lunes, 22 de marzo de 2021

DESAYUNO - CENA - MARTES - MIERCOLES -JUEVES - VIERNES - Siete de cada 10 empresas cacereñas no venden por Internet o tienen ventas mínimas,. / EL PAPEL HIGIENICO ROJO - EL D.N.I. - La Semana Santa de Villanueva contará con cinco pregoneros que participarán virtualmente ,./ Donde comen dos - Cabecero de lomo o coppa,.

 

TITULO:  DESAYUNO - CENA - MARTES - MIERCOLES -JUEVES - VIERNES -   Siete de cada 10 empresas cacereñas no venden por Internet o tienen ventas mínimas ,.

 DESAYUNO - CENA - MARTES - MIERCOLES -JUEVES - VIERNES -   Siete de cada 10 empresas cacereñas no venden por Internet o tienen ventas mínimas ,. , fotos. 

 

Siete de cada 10 empresas cacereñas no venden por Internet o tienen ventas mínimas,.

Un informe de la Gerencia de Comercio del Ayuntamiento concluye que los negocios de la ciudad «no están posicionados en el mercado»,.

Aspecto de una tienda en una de las calles más comerciales, San Pedro de Alcántara, con 33 establecimientos, la quinta vía que más tiene./HOY
 
Aspecto de una tienda en una de las calles más comerciales, San Pedro de Alcántara, con 33 establecimientos, la quinta vía que más tiene.

enden lo mínimo, por debajo del 10%. El comercio minorista cacereño sufre con los nuevos tiempos. Internet no está siendo la salida de la crisis. Imposible competir con Amazon y las grandes marcas que han hecho del negocio online su puerta de acceso a los consumidores. La Gerencia Dinamizadora de Comercio del Ayuntamiento concluye en un informe,.

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Que el tirón del comercio electrónico es imparable desde hace años es una realidad de sobra conocida. Los números así lo dicen. La demanda online en España obtiene un crecimiento del 22% anual de promedio en los últimos cuatro años, según se desprende del estudio Retail de Think with Google. Además, en el primer trimestre del año, se registraron más de 226 millones de transacciones, un 11,4% más que en 2019, según la CNMC. El confinamiento decretado en marzo con motivo de la alarma sanitaria declarada por el coronavirus ha disparado aún más este canal de compraventa. Desde el 15 de marzo al 15 de mayo, las compras por internet crecieron un 2,5, según el estudio realizado por Doodfinder.

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Sin embargo, solamente dos de cada diez empresas está vendiendo a día de hoy por internet, tal y como indica el informe Retail. Más en concreto, sólo el 14% de las pymes cuenta con un plan de digitalización en España, según el Índice de Economía y Sociedad Digital que elabora la Comisión Europea.

Esa brecha, que ya existía antes de la pandemia, se ha convertido ahora en todo un abismo que puede ser clave para la supervivencia del pequeño comercio, que ahora se encuentra contra las cuerdas al tener que lidiar con las pérdidas generadas por la crisis económica y la competencia de grandes plataformas de comercio electrónico en un momento en el que el formato online es prácticamente el canal principal.

EDUARDO NAVARRO. Radio Colon está especializada en equipos de sonido profesional. Aunque tienen página web desde el año 2000, admite que es muy difícil competir con grandes plataformas como Amazon, por lo que aboga por ofrecer productos distinguidos.
EDUARDO NAVARRO. Radio Colon está especializada en equipos de sonido profesional. Aunque tienen página web desde el año 2000, admite que es muy difícil competir con grandes plataformas como Amazon, por lo que aboga por ofrecer productos distinguidos.

