten y se torean con mascarillas. La pandemia ha varado sus aspiraciones. «Tenéis que hacer algo diferente», regaña el maestro a los jóvenes que atienden en silencio y por turnos la acción del ruedo de Las Ventas, «el esqueleto de multitudes» que amplifica los ecos del entrenamiento hasta que vuelvan a la Venta del Batán, «el lugar que nos pertenece. Se supone que en dos o tres meses estaremos allí de nuevo», señala el torero retirado, el director artístico, a este diario.

A finales de enero, el Ayuntamiento aprobó la gestión directa de la escuela taurina desde el 1 de febrero como «servicio público cultural». Cuando la escuela todavía llevaba el nombre de Marcial Lalanda, en 2015, Manuela Carmena retiró la subvención de 60.000 euros y cerró el Batán a los alumnos. «Gracias al convenio de colaboración firmado entre Almeida y Ayuso la escuela recupera sus instalaciones», cuenta por teléfono Miguel Abellán, director del centro de asuntos taurinos de la Comunidad de Madrid, pero no el dinero público.

«Al principio se llamaba Escuela Nacional de Tauromaquia. Era muy famosa. Venía gente de todas partes a entrenar», comenta Fundi, leyenda de la generación que hizo inolvidable la Marcial Lalanda, con Joselito y El Bote, hermanos que ya no lo son. Fundi dirige la escuela oficial mientras que los amigos perdidos de la infancia prefirieron custodiar, bajo el nombre Tauromaquias Integradas, los despojos del Batán. «Allí no hay ninguna escuela», replica.

Este año pensaba debutar pero ha sido imposible

Olga Casado, 18 años

Como heredera de las anteriores, la escuela se rebautizó con el nombre de Yiyo en 2016, «gestionada por Plaza 1», la empresa adjudicataria de Las Ventas, según explica la Comunidad en su web. «¿Subvención? No hay subvención. Plaza 1 es la encargada de sostener la escuela taurina por el contrato de gestión de la plaza», explica Abellán. LaComunidad se ha embolsado en los últimos 15 años 72 millones de euros por el canon del edificio, declarado patrimonio histórico artístico en 1994. La empresa pone, anualmente, «500.000 euros» para sostener la formación de los nuevos toreros.

Álvaro Ramírez tiene 11 años. «Estoy bastante bien», resuelve por encima de los resoplidos de los niños toros. La escuela taurina está abierta de lunes a sábado y los alumnos pagan «9 euros por la matrícula y una mensualidad de 20». Es de Algete. «Me traen mis padres todos los días que vengo. En mi clase me dicen que estoy loco», se ríe. «Quería ser torero desde los cuatro años». En las actividades físicas, «no me quito las mascarillas. Algunos compañeros sí», baja la voz, «pero a mí no me molesta. Al final te acostumbras y no pasa nada. Podemos entrenar con mascarilla». Los niños que quieren ser toreros no tutean. «Nos enseñan a respetar a los mayores», considera Álvaro. «En mi clase soy el único que trata de usted a los profesores. A la gente que no es muy respetuosa, les aconsejaría que vinieran a la escuela. Nos enseñan valores».

Par de banderillas al carro
 
Par de banderillas al carroJavier Barbancho

«No pretendo ser un ogro», dice El Fundi. «Pero esto no son clases extraescolares. El toro va a ser mucho más exigente de lo que soy yo con ellos y eso lo tienen que saber. Se lo hemos dicho a los padres en una reunión. No queremos a nadie perdiendo el tiempo». Junto a él, trabajan dos profesionales, el matador de toros Rafael de Julia y Miguel Rodríguez. «También José Luis Cabrero, preparador físico. Y dos profesores de Historia de la Tauromaquia y Encastes. Tenemos a unos 80 alumnos. A diario, vienen entre 30 o 35».

«El 2020 se pasó en blanco». En agosto reanunaron la actividad en la plaza, cinco meses después. «Sólo dos alumnos torearon un festival. El resto, parados. En una situación complicada porque la pandemia les ha cortado la progresión a muchos que estaban bien situados». Como Marcos del Rincón, «novillero sin caballos de 20 años» que estudia Ingeniería Agrícola. «Vivo en Usera. Estas circunstancias son una putada, pero hay que adaptarse».

