7 DIAS CITAS , SI TIENES MINUTOS Y DESCANSO - ¡ BUENOS DIAS JAVI Y MAR ! - CADENA 100 - CALLEJEROS - Al rincón de pensar - Martes -23- ABRIL - De Extremadura a Tánger para ayudar ,. / LA NOCHE LARGA, MUJERES EN PRIMERA LINEA, - LA CHICA LUNES -22- DOMINGO - 28 - ABRIL - DOS DIAS Y UNA NOCHE - MARTES - 23 - ABRIL - Maribel Carvajal Escritora - «De los romanos ya aprendimos el peligro de los fanatismos»,. / Viajeros Cuatro - La Sagrada Cena, los superhéroes y Cospedal ,. / Ven a cenar conmigo -Empieza la mayor exposición de dinosaurios animatrónicos en Cáceres,. / ¿Te lo vas a comer ? - El sueño y el cafe,. Alberto Chicote ,.

TITULO: 7 DIAS CITAS , SI TIENES MINUTOS Y DESCANSO - ¡ BUENOS DIAS JAVI Y MAR ! - CADENA 100 - CALLEJEROS - Al rincón de pensar - Martes -23- ABRIL - De Extremadura a Tánger para ayudar ,.

¡ BUENOS DIAS JAVI Y MAR ! - CADENA 100 ,.

 Lo mejor del programa ¡Buenos días, Javi y Mar! que se emite cada mañana en CADENA 100 de 06:00 a 11:00 y que presentan Javi Nieves y Mar Amate,etc.
 
 
 Al rincón de pensar - Martes -23-ABRIL ,.
 
 Al rincón, anteriormente conocido como Al rincón de pensar, fue un programa de televisión español en el que cada semana dos personajes de plena actualidad (cantantes, políticos, actores, deportistas) se someterán a las preguntas Risto Mejide en su particular rincón. Se emitió los martes a las 00:00 horas en Antena 3., etc.

  De Extremadura a Tánger para ayudar,.

Los niños reciben clases de apoyo en las aulas de este hogar infantil, foto.

El Hogar Lerchundi recibe desde 1998 la visita de voluntarios de la región | Eloy Sánchez y Mario Parra participaron en la primera experiencia en Marruecos del colegio Claret de Don Benito y hoy son claves en este centro para niños sin recursos,.

Mario y Eloy se conocen desde que tenían ocho años. Crecieron en Don Benito y siendo muy pequeños coincidieron en el colegio Claret. Allí forjaron una amistad que mucho tiempo después terminó llevándolos a Tánger, una ciudad en la que han hecho realidad el sueño de ayudar a niños que carecen de casi todo.
Su primera experiencia de solidaridad en Marruecos la vivieron con 16 años. El colegio organizó una visita al Hogar Lerchundi, un centro de la Iglesia Católica que ayuda a familias con pocos recursos.
Recuerda Mario Parra Valadés que en la última hoja del diario que escribió aquel mes de abril de 1998 plasmó el deseo de regresar algún día acompañado por su mujer. «Me parecía imposible, pero yo quería ser como Salva y Gema, una pareja de Málaga que entonces trabajaba en el hogar».
Aquel anhelo se hizo realidad en 2017. Habían pasado 19 años y entretanto había estudiado Derecho, trabajó en dos oficinas bancarias de Cáceres e incluso emigró en plena crisis a Suiza, un país al que ya viajó acompañado de Cristina Tello Sánchez, la joven salmantina con la que decidió compartir su vida tras conocerla en el hogar de Tánger.
En su aventura europea no les iba mal. Ambos tenían trabajo, pero sintieron que les faltaba 'algo' y después de recorrer América durante siete meses buscando un lugar que les permitiera entregarse a personas con verdadera necesidad, decidieron regresar a Marruecos.

Reencuentro en Tánger

Desde hace dos años, Mario y Cristina trabajan en el Hogar Lerchundi, donde se han reencontrado estos días con Eloy Sánchez Sánchez, que ha regresado de visita al centro para acompañar en su experiencia de voluntariado a un grupo de alumnos de 1º de Bachillerato del colegio Claret de Don Benito.