Para más inri, estos negocios que están fuera del mundo digital se enfrentan a un mes de noviembre especialmente duro, ya que deben batallar contra la campaña de rebajas más agresiva del año -sobre todo en productos tecnológicos- en lo que se refiere al 'ecommerce' con los llamados 'Black Friday' -el 27 de noviembre- y 'Cyber Monday' -30 de noviembre-, que en el caso de algunas grandes empresas extienden a lo largo de todo el mes. Por su parte, el pequeño comercio valenciano ha ido lanzando en los últimos años sus propias ofertas dentro de sus limitados márgenes para no perder clientela, pero el colectivo también lleva años reclamando al Gobierno una ley que regule las rebajas, fijando el mismo periodo para todos.

Este frente se suma a la ya delicada situación del pequeño comercio en la Comunitat, cuyas ventas cayeron un 2,3% en el pasado mes de septiembre, respecto al mismo periodo del año anterior, según los datos recopilados por Pateco, la oficina especializada de la Cámara de Comercio de la Comunitat. Por contra, la venta online a nivel nacional creció en ese mismo mes un 28,7%, según los mismos datos.

ALICIA TRENZANO. En el caso de los productos de alimentación frescos, la compraventa online se resiste. Según Alicia, la gente joven utiliza mucho este formato pero los más mayores prefieren bajar y ver el artículo antes de comprarlo.
ALICIA TRENZANO. En el caso de los productos de alimentación frescos, la compraventa online se resiste. Según Alicia, la gente joven utiliza mucho este formato pero los más mayores prefieren bajar y ver el artículo antes de comprarlo.

La respuesta a esta diferencia de porcentajes se encuentra en los gigantes del comercio electrónico, que acaparan la mayoría de las transacciones. Con la crisis del coronavirus, las grandes tecnológicas, lejos de tener que echar el cierre como muchas otras empresas o ver cómo sus ingresos se iban a cero, han sido las verdaderas ganadoras de la situación.

El mayor ejemplo de ello es Amazon, cuyos ingresos se elevaron un 26% en el primer trimestre del año hasta rozar los 70.000 millones de euros. Los ciudadanos han comprado desde su plataforma más que nunca debido a las restricciones de movimiento y el cierre de las tiendas físicas.

Tal y como señala Pateco en su informe del mes de septiembre, la campaña de verano, marcada por la caída de turistas y la campaña de rebajas que no ha logrado despegar, «han resultado insuficientes» para impulsar la recuperación esperada. «Únicamente el comercio online sigue experimentado un fuerte crecimiento y se plantea como un canal complementario y necesario para la reactivación de la tienda física». Además, en el informe de octubre alerta de que las nuevas medidas para contener al virus y su incidencia en los rebrotes «condicionarán la evolución de la actividad comercial a corto plazo».

Patricia Tamarit «Se ha convertido en una cuestión de vida o muerte»

Patricia Tamarit, responsable del departamento de Transformacion Digital de la tecnológica valenciana Nunsys, destaca la complicada situación en la que se encuentra el pequeño comercio que no contaba con, al menos, una base de datos de sus clientes antes del estado de alarma. «Captar clientes nuevos es muy complicado porque internet es un medio masivo. Lo mejor es haber conseguido información de tus clientes y facilitarles servicio por WhassApp», indica la experta, que sostiene que este medio se ha convertido en un balón de oxígeno para el pequeño comercio que lo ha sabido explotar frente a las ventas online de la competencia. En concreto, matiza que Amazon es una «gran competencia» para la venta impulsiva, pero no consultiva. «Va en contra del pequeño comercio cuando más impulsivo es el consumo, hay que trabajar las cartas que tiene el comercio de proximidad», puntualiza.

En ese sentido, añade que «si tus clientes no están fidelizados, Amazon te barre», por lo que asegura que este punto se ha convertido «en cuestión de vida o muerte» para el pequeño comercio. Según explica, la fidelización es la clave que se tendría que haber trabajado en el pasado para que ahora los negocios puedan seguir ofreciendo sus servicios a través de otras herramientas sin necesidad de que la transacción se haga mediante una página web.