Cuenta lo que ocurrió en 2019 como si hubiera pasado antes de ayer. En octubre «toreé la final del certamen Camino hacia Las Ventas», el certamen de la novillería que finaliza en Madrid. «Hay que estar todo el día cogiendo los trastos. No sólo en la Escuela. O ver vídeos. Me pongo vídeos de Rafael de Paula, Antoñete o Paco Camino», se sube la mascarilla de tela por la nariz.

La primera fase de la construcción de estos hombres en miniatura es dar la mano fuerte. Hombres como genérico. «Aquí te cambia la forma de ver la vida», dice Olga Casado, de 18 años, Tetúan. «En 2020 pensaba debutar pero ha sido imposible». Camina con la coleta en suspensión. «Aquí se viene a entrenar. No tenemos mucha relación fuera de la escuela. Hay competencia. Cada uno va a su bola. Algunas miradas dicen mucho». La afición le viene de correr los encierros de Aguilafuente, Ávila. «Me colaba sin que me viera la Policía. Soy muy cabezota. Como quería estar más cerca del toro, me apunté».


miércoles, 17 de febrero de 2021

Domingo -21- Febrero - LIARLA PARDO - Pablo Alborán, David Bisbal y Aitana ,./ ESPAÑOLES POR EL MUNDO - Una cacereña en el 'college' galés de Leonor ,. / Donde viajan dos - El tren y la cultura ,. / Escala humana - Los escolares emprendedores acercan san valetin al hospital ,. Miercoles -17- Febrero . / LA MAQUINA DE ESCRIBIR - Esta noche, 'En primera línea - Las Millas Romanas se mantienen para el fin de semana del 28 de mayo ,.

 

 TITULO: Domingo -21- Febrero   LIARLA PARDO  - Pablo Alborán, David Bisbal y Aitana,.

El domingo -21- Febrero a las 18:00 por La Sexta, foto,.

  Pablo Alborán, David Bisbal y Aitana,.

 

Pablo Alborán, David Bisbal y Aitana, favoritos de los Premios Odeón


La segunda edición de los Premios Odeón, creados por las tres multinacionales discográficas, se desvelará por redes sociales el 10 de marzo y contará con 23 candidaturas

El músico Pablo Alborán
 
El músico Pablo Alborán 

La segunda edición de los Premios Odeón, creados el pasado año por el brazo más poderoso de la industria discográfica en España, volverán en 2021 con una entrega que se desvelará por redes sociales el 10 de marzo y que contará con una lista más larga de candidaturas, reestructurada por estilos.

Así, David Bisbal, Pablo Alborán y Aitana se encuentran entre los principales nominados que han sido comunicados hoy por AGEDI (Asociación de Gestión de Derechos Intelectuales), pero también los artistas urbanos C. Tangana, Bad Gyal, Kase.O y Nathy Peluso, otros más alternativos como Vetusta Morla o Fuel Fandango y flamencos como Israel Fernández y María José Llergo.

Frente a los 11 premios otorgados en la primera edición, serán 23 los concedidos en esta segunda entrega, en la que desaparecen las distinciones a mejor grupo, artista masculino y femenina y se incorporan galardones nuevos como el de "mejor proyecto covid".

Siguiendo el procedimiento de la primera edición, los candidatos han sido designados por el comité organizador de AGEDI sobre "la base de las ventas y escuchas acumuladas por los distintos grupos y solistas a lo largo de la temporada". Resultado de ello, los artistas que trabajan en multinacionales siguen siendo mayoría.

Tras las críticas del pasado año de editores independientes como UFI por esta razón, para 2021 "se ha contado con la opinión de expertos del sector, tanto de compañías miembros de AGEDI como de representantes de otras asociaciones sectoriales como la asociación de productores catalanes (APECAT), los promotores musicales de APM, los representantes de ARTE y la Federación de la Música de España (ES_ MÚSICA)".

BISBAL Y ALBORÁN, RIVALES POP

David Bisbal y Pablo Alborán, los músicos nacionales de mayor éxito en España en 2020, aparecen como los principales nominados en las categorías "pop", pues aspiran al mejor disco (por "En tus planes" y "Vértigo"), mejor canción y mejor artista, en este caso, contra Aitana, Rosalía, Dani Martín y Vanesa Martín.

La malagueña y el madrileño también compiten contra ellos en la lista de los mejores álbumes, por "Siete veces sí" y "Lo que me dé la gana" respectivamente, en una pugna que completan Rozalén ("El árbol y el bosque") y Antonio Orozco ("Aviónica").

