TITULO: Trastos y tesoros - CANAL EXTREMADURA -Garrovillas de Alconétar, tierra de almendros,.
Garrovillas de Alconétar, tierra de almendros,.
La localidad cacereña celebra este fin de semana la segunda edición de la Feria del Almendro en Flor,.
La consejera de Agricultura, Desarrollo Rural, Población y Territorio de la Junta de Extremadura, Begoña García Bernal, ha participado este sábado en la inauguración de la segunda edición de la Feria del Almendro en Flor, que celebra la localidad cacereña de Garrovillas de Alconétar este 19 y 20 de febrero, donde ha destacado que la almendra «va camino de convertirse en uno de los productos más destacados de la región, ya que cada vez son más las agricultoras y los agricultores que apuestan por el almendro»
Este cultivo reúne año tras año más hectáreas, tanto en secano como en regadío, siendo además, un cultivo que presenta un nuevo recorrido, teniendo una gran importancia medioambiental y paisajística, ha indicado este sábado la Junta de Extremadura en nota de prensa.
La almendra producida en España en gran medida se exporta o va dirigida a producciones muy elaboradas, y en ambas, existe una tendencia creciente a que el sistema de producción de la almendra este certificado como ecológico.
Asimismo, la consejera ha recordado que uno de los objetivos propuestos dentro de la Unión Europea, en la estrategia de la granja a la mesa, es que en 2030 un 25 por ciento de la superficie agrícola esté cultivada con agricultura ecológica, «y aquí nosotras y nosotros, tenemos un comodín que debemos aprovechar», ha recalcado.
TITULO: Domingo -27 - Febrero - LA SEXTA - Ambulancias, en el corazón de la ciudad - Aparatoso accidente de coche en la N-630 a su paso por Monesterio .
El domingo -27 - Febrero a las 21:30 por La Sexta, foto,.
Aparatoso accidente de coche en la N-630 a su paso por Monesterio,.
Tres vehículos se han visto implicados en la tarde de este sábado, 4 de diciembre, en un aparatoso accidente de tráfico en la N-630 a su paso por Monesterio, dirección Sevilla. En torno a las 16:40 horas, un Fiat Tipo de color negro, en el que viajaban cuatro jóvenes, ha impactado contra dos coches que se encontraban estacionados en la travesía y sin ocupantes, un Peugeot 308 gris y un 406 verde. Como consecuencia, la rueda delantera del vehículo ha embestido al segundo automóvil, el Peugeot 406, que ha quedado bajo el Fiat. Hasta el momento se desconocen las causas del suceso.
Afortunadamente, no ha habido que lamentar daños personales. La conductora del Fiat y una de las ocupantes han sido atendidas en el lugar de los hechos por una ambulancia del PAC de Monesterio, que las ha trasladado al Centro de Salud en buen estado. Además del equipo médico, se han desplazado hasta el punto del accidente una patrulla de la Policía Local y otra de la Guardia Civil.
TITULO:
CAFE
GIJON - MANZANAS VERDES - Futbol -Derrota y a esperar qué ocurre ,.
CAFE GIJON,.
CAFE GIJON,.
Café Gijón - foto,.
El Café Gijón (denominado también Gran Café de Gijón) es un café de importancia cultural situado en el bulevar principal del madrileño Paseo de Recoletos n.º 21. El café está frente a una estación de ferrocarril del mismo nombre (Recoletos) y a la Biblioteca Nacional de España (BNE). La terraza de enfrente se encuentra en el pasillo central del Paseo. MANZANAS
VERDES - Futbol - Derrota y a esperar qué ocurre ,.
MANZANAS VERDES - Futbol - Derrota y a esperar qué ocurre ,. fotos,.
Derrota y a esperar qué ocurre ,.
El Extremadura UD ha podido jugar su último choque de la temporada si no llega un dinero que parece que no va a llegar,.