«El 20% del comercio valenciano tiene venta online, pero un 40% sí cuenta con servicios a domicilio por otros canales», agrega Tamarit, que insiste en que por regla general, las pymes no parten de tener una estructura de ecommerce como tal. En concreto, estima que montar una página web con el TPV -terminal punto de venta- más barato oscila entre los 3.000 y 4.000 euros. «Pero esa inversión sin clientes previos no sirve para nada», señala.

MAR. Mavimar. Este negocio es icónico en Valencia por el cancán de fallera propio que sólo tienen ellas. En su caso, llevan un tiempo preparando la web para vender online aunque admiten que su producto se tiene que ver y tocar en directo.
MAR. Mavimar. Este negocio es icónico en Valencia por el cancán de fallera propio que sólo tienen ellas. En su caso, llevan un tiempo preparando la web para vender online aunque admiten que su producto se tiene que ver y tocar en directo.
Rafael Torres «Los que ya vendían online han capeado mejor la crisis»

El presidente de la Confederación del Comercio de la Comunitat (Confecomerç CV), Rafael Torres, explica la importancia de que las pymes cuenten también con un canal de ventas online, aunque, según indica, la compra en tienda física sigue siendo «el buque insignia» en España. «Desde luego los pequeños comercios que contaban con ventas online han capeado mejor la crisis, pero aquellos que no tenían implantado esta vía se han reinventado y han podido atender a las necesidades de los clientes con los medios a su alcance», afirma Torres, que añade que el pequeño comercio está haciendo esfuerzos por reinventarse. «Muchos pequeños comercios han aprovechado el estado de alarma para hacer campañas en redes, coger pedidos a través de WhassApp, para poner en marcha nuevos canales que sirvieran para no dejar de lado la actividad comercial a pesar del cierre físico de los establecimientos», agrega.

En ese sentido, explica que una de cada tres compras en tienda física está precedida por consultas en el mundo online y a su vez que, el porcentaje de consumidores que acude a establecimientos físicos, al menos una vez a la semana, ha crecido del 40% al 48% en los últimos cuatro años.

Celia Ferrero «El colectivo de autónomos es muy analógico»

La vicepresidenta de la Asociación de Trabajadores Autónomos (ATA), Celia Ferrero, indica que uno de los grandes problemas del colectivo es que «está muy envejecido y es muy analógico». Esto está detrás del reparo que, según Ferrero, muestra gran parte de este colectivo, que tiene «miedo y resistencia» a la tecnología. «Estamos viendo muchos comerciantes que tienen conocimientos muy básicos y necesitan recurrir a un asesor externo, lo que conlleva unos costes», asegura.

En ese sentido, indica que gran parte de los propietarios de un negocio de este tipo lo que necesita es mentorización más que formación. «Tiene que ser algo sencillo e intuitivo y con un coste asequible», concluye.

GUILLERMO MARTORELL. Joyería 7jewels. En este caso, la joyería de alta gama se libra de la batalla online, según indica Guillermo. Al tratarse de productos exclusivos y personalizados, los clientes acuden a la tienda física. Pero indica que mucha gente llega tras ver sus productos en las redes.
GUILLERMO MARTORELL. Joyería 7jewels. En este caso, la joyería de alta gama se libra de la batalla online, según indica Guillermo. Al tratarse de productos exclusivos y personalizados, los clientes acuden a la tienda física. Pero indica que mucha gente llega tras ver sus productos en las redes.
Fernando Móner «Tenemos que saber dónde estamos comprando»

El comercio electrónico no sólo trae ventajas al consumidor, también presenta riesgos, tal y como señala el presidente de la Asociación Valenciana de Consumidores (Avacu), Fernando Móner. «Lo primero que tenemos que saber es dónde estamos comprando y una señal de ello es la diferencia de precio de mercado», alerta Móner en alusión a las falsificaciones, que han encontrado en las redes un caldo de cultivo perfecto.