Como posible mejor canción de este estilo aparecen "+" de Aitana con Cali y El Dandee, "A un paso de la luna" de Ana Mena y Rocco Hunt, "Si por mi fuera" de Beret, "Si tú la quieres" de David Bisbal y nuevamente Aitana, "Eso que tú me das" de Jarabe de Pablo y "Tabú" de Pablo Alborán y Ava Max.

Belén Aguilera, Cepeda, Dani Fernández, Miki Núñez, Natalia Lacunza y Nil Moliner serán posibles figuras revelación.

LA MÚSICA URBANA, COPROTAGONISTA.

La música urbana, que el pasado año constató su pegada en España con Bad Bunny como el artista de mayor éxito, estará ampliamente representada también, con C. Tangana, Chema Rivas, Don Patricio, Kidd Keo, Lola Índigo y Nyno Vargas como aspirantes a mejor artista.

"Descenso en poder" de Dellafuente, "Dentro del círculo" de Kase.O, "Back to rockport" de Kidd Keo, "Comanchería" de Los Chikos del Maíz, "MDLR" de Morad y "Calambre" de Nathy Peluso compiten como mejor disco de este género.

Aunque C. Tangana se ha ido desligando paulatinamente del urbano, su bombazo de rumbachata "Tú me dejaste de querer" aspira a mejor canción del estilo contra otras como "4 besos" de Lola Índigo, Rauw Alejandro y Lalo Ebratt o "Alocao" de Omar Montes y Bad Gyal, quienes están asimismo entre los nominados a artistas revelación (pese a que, por ejemplo, la catalana ya tiene tres discos).

ROCK, FLAMENCO Y MÚSICA ALTERNATIVA.

No habrá mejor canción rock, pero sí mejor artista: Bunbury, Leiva, Sidecars, Loquillo, Rosendo o Rulo y la Contrabanda. Los tres primeros, además, defienden sus álbumes "Posible", "Madrid Nuclear" y "Ruido de fondo", respectivamente, frente a "Levántate y muere" de La Polla Records, "Acústico, acústico, acústico" de Manolo García y "Desde dentro" de Mikel Izal.

Veteranos como María Jiménez o Raimundo Amador podrían ser los mejores artistas flamencos, si no se cruzan Estrella Morente, Miguel Poveda, Diana Navarro o Paco Candela.

Destacan los nombres también de jóvenes valores como María José Llergo e Israel Fernández, quienes compiten con el mejor disco ("Sanación" en el caso de la cordobesa, "Amor" junto a Diego del Morao por parte del toledano) y también como revelación del género, frente a Califato 3/4, Dani de Morón, Demarco Flamenco y Sarayma.

Habrá premios finalmente para la música alternativa. Con el mejor disco, son candidatos Stay Homas ("Desconfination"), Carlos Sadness ("Tropical Jesus"), Izaro ("Limones en invierno"), Txarango ("De vent i ales"), Fuel Fandango ("Origen") y Vetusta Morla ("MSDL"). Uno de estos últimos cinco podrían ser también mejor artistas, al igual que Sen Senra.


Habrá premio al mejor artista latino (con Bad Bunny, Anuel AA, J Balvin, Karol G, Ozuna y Sech) y al internacional (Bruce Springsteen, AC/DC, BTS, Dua Lipa, Harry Styles y The Weekend).

Por último, el ganador al mejor videoclip saldrá de entre "+" de Aitana y Cali y El Dandee, "A un paso de la luna" de Ana Mena y Rocco Hunt, "Tú me dejaste de querer" de C. Tangana, "Si tú la quieres" de David Bisbal y Aitana, "Si hubieras querido" de Pablo Alborán y "TKN" de Rosalía y Travis Scott.

TITULO:  ESPAÑOLES POR EL MUNDO - Una cacereña en el 'college' galés de Leonor ,.

Una cacereña en el 'college' galés de Leonor ,.




Becada. La periodista Judith Santano estudió Bachillerato en el lugar elegido para la princesa,.

A Crush, la pasta te aplasta - Un año de tu vida - Melody le da "el disgusto de la noche" a Toñi Moreno . / PUERTA CON PUERTA CANAL EXTREMADURA - Guijo de Granadilla ,. / Trastos y tesoros - CANAL EXTREMADURA - Don Benito acoge el acto central del Día de las Matemáticas ,. / Domingo -21- Febrero - LA SEXTA TV - Ambulancias, en el corazón de la ciudad - La Policía Local de Don Benito desaloja una fiesta en un chalet con ocho participantes . / CAFE GIJON - MANZANAS VERDES - La caza. Tramuntana - Nocturno ,. / LA AVENTURA DEL SABER TVE - ¿Corres? Prueba con el yoga y verás cómo mejoran tus marcas,.