El que puede ser el último partido de la historia del Extremadura UD acabó con derrota. Con lo que se veía venir. Con la Cultural Leonesa ganando al conjunto azulgrana, esta vez sin goleada, y llevándose los tres puntos del Francisco de la Hera. No jugó de maravilla el equipo visitante, pero le dio para conseguir los tres puntos y no pasar muchos apuros durante los 90 minutos. Los chavales del Extremadura dieron la cara una vez más y completaron un encuentro con buen nivel y sin desfallecer en ningún momento.
El partido importaba más en el plano emocional, en el histórico, que en el deportivo. El Extremadura UD se enfrentaba al que puede ser su último choque si no llega un dinero que parece que no va a llegar. Las últimas semanas del club están siendo lamentables, con una imagen que no se corresponde al fútbol en Almendralejo. Los jóvenes intentan tapar sobre el terreno de juego las carencias de la entidad azulgrana en los despachos. El miércoles que viene acaba el plazo para que el Extremadura deposite el dinero necesario para no desaparecer. Si no lo hace, no habrá más partidos y el conjunto azulgrana será liquidado.
Los futbolistas van a jugar para darle aire al club, pero las ilusiones de salvación se han ido apagando con el paso de las semanas. Este partido no se iba a jugar, pero la obligación ha primado y los jugadores han tenido que disputar un choque cuyo guion ya estaba escrito antes de comenzar.
La Cultural Leonesa iba a ser el equipo dominador del encuentro, sin duda alguna, y así fue. El balón, las ocasiones y los goles fueron de los de Curro Torres durante la primera parte. Y eso que el Extremadura no empezó mal el partido. Los jugadores, ya que iba a estar sobre el 'verde' del Francisco de la Hera, decidieron esforzarse al máximo de sus posibilidades para dar una buena imagen en el coliseo azulgrana. Un trabajo loable tras todos los problemas extradeportivos que han tenido.
Resultado Final,.
Pablo Vázquez, Peteiro, Murillo, Felices, Parada; José Cortés (Abel, min. 81), David García, Mulero, Fran Rosa (Abel, min. 73); Mosquera y Abanga.
Dani Sotres; Fran Cruz, Amelibia, Jorge Moreno; Alberto Benito, Escobar, Sierra (Angong, min. 89), Marcos González; Jony Álamo, Nahuel (Percan, min. 46) y Ander Vitoria (Obalskii, min. 86).
Goles: 0-1: Ander Vitoria, min. 13. 0-2: Escobar, min. 45. 1-2: Mulero, min. 56. 1-3; Ander Vitoria, min. 72.
Árbitro: Sáex Vital. Amonestó con amarilla al local Parada (24); y al visitante Nahuel (22).
Incidencias: Francisco de la Hera. Unos 650 espectadores. Se guardó un minuto de silencio por la muerte del abuelo del jugador azulgrana David García.
La primera parte discurrió como tenía que ser. La Cultural tenía el balón y las ocasiones. Al descanso se fueron con una ventaja de dos goles, pero pudieron ser más. Pablo Vázquez, portero azulgrana, fue el mejor de los suyos en los primeros 45 minutos, frenó a los de Curro Torres en los primeros minutos de encuentro, pero no pudo hacer nada en el 13. Ander Vitoria recibió dentro del área, controló con toda la tranquilidad del mundo y marcó el primero del choque con un disparo raso y cruzado.
La Cultural era superior al Extremadura en el marcador, pero en el terreno de juego la diferencia no era muy grande. El equipo leonés controlaba el balón, pero no lo hacía con el partido, lo que le daba opciones al Extremadura de meterse en el choque. La primera parte iba a acabar con tranquilidad para los azulgranas, que perdían por la mínima, pero Escobar marcó el segundo de los visitantes en la última jugada antes del descanso. El panameño se encontró un balón suelto en la frontal y batió a Pablo Vázquez con un buen chut cerca del poste de Palo Vázquez.