El centro pertenece a la Diócesis de Tánger y es gestionado por Proclade Bética.

Eloy, que trabajó siete años en el hogar, ha acompañado el proceso formativo de este grupo de estudiantes formado por diez chicas y dos chicos que han viajado a Marruecos junto a cuatro profesores. «Vienen aquí con mucha ilusión y nuestra tarea es conseguir que estos días sean un antes y un después en sus vidas».
Eloy es consciente de que la visita que realizó con 16 años al Hogar Lerchundi lo marcó. Tanto, que entre 2009 y 2016 dirigió este centro de promoción social y educativa. El hogar está enclavado en un barrio próximo al puerto y la medina, en la zona histórica de la ciudad. En él viven familias con carencias económicas y sociales; también mujeres que han sido abandonadas por sus parejas, una circunstancia que puede determinar el futuro de sus hijos.
En ese entorno trabaja la comunidad católica, que no puede hacer proselitismo de la religión que profesa. La prohibición de hablar de su fe en público les obliga a centrar su tarea en la obra social que realizan. El Hogar Lerchundi, con sus 80 niños, es una pieza importante para la comunidad cristiana de Tánger, una enorme urbe que roza el millón de habitantes.

Alumnos del colegio Claret de Don Benito durante la visita que han realizado a Tánger esta semana:

Pero no es el único centro de la Iglesia: las Misioneras de la Caridad, continuadoras de la madre Teresa de Calcuta, cuentan con una guardería en la que acogen a mujeres solas en avanzado estado de gestación. «Después les ayudan a buscar un empleo y las religiosas atienden a sus hijos mientras las madres trabajan», confirma Mario.
Otra pieza de ese puzzle son los hermanos de la Cruz Blanca, una comunidad formada por religiosos españoles. Ellos entregan sus vidas en una residencia para enfermos mentales severos en un país donde los servicios públicos de atención mental son muy limitados.
Es en estos tres centros donde los alumnos del Claret de Don Benito realizan desde hace 20 años su experiencia de voluntariado. Trabajan con los niños del Hogar Lerchundi, con los enfermos mentales y con los pequeños que son atendidos por las misioneras de la Caridad.
«Uno de los momentos más duros de la semana llega el miércoles. Ese día, las misioneras abren su centro para que los niños que viven en la calle puedan darse una ducha y cambiarse de ropa. Para esos chicos existen otros proyectos, pero duele comprobar que algunos de ellos malviven en esas condiciones», se lamenta Mario, al que se le encoge su enorme corazón cada vez que se cruza con uno de esos pequeños.
Mario se reconoce impotente ante esas situaciones, pero le reconforta el trabajo en el hogar, que se sostiene con las aportaciones que canaliza Proclade Bética. La ONG de los Misioneros Claretianos recibió hace años de la Diócesis de Tánger el encargo de gestionar el Hogar Lerchundi y en 20 años de dedicación ha atendido a cientos de niños.
Una parte del presupuesto se cubre con la ayuda que llega desde los colegios claretianos de Don Benito, Sevilla y Las Palmas de Gran Canarias, que animan a sus alumnos a colaborar con el proyecto. Para los estudiantes españoles es emocionante ver en sus clases la foto del niño al que tienen becado.

Mario, Cristina y Eloy.

Padrinos extremeños

En otros casos, los padrinos son familias extremeñas que financian las becas. El coste anual es de 1.200 euros por niño, pero la aportación habitual es de 400 euros para hacerla más asequible. Con ese dinero se cubren los gastos del centro, que tiene cuatro profesoras marroquíes, una trabajadora social y dos cocineras.
En el hogar se realizan actividades educativas y formativas que les sirven de apoyo en el colegio y potencian su desarrollo personal. Ofrecer una alimentación adecuada, mejorar los hábitos de higiene y garantizar una atención sanitaria y farmacéutica son otros objetivos.
«A veces me preguntan si no he renunciado a demasiadas cosas, pero yo más bien creo que durante demasiados años renuncié a vivir en Tánger para tener ciertas cosas. Es cierto que estamos lejos de los amigos, de otras comodidades, pero a mí la felicidad me la ha dado ayudar a estos niños», concluye Mario, que siente un privilegio trabajar en el Hogar Lerchundi.