 

TITULO: A Crush, la pasta te aplasta - Un año de tu vida -  Melody le da "el disgusto de la noche" a Toñi Moreno,.

 El viernes-19- Febrero a las 22:00 por La 1, foto,.

 Un año de tu vida - Melody le da "el disgusto de la noche" a Toñi Moreno,.

La artista sevillana nos confiesa que está de nuevo soltera, tras su ruptura con el cantante venezolano Gabriel Coronel.

También hacemos un repaso de su carrera artística y descubrimos su debilidad, su hermano.

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Toñi Moreno le ha preguntado a Melody por su novio en "Un año de tu vida". "Un día me enteré que tenías un novio venezolano, una cosa espectacular…", añade la presentadora. Pero la respuesta de la artista no era la esperada. Melody ha confesado entre risas que "lo tenía, ya no tengo novio. Ahora estoy soltera porque está de moda". A lo que Toñi Moreno ha añadido: "Me estás dando el disgusto de la noche". Preocupada por cómo está Melody. La cantante sevillana ha respondido que está bien, centrada en su música. Ha reconocido que también ha vivido momentos duros y pérdidas de familiares durante esta pandemia. Y concluye: "La vida me ha mostrado en estos meses lo que necesito y lo que no necesito, y lo que quiero y lo que no quiero".

ESTRELLA DE LA CANCIÓN CON SOLO 10 AÑOS

Son muchos éxitos de Melody los que hemos vivido en Canal Sur. Toñi Moreno reconoce su admiración por la cantante. "Es una de las artistas más completas que hay en el panorama nacional", así la ha presentado. Melody, que en 2001 saltó a la popularidad con tan sólo 10 años con el popular tema 'El baile del gorila'. La artista reconoce que no le molesta que la sigan asociando con ese tema 20 años después, ya que forma parte de su carrera. "Me ha traído muchas cosas buenas en mi vida. Voy a seguir cantando el gorila", añade. 

Siempre arropada por los suyos. Se emociona al ver su vídeo de trayectoria, en concreto, cuando escucha hablar a su hermano Eleazar, con el que mantiene un fuerte vínculo. "Es amor lo que siento por mi hermano".

  TITULO: PUERTA CON PUERTA CANAL EXTREMADURA - Guijo de Granadilla,.

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Puerta con puerta - Guijo de Granadilla ,.

foto /  Nos desplazamos cerca del embalse Gabriel y Galán, que lleva el nombre en homenaje al poeta, hasta Guijo de Granadilla donde vivió y murió el célebre personaje. Allí conoceremos a otros amantes de la poesía como Flores y Laurena. Jesús descubrió su destreza por la escritura cuando hacía el servicio militar. Con desparpajo e inquietud nos recibirá Eugenia, una mujer que se niega a quedarse en el sofá y a la pista de baile nos sacarán Acacio y su esposa, que viven en el antiguo guateque donde los jóvenes iban a ligar.

 

TITULO:  Trastos y tesoros - CANAL EXTREMADURA - Don Benito acoge el acto central del Día de las Matemáticas ,.

 

Don Benito acoge el acto central del Día de las Matemáticas,.

Los concursos finalizan el día 20 y habrá certámenes de cómics y vídeos relacionados con esta disciplina

Actividad llevada a cabo en 2018. / HOY
 
foto / Actividad llevada a cabo en 2018.

El próximo 14 de marzo se celebra en todo el planeta el Día Internacional de las Matemáticas y en España el acto central tendrá lugar en Don Benito, aunque su desarrollo estará sujeto a la situación sanitaria. Si se puede, se invitará a los centros educativos de la localidad desde Educación Primaria hasta Bachillerato, etc,.

TITULO:  Domingo -21- Febrero - LA SEXTA TV -Ambulancias, en el corazón de la ciudad -  La Policía Local de Don Benito desaloja una fiesta en un chalet con ocho participantes  ,.

El domingo -21- Febrero a las 21:30 por La Sexta, foto,.

 

La Policía Local de Don Benito desaloja una fiesta en un chalet con ocho participantes,.