El paso por vestuarios sí le vino bien al Extremadura, que en la segunda parte completó muchos minutos siendo superior al rival. La Cultural Leonesa bajó el nivel de su juego y el Extremadura se coló en esas dudas visitantes para crecer en el choque. Y lo hizo de tal forma que tuvo dos oportunidades muy claras para empatar el partido. Una entró y la otra no y el Extremadura le metió el miedo en el cuerpo a los de Curro Torres.
Primero llegó la que no entró. Mosquera, tras una serie de rechaces dentro del área, se plantó solo ante Sotres con toda la portería para él. El cancerbero visitante tiró de experiencia, achicó lo máximo posible y paró con el pie el disparo cruzado del delantero azulgrana. La ocasión fue, hasta el momento, la más clara del choque para los de Almendralejo.
Esta oportunidad espoleó a los de Manuel y se vinieron arriba. Tanto que llegó el tanto que les permitió soñar. Fran Rosa recibió un pase de Abanga para centrar desde la banda derecha. El balón llegó a la izquierda, donde Mulero remató completamente solo y de primeras para batir a Sotres por el palo corto. Gol azulgrana y el equipo que empezó a creer en la machada.
Y así estuvo muchos minutos. El Extremadura apretaba e incluso presionaba arriba la salida de balón de la Cultural Leonesa mientras los de Curro Torres no entendían muy bien cómo habían pasado de controlar un partido que parecía acabado a sufrir un poco por mantener su victoria.
Pero a 20 minutos del final la Cultural puso el broche a su victoria y despejó los fantasmas del empate rival. Marcos González, uno de los mejores sobre el terreno de juego, centró a la perfección para que Ander Vitoria consiguiese el segundo en su cuenta particular y llevase la tranquilidad al cuadro de Curro Torres.
TITULO: LA AVENTURA DEL SABER TVE - Las barritas energéticas no son un tentempié saludable,.
Las barritas energéticas no son un tentempié saludable,.
Muchas tienen tal cantidad de azúcar que solo se necesitarían en una maratón,.
foto / Cuando compramos una barrita energética o de cereales en el supermercado o en tiendas de alimentación deportiva lo hacemos con el convencimiento de haber realizado una elección saludable. Además, el envoltorio, con esos dibujos de frutas, cereales y frutos secos e imágenes de deportistas, nos anima a pensar que se trata de un producto que mejorará nuestra forma física. Nada más lejos de la realidad. Aunque las comamos sin el remordimiento de tomarnos un pastel, estamos ingiriendo más azúcar que el de un dulce. Ante la popularidad de estos snacks, los nutricionistas consideran necesario aclarar cuándo tomarlas, quién y cómo. Ya que algunas de estas barritas tienen tal cantidad de calorías que solo estaría justificada su ingesta si fuésemos a correr una maratón o a completar una ruta en bici de varias horas, con puerto incluido.
Hay dos tipos de barritas: las energéticas y de cereales y las de proteínas. Difieren en sus ingredientes pero todas son productos destinados a deportistas que van a hacer esfuerzos físicos intensos y de larga duración. Ahora bien, ¿hace falta incluirlas en la dieta tras una sesión de gimnasio, unos largos en la piscina o una hora de caminata? No, porque un plátano o unos frutos secos son suficientes para reponer fuerzas en estos casos..
ENERGÉTICAS Y DE CEREALES: PARA EJERCIO MUY INTENSO DE LARGA DURACIÓN
Las barritas energéticas tienen como componente principal los carbohidratos. «Las que se venden en el supermercado como 'de cereales' tienen una barbaridad de azúcar. No son una opción saludable», valora la nutricionista Inés del Arenal (Nutreation). Contienen, además de cereales, azúcares refinados, jarabes de glucosa, almidón modificado de maíz, miel, concentrados de frutas, glutamatos y, en muchas ocasiones, chocolate, detalla esta bioquímica y bióloga molecular especializada en nutrición deportiva. Una bomba de calorías vacías.