TITULO:  LA NOCHE LARGA, MUJERES EN PRIMERA LINEA, - LA CHICA LUNES -22- DOMINGO - 28 - ABRIL - DOS DIAS Y UNA NOCHE - MARTES - 23 - ABRIL - Maribel Carvajal Escritora - «De los romanos ya aprendimos el peligro de los fanatismos»,.

 

DOS DIAS Y UNA NOCHE - MARTES -23- ABRIL .
 
 El programa está conducido por la periodista catalana Susanna Griso. Cada semana visitará la casa de un personaje famoso relevante y mediante el hilo conductor de la entrevista, irá desgranando la vida de los famosos. Como novedad la periodista se instalará en las casas de los invitados durante dos días pasando una noche allí. El martes - 23 -ABRIL - - a  las 22:40 por antena 3, etc.

  LA NOCHE LARGA, MUJERES EN PRIMERA LINEA, - LA CHICA LUNES -22- DOMINGO - 28- ABRIL -Maribel Carvajal Escritora - «De los romanos ya aprendimos el peligro de los fanatismos»,.

 Maribel Carvajal Escritora - «De los romanos ya aprendimos el peligro de los fanatismos»,.

«De los romanos ya aprendimos el peligro de los fanatismos»,.

Maribel Carvajal, en la cripta de la Mártir Santa Eulalia de Mérida.

foto - Maribel Carvajal Escritora,.

En 'El imperio de la religión verdadera' recrea la imposición del cristianismo en la Mérida del siglo IV,.

Hace tres años debutó con 'La ciudad de los libros prohibidos'. Mil páginas para una novelista debutante que se metió en el mundo editorial en lo más profundo de la crisis del sector. Tres años después, Maribel Carvajal vuelve a la Emérita Augusta del Imperio. En este caso al año 380 con 'El imperio de la religión verdadera'. Emérita es, en ese momento, capital de Hispania y Constantino decreta el 'Edicto de Tesalónica', que en la práctica supone que el imperio abandona su paganismo politeísta y asume el cristianismo como religión oficial. Se acabaron los mártires y la persecución a los cristianos.
-Siguiendo el rastro de sus personajes, la conversión no fue tan sencilla.
-La lucha por el poder entre paganos y cristianos fue muy acentuada y en Emerita, por ser la capital, no se quedó solo en la convivencia vecinal. También llegó a las instituciones que regían la vida pública. Hay que tener en cuenta que con este cambio los cristianos asumían unos privilegios que antes no tenían. Y no todo el mundo veía con buenos ojos esos privilegios. De eso va la novela, de cómo esa lucha por los privilegios complica una relación amorosa o una muerte en extrañas circunstancias pone a todos en alerta.
-Habla usted de un alegato contra los fanatismos.
-Los fanatismos son peligrosos siempre. Y eso es algo que hemos aprendido de esta época. El Imperio fue asumiendo dioses y creencias de los pueblos que conquistaban. En ese sentido fueron un ejemplo. Pero hay luchas de poder y en esa lucha siempre surge algún grupo a los que no le interesa la paz.
-El personaje principal es un ateo, un epicúreo. «He nacido para ser feliz y no creo en nada más que la materia», dice.
-En realidad es un poco ingenuo. Cree que con buena voluntad, los cristianos y los paganos acabarán sellando sus diferencias. No entiende que la gente se enfrente por cuestiones religiosas. Como buen materialista, cree en lo pragmático. Se enfrentan por unos comicios municipales y no hay forma de que encuentren la paz.
-¿De dónde le viene su pasión por el Imperio?
-Me gusta escribir. Me encanta novelar historias. Pero creo que el escribir debe tener un sentido y me entregué a la causa de difundir el legado romano a través de la literatura. En esta tarea me han ayudado mucho los arqueólogos del Consorcio y del Museo. La idea de enfrentar a los paganos y a los cristianos me la dio Miguel Alba, fue director del Consorcio mucho tiempo y un experto en el siglo IV.
-Se desenvuelve usted en un contexto clave para entender el legado romano.
-Yo creo que hoy se da por sentada la relación entre cristianismo y romanización. Pero si te sitúas en la época te das cuenta que no estaba todo tan claro. Nadie podía augurar que fuera a emerger como lo hizo después. El siglo IV es muy interesante. En el año 380, al ser Mérida capital de Hispania, el obispo tiene un papel muy destacado en esta disputa. Prisciliano, un anacoreta, ya criticaba el lujo de la Iglesia y daba protagonismo a la mujer. No gustaban al obispo de Emérita estas ideas propias y los emperadores deben juzgar una cuestión religiosa.
-¿Cómo se ha documentado?
-Ha sido un periodo muy largo. Muy intenso. Para la primera novela me pasé dos años leyendo e investigando. Parte de ese trabajo me ha valido ahora. Pero soy de las que se toma muy en serio el contexto histórico del que subyace la historia de los personajes. Tengo la suerte de que me han abierto la biblioteca del Museo de Arte Romano y del Consorcio para trabajar.