Los ocho jóvenes no mostraron colaboración con los agentes al pedirles colaboración por el elevado ruido, por lo que se procedió al levantamiento de ocho actas,.

Imagen de archivo de agentes de la Policía Local de Don Benito. /HOY
 
Imagen de archivo de agentes de la Policía Local de Don Benito.

La Policía Local de Don Benito desalojó este pasado fin de semana una fiesta ilegal en un chalet cercano al hostal Karmen de la localidad pacense y, tras la intervención, procedió a levantar ocho actas de denuncia que acarrearán multas de 300 euros para los ocho participantes en esta fiesta., etc,.


TITULO: CAFE GIJON - MANZANAS VERDES - La caza. Tramuntana -   Nocturno   ,.

 

CAFE GIJON,.

 

CAFE GIJON,.

 

Café Gijón - foto,.

 
Fachada de madera del Café Gijón con su entrada.
Resultat d'imatges de manzanas verdes El Café Gijón (denominado también Gran Café de Gijón) es un café de importancia cultural situado en el bulevar principal del madrileño Paseo de Recoletos n.º 21. El café está frente a una estación de ferrocarril del mismo nombre (Recoletos) y a la Biblioteca Nacional de España (BNE). La terraza de enfrente se encuentra en el pasillo central del Paseo.

 MANZANAS VERDES   -  La caza. Tramuntana -Nocturno ,.

 

MANZANAS VERDES   -La caza. Tramuntana - Nocturno .      , fotos,.

La caza. Tramuntana - Nocturno,.

 

 Resultat d'imatges per a "La caza. Tramuntana  Nocturno"

Acaban de descubrir que Oriol Noguera es la nueva clave, pero este ha desaparecido. Pese a ello, Sara y Víctor mantienen una relación tensa y el cabo no se siente cómodo. Por su parte, el sargento Selva y Cati siguen intentando entender la cabeza de Sara.

 

TITULO: LA AVENTURA DEL SABER TVE -  ¿Corres? Prueba con el yoga y verás cómo mejoran tus marcas,.

 

¿Corres? Prueba con el yoga y verás cómo mejoran tus marcas,.

La práctica de esta disciplina no solo mejora el rendimiento de los runners sino que evita muchas de las lesiones, foto,.

 Ocho posturas de yoga para mejorar tu rendimiento en las carreras

Dicen los entendidos en running que «correr es mucho más que mover las piernas». O, al menos, no es solo eso. Se necesita técnica y resistencia, sí, pero también fuerza y flexibilidad, dos cualidades que los corredores no siempre incluyen en sus rutinas de trabajo y que son fundamentales para mejorar el rendimiento, la velocidad y evitar lesiones. Pues bien, una de las disciplinas que más ayuda a las personas que corren a mejorar en todos estos parámetros es el yoga, quizás una de las últimas opciones que se le pasaría a muchos corredores por la cabeza para lograr mejorar sus marcas. Sin embargo, los últimos estudios apuntan a esta modalidad como la pareja de baile perfecta de los runners. «El yoga y el correr son muy parecidos y se pueden retroalimentar el uno del otro. Ambos son meditaciones en movimiento. En uno fluyes en una esterilla y en el otro te desplazas con cada zancada. La mente está focalizada y concentrada», señala instructora de yoga y exatleta Irene Alda.

Una explicación que comparten muchos profesionales del deporte, como la catalana Núria Chalamanch, licenciada en Ciencias del Deporte por la Universidad de Greenwich (Londres) y colaboradora de los centros de alto rendimiento de Madrid y Barcelona, además de atleta y también instructora de yoga. En su caso, la combinación de ambas disciplinas ha sido una «evolución natural», puesto que corre desde los once años y sus padres son profesores de yoga. Fue la primera profesional en impartir clases combinadas de 'run and yoga' (45 minutos a cada disciplina) hace ya siete años y desde entonces no ha parado. «Es una actividad muy bien compensada porque estimula y mantiene el cuerpo y la mente saludables. Su práctica regular tonifica la musculatura del cuerpo, activa el buen funcionamiento de los órganos y minimiza todos los síntomas del estrés (ansiedad, insomnio, dolor de cabeza) a la vez que proporciona mucha energía y calma interior. No cabe duda de que el yoga ayuda a correr mejor. Estás más ágil, más flexible y mucho menos contracturado, que es fundamental para un deportista de fondo», explica.