Además, advierte sobre las consecuencias negativas de que el consumidor se acostumbre cada vez más a comprar por internet, dejando de lado el comercio tradicional y sus ventajas. «El trato físico tiene sus aspectos positivos y el hecho de que nos acostumbremos a comprar por internet perjudica a los comercios que no están digitalizados. Claro está que en esta época de pandemia, el comercio electrónico es una oportunidad», señala.

ROSA GRAU. La tienda Gran Menaje está abierta desde 1948 y aunque no vende online, cuenta con un catálogo. «Nuestros clientes vienen a comprar. Mucha gente nos llama por teléfono y a través de WhatsApp e Instagram gestionamos ventas», indica.
 
ROSA GRAU. La tienda Gran Menaje está abierta desde 1948 y aunque no vende online, cuenta con un catálogo. «Nuestros clientes vienen a comprar. Mucha gente nos llama por teléfono y a través de WhatsApp e Instagram gestionamos ventas», indica.
Consuelo Tomás «No compran porque necesiten ese artículo»

El comercio electrónico también está cambiando los hábitos del consumidor y, además, acrecienta el desarrollo de patologías asociadas a la compra compulsiva, que ahora se pone más a tiro que nunca con sólo un golpe de clic. Consuelo Tomás, directora y psicóloga del Instituto Valenciano de Ludopatía y Adicciones No Tóxicas, destaca que llama la atención cómo cada vez se busca más la felicidad en elementos externos como adquirir productos. «Importa más lo que tenemos que lo que somos», analiza.

La experta subraya que los símbolos materiales se han convertido en un estilo de vida. «Dentro de esta vorágine consumista lo que sucede es que hay personas que se quedan atrapadas. No compran porque necesiten ese artículo, sino que les excita mirar revistas, webs, pagar con la tarjeta y esperar que les llegue el producto. El acto de comprar se valora más que lo que se está comprando», explica la profesional.

Tal y como indica, hay personas que empiezan a desarrollar problemas adictivos porque no controlan la cantidad de dinero ni tiempo que invierten en las compras. «Además sufren síndrome de abstinencia. Tienen ese impulso y esa tensión sólo desaparece si compran, por lo que si no lo hacen, esa tensión va en aumento. Es como la adicción al alcohol», asegura.

Además, Tomás incide en la repercusión que ha tenido el Covid-19 en el desarrollo de estos trastornos. «Ha habido más tiempo, más aburrimiento y es posible que por ello haya habido más personas que hayan comprado más por internet para distraerse y evadirse de sus problemas. No todo el mundo que ha comprado online se va a quedar atrapado. Pero es cierto que se utilizan estas compras como válvulas de escape, sobre todo en personas ociosas, ansiosas y agobiadas por estar en casa», concluye.

 

 TITULO:   EL PAPEL HIGIENICO ROJO - EL D.N.I. - La Semana Santa de Villanueva contará con cinco pregoneros que participarán virtualmente   ,.

 EL PAPEL HIGIENICO ROJO - EL D.N.I. -  La Semana Santa de Villanueva contará con cinco pregoneros que participarán virtualmente   . , fotos,.

 

La Semana Santa de Villanueva contará con cinco pregoneros que participarán virtualmente,.

Los actos comienzan hoy con la misa cofrade a las 12.30 horas en la parroquia de la Asunción,.

Presentación del cartel de la Semana Santa de Villanueva. / HOY
 
Presentación del cartel de la Semana Santa de Villanueva.

La Junta de Hermandades y Cofradías de Villanueva de la Serena ha presentado el cartel, la revista y las actividades que se van a llevar a cabo,. durante la Semana Santa 2021. Por segundo año consecutivo, la Pascua es diferente debido a la situación de pandemia. 

 Resultat d'imatges de EL PAPEL HIGIENICO ROJO

 

El cartel está ilustrado con una instantánea del cirio pascual en la Parroquia Nuestra Señora de la Asunción y ha sido diseñado por el fotógrafo villanovense José María Álvarez. Según el presidente de la junta de cofradías, Juan Vicente Manchado, la imagen quiere lanzar un mensaje de esperanza tan necesaria