Hay otro tipo de mejor calidad, las que están elaboradas con alimentos 'reales': «Frutos secos, dátiles, frutas desecadas...», detalla Eider García de Albeniz, nutricionista del centro Onure de Vitoria. «Pero, aunque son más saludables, sus componentes también aportan un exceso de calorías y bastante grasa», apuntan las expertas.
La población, en general, «está haciendo un mal uso de las barritas energéticas porque no sabe para qué se utilizan y si las necesitan», advierten. Y coinciden en que la ingesta de cualquiera de estas barritas solo estaría justificada si hacemos una actividad muy intensa y de larga duración, como una maratón o un recorrido en bicicleta de más de cinco horas.
La nutricionista Beatriz Robles las considera «snacks» que «proporcionan altas dosis de energía y son innecesarias para una persona con una actividad física normal». Aclara que tampoco están indicadas para todo tipo de deporte de gran intensidad. «Si voy a subir un monte durante cuatro horas, puedo tomar una barrita, porque es fácil de llevar y de comer mientras estoy andando. Pero si voy corriendo o en bici no es lo más adecuado, ya que al contener frutos secos y cereales integrales no son fáciles de digerir. Para estos casos son mejores los geles de carbohidratos, con una una textura más gelatinosa y una absorción rápida», orienta.
Lo que dejan claro las expertas es que las barritas de carbohidratos no son en ningún caso un tentempié saludable. «Se venden en los supermercados en la zona de los alimentos dietéticos y eso equivoca al consumidor», censura Inés del Arenal. «El comprador no es consciente de que está haciendo una elección alimentaria no saludable», insiste Beatriz Robles. La mejor opción es comer un plátano, un yogur natural o unos frutos secos. Y nunca, dicen, sustituir con una de estas barritas una comida.
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DE PROTEÍNAS: DESPUÉS DE ENTRENAMIENTOS DE FUERZA
Las barritas proteicas están indicadas para personas que practican entrenamientos de fuerza. «Las toman los deportistas que quieren ganar masa muscular porque les aportan proteínas», detalla García de Albeniz. Si están bien formuladas, con proteínas de calidad y sin exceso de azúcares, son una buena opción, rápida y cómoda, para la recuperación del deportista, en lugar de tener que sentarse a comer una chuleta. «Es un aporte de proteínas, como si tomamos una pechuga o un yogur. Y suelen contener ingredientes menos calóricos como stevia o edulcorantes artificiales. Tienen, además, un poder saciante», añade Inés del Arenal. En la Sociedad Española de Medicina del Deporte (SEMED) reconocen que estas barritas pueden ser útiles ya que «son sencillas y prácticas de llevar», pero solo aconsejan tomarlas en actividades deportivas de más de 90 minutos..
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UNA RECETA PARA HACER EN CASA
INGREDIENTES – Dos plátanos muy maduros hechos puré; Media taza de avena; Dos cucharadas de anacardos y otra de nueces troceadas; dos cucharadas de pasas.. Los anacardos y las nueces se pueden sustituir por almendras, cacahuetes, avellanas o cualquier otro fruto seco. Y, en lugar de pasas, pueden ser orejones, ciruelas o una fruta desecada cortada en trocitos.
PREPARACIÓN Coloca todos los ingredientes en un bol y mezcla bien con ayuda de una espátula. La mezcla se introduce en una bandeja en el horno cubierta con papel encerado o una lamina de silicona. Aplana todo para que tenga un espesor aproximado de dos centímetros. Hornea durante 30 o 35 minutos (precalentado a 180 grados). Retira del horno y deja enfriar durante, al menos, una hora. Corta las barritas en porciones de unos diez centímetros de largo por tres de ancho. Se conservan en la nevera en un recipiente hermético hasta una semana o en el congelador hasta tres semanas. Además de tomarlas para aportar energía cuando hacemos deporte intenso, cortadas y en trocitos se pueden agregar al yogur para un desayuno saludable.
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