TITULO: Viajeros Cuatro -  La Sagrada Cena, los superhéroes y Cospedal  ,.

 El Miércoles-17 - Abril - a las 22:45 por La cuatro,fotos,.

La Sagrada Cena, los superhéroes y Cospedal,.

Cácerescaparate

Cospedal, junto a Ignacio Ferrer; Toni Marmota expone en Belle Artes y el poeta Rafael Courtoisie. 

La revista de la cofradía de la Sagrada Cena es mucho más que una guía con las procesiones de Semana Santa. En esta publicación la hermandad, con su mayordomo Serafín Martín Nieto a la cabeza, hace un repaso de la actividad que mantiene durante todo el año. El último número, el 25, se presentó hace unos días en el chalé de los Málaga. En sus páginas se da cuenta de los proyectos futuros, como el de dotar al paso de Nuestra Señora del Sagrario de palio, de las celebraciones alegres y también de las tristes. La cofradía dedica este año un espacio especial a Valentín Nacarino Blanco, entusiasta directivo durante muchos años de la hermandad, fallecido el pasado mes de noviembre. Se han editado 3.000 ejemplares de la revista.
Con la llegada de la Semana Santa los centros educativos cuelgan el cartel de vacaciones. Varios colegios de la ciudad han tenido unas jornadas previas de lo más animadas. El Prácticas ha realizado actividades especiales para todos los cursos, con motivo de los días del centro. El lunes, un grupo de madres y padres junto a la compañía 'Las sin carpa' se enfundaron sus trajes de superhéroes cotidianos y ofrecieron una yinkana cooperativa para los cerca de 450 alumnos del colegio. El objetivo final era armar un puzzle con la colaboración de todos, sin ganadores ni perdedores.

Padres y madres de alumnos del colegio Prácticas disfrazados de superhéroes.

También han vivido unos días especiales en el colegio Alba Plata, donde sus alumnos, con motivo de la semana cultural, han tenido que presentar diferentes propuestas en torno al proyecto común denominado 'Alba Plata viaja por el mundo'. De esta manera, los niños se han metido en la piel de la tripulación de un avión y en la de los viajeros, además de idear escapadas a diferentes destinos. También abordaron la realidad de los campos de refugiados para poner de manifiesto que hay viajes que son obligados.
Cáceres ha sido el destino elegido recientemente por la exministra y exsecretaria general del Partido Popular María Dolores de Cospedal. El pasado lunes pronunció en el hotel Barceló V Centenario la conferencia titulada 'Estrategia española de defensa'. La charla, organizada por el Club Rotario de Cáceres, reunió a 120 asistentes. Cospedal, que viajó junto a su marido, Ignacio López del Hierro, aprovechó su estancia en Cáceres para visitar algunos puntos de interés. La pareja tuvo como anfitrión al notario Ignacio Ferrer, presidente de los rotarios cacereños, con el que el matrimonio mantiene una buena amistad.
Durante su intervención, Cospedal, que estuvo al frente del Ministerio de Defensa de 2016 a 2018, destacó la importancia de las fuerzas armadas en el país. Con tres días de diferencia, el jueves, la Real Hermandad de Veteranos de las Fuerzas Armadas y la Guardia Civil celebró los actos conmemorativos de su patrón, San Hermenegildo, en el hotel Ágora de la calle Parras. En el transcurso de la celebración, el colectivo entregó diferentes distinciones. Yel martes, en el Palacio de las Cigüeñas, el Cefot y la subdirección general de publicaciones y patrimonio de Defensa inauguraron la exposición titulada 'El viaje a la especiera de Magallanes y Elcano', que se puede visitar hasta el próximo 5 de mayo en pleno casco histórico.
Muy diferente es la muestra que ayer recaló en el Espacio Belle Artes de la calle Donoso Cortés, en la zona de Pizarro. Lleva la firma de Toni Marmota, conocido por ser el bajista del grupo La Frontera. Su creatividad va mucho más allá del universo musical. Artista multidisciplinar, Marmota es también diseñador gráfico y creativo publicitario. Hasta Cáceres ha venido cargado de grandes murales que abrazan el arte urbano.