«Todos sabemos que correr es fantástico para mejorar nuestro nivel cardio, pero... ¿Y la fuerza? Cuando competía odiaba los días de gimnasio hasta que descubrí el yoga», admite Alda, que imparte talleres específicos para corredores. Uno de los puntos fuertes del yoga es precisamente que fortalece la musculatura mediante ejercicios isométricos –mantenimiento de una posición durante un tiempo prolongado– e isotónicos –movimientos dinámicos–, además de «trabajar la fascia» (el tejido que recubre los músculos) y «mantener una movilidad articular saludable». «Si subes cuestas con facilidad, el yoga puede ser muy apropiado como parte de tu programa de fuerza», aconseja Irene Alda.


La mejora de la flexibilidad es otra de las «grandes ventajas» de practicar yoga, coinciden los instructores. Un corredor golpea el suelo unas 800 veces por kilómetro, con una fuerza de impacto de dos o tres veces la de su propio cuerpo, de ahí que las lesiones de espalda y rodilla estén a la orden del día entre los runners. «Y la falta de flexibilidad de la cadera está detrás de muchas de ellas. Practicar asanas (posturas) que mejoren esa cualidad no solo te permitirá tener un mayor rango de movimiento y una zancada más larga sino que te evitará lesiones», añade Irene Alda.

Pero no todo es físico. El cuerpo también necesita del «equilibrio y concentración» que aporta el yoga. «De esta manera, podrás correr más kilómetros, más rápido y con menos esfuerzo físico y mental. Por ejemplo, si cuando corres te concentras en la pisada y el terreno o en cómo estás orientado en el espacio evitarás caídas y torceduras».

Técnicas de respiración

Siguiente paso, la respiración. «Este es el mayor punto de conexión entre ambos deportes, porque marca el ritmo de una práctica de yoga y también de una carrera. ¿La diferencia? La técnica», explican en Theclassyoga Madrid. «En una clase por lo general siempre respiramos por las fosas nasales y de una forma intensa, lo que conlleva que, con el tiempo, nuestra capacidad respiratoria aumente considerablemente y eso hace que la respiración en la carrera también se vea beneficiada», añaden. La conocida como técnica Kapalabhati o respiración de fuego «es ideal antes de una carrera, ya que resulta muy revitalizante tanto para el cuerpo como para la mente. Además, crea calor y eso hace que de alguna manera nos sintamos preparados». A grandes rasgos, consiste en «inhalar por la nariz mientras hinchas el abdomen y exhalar también por la nariz mientras lo desinflas. Son exhalaciones cortas, enérgicas y rítmicas», explica la instructora Lucía Liencres.

Si lo que se pretende es recuperar un poco de fuelle después de una carrera, entonces «la mejor opción es la respiración anuloma viloma. Se trata de una técnica alterna que requiere cierta práctica. Con el pulgar derecho tapa la fosa nasal derecha; con el meñique y el anular, la izquierda. Índice y corazón se pliegan hacia dentro. Empieza tapando la fosa nasal derecha y expulsa todo el aire por la izquierda. Después, inhala por la izquierda tres segundos, abre la fosa derecha, tapa la izquierda y exhala por la derecha seis segundos. Y al contrario. Inhala por la derecha tres segundos, abre la fosa izquierda, tapa la derecha y exhala por la izquierda seis segundos. El objetivo es hacer durar la exhalación el doble que la inhalación para relajarnos».

En cuanto a los tipos de yoga más adecuados para los corredores, los expertos destacan el Power yoga y el Vinyasa yoga. «Son modalidades muy exigentes. Te hacen sudar y aumentan tu capacidad cardiorrespiratoria, pero de una forma muy diferente a cuando corres. Además, se trabajan ejercicios isométricos que ayudan a desarrollar la fuerza que se necesita después sobre el asfalto o la pista. Si, por el contrario, lo que se busca es mejorar la capacidad de nuestros músculos para mejorar su rango de movimiento, una opción muy buena es el Yin yoga, una modalidad que ayuda a los runners a destensar los bloqueos que conlleva una carrera. Estas clases suelen centrarse en la parte inferior del cuerpo, por lo que es ideal para este tipo de entrenamientos, ya que la zona más acortada de los corredores son precisamente los isquiotibiales. Eso sí, se recomienda hacer una clase de yin a la semana y siempre en el día de descanso para evitar las lesiones que puede acarrear estirar el músculo justo después del entrenamiento», precisan en Theclassyoga.