Presentación de la revista de la cofradía de la Sagrada Cena en el chalé de los Málaga,.

Otro nombre propio: Rafael Courtoisie. El poeta uruguayo estuvo el miércoles en la librería 'El pájaro azul', donde leyó su obra 'La Palabra desnuda', editada por Liliputienses. Considerado uno de los grandes de la poesía latinoamericana actual, ha ganado algunos de los premios de poesía más importantes de la lengua española, como el Casa de América o el Gil de Biedma.
Las últimas líneas de hoy son para la música en directo. Por el escenario de El Corral de las Cigüeñas pasará esta tarde, a partir de las 18.30 horas, el grupo Tras (The Rock Anthology Society), que ofrecerá un recorrido por la historia del rock. Para mañana, domingo, se ha programado a mediodía una 'sesión vermú' con la actuación del músico Juanjo Cortés. Mientras tanto, la sala Boogaloo brindará hoy dos conciertos. A las 19.30 tocará la banda de rock mallorquina Come Animal! y, a partir de las 23.00 horas, será el turno del grupo cacereño Kaplan.

TITULO: Ven a cenar conmigo - Empieza la mayor exposición de dinosaurios animatrónicos en Cáceres,.

Empieza la mayor exposición de dinosaurios animatrónicos en Cáceres,.

La exposición se encuentra en una gran carpa instalada en el Recinto Ferial. foto,.

«Cuando los ven los más pequeños de la casa se quedan asombrados. Sus movimientos son tan realistas que algunos niños y niñas creen que son de verdad», afirma Juan Comín, responsable de la exposición Dinosaurs Tour que ayer abrió al público en una gran carpa instalada en el Recinto Ferial.
Dinosaurs Tour es la mayor exposición itinerante de dinosaurios animatrónicos, que simulan el aspecto y comportamiento de los dinosaurios. Son una treintena de piezas a tamaño real. «Los visitantes podrán ver los últimos avances tecnológicos -explica Comín-. Los dinosaurios que exponemos se mueven y hasta respiran. Es un auténtico Parque Jurásico». Para hacer la exposición más impactante y real, se recrean los hábitats naturales en escenas compuestas por vegetación y escenografía diseñada según estudios científicos sobre las características de la tierra en esa época. Muestra triceratops, tiranosaurios, protoceratops, parasaurolofus, estegosaurios, espinosaurio, diplodocus y el famoso tiranosaurio rex.
La exposición está abierta hasta el 14 de abril. De lunes a viernes, de cinco de la tarde a nueve de la noche; y los sábados y domingos de once de la mañana a dos de la tarde y de cinco de la tarde a nueve de la noche. La entrada cuesta 8 euros.

TITULO:  ¿Te lo vas a comer ? -  El sueño y el cafe ,.  Alberto Chicote ,.
 

El miercoles -17- Abril  a las 22:30 por La Sexta,fotos.

  El sueño y el cafe,.

 

Cuando estamos muy cansados, tenemos sueño, pero si nos tomamos una taza de café solo, el sueño desaparece, ¿nos da energía el café, o solo nos "despierta"? ¿a través de qué mecanismo se produce este efecto?

Todo está muy bien pensado... Resulta que cualquier cosa que hagamos, bien sean correr, razonar, hablar, mover un brazo, parpadear, respirar, rascarnos, que nuestro corazón lata, etc. consume energía, es decir, se realiza gracias a que tenemos energía en nuestro cuerpo y se la traspasamos a las células encargadas de esos procesos. Somos igual que un coche, que para moverse necesita gasolina ¿o no vamos todas las semanas a llenar el depósito? Pues en nosotros es igual, tenemos que comer todos los días para tener la energía necesaria que será consumida en la miríada de procesos que realizamos.
El caso es que nuestras células, las que hacen esos "trabajos", no "comen" la misma comida que nosotros. Al coche le echamos gasolina, y él consume gasolina; pero nosotros comemos patatas, y nuestras células no consumen patatas. Nuestras células consumen ATP. ¿Y qué es el ATP? Bueno, pues el ATP es una molécula cuyo nombre de pila es Adenosín trifosfato. Simplificando mucho, toda la comida que comemos, azúcar, carne, patatas, brócoli, pollo, arroz, guisantes, pasta, etc. se acaba transformando en ATP. Bueno, lo más correcto sería decir que la energía que tienen esas cosas que comemos, nos la acabamos quedando nosotros almacenándola en forma de ATP, pero tampoco voy a profundizar en eso.
Vale, entonces tenemos montones de ATP para utilizar en todos los procesos vitales del organismo, desde mantener la temperatura corporal, hasta correr los 100 metros lisos en 9,58 segundos, pasando por resolver las ecuaciones de la relatividad general; ¿y qué tiene eso que ver con el café? Pues que el ATP, cuando se utiliza, se "rompe" y se generan fosfatos por un lado, y la molécula adenosina por el otro (esta reacción libera mucha energía, que es precisamente la que se utiliza para la contracción muscular, actividad celular, neurotransmisión, etc.), y en esta adenosina está la clave.
Si realizamos mucha actividad, es decir, si gastamos mucha energía, ¿qué hay que hacer luego? Descansar para reponer fuerzas –sino moriríamos-, entonces, ¿qué se "inventó" la naturaleza para hacer esto de manera óptima?: pues que el residuo del consumo de energía, la adenosina, nos indujese al sueño. Genial, ¿no? En el cerebro existen receptores para la adenosina, y si la adenosina se une a esos receptores, nos entra el sueño. Cuanta más adenosina, más ganas de dormir tenemos –y más profundo será nuestro sueño-. De esta manera, el organismo se asegura que recuperamos fuerzas.
Si no hacemos nada, pues simplemente con respirar, latir de corazón, mantener la temperatura corporal, o pestañear, ya generamos suficiente adenosina para dormir –hay que decir que la adenosina no es la única molécula que nos induce al sueño, sin adenosina también dormimos, pero peor-; y si hacemos muchas cosas, pues generamos montones de adenosinas, y nos entra el sueño antes y además dormimos más profundamente. Por eso cuando hacemos mucho ejercicio, dormimos de maravilla. Mecanismo perfecto, ¿a que sí?
Pero ¿qué tiene que ver esto con el café? Pues, ¿a que no adivináis a qué molécula se parece mucho la adenosina? Exacto, a la cafeína, que es la molécula que ejerce el efecto "antisueño" del café. Al parecerse tanto, la cafeína se une a los receptores cerebrales de la adenosina, bloqueándolos, con lo que, como el perro del hortelano, ni induce el sueño ni deja que lo induzca la adenosina. Entonces, por muy cansados que estemos, y por mucha adenosina que hayamos producido, la cafeína "okupa" esos receptores y no deja que la adenosina nos duerma, y, por lo tanto, aunque necesitemos dormir mucho, la cafeína nos mantendrá despiertos. Es decir, la cafeína actúa como un pesado portero de discoteca que no quiere dejar "entrar" a las adenosinas; hasta que ella no se vaya, no hay manera de dormir (para bien o para mal).
Un saludo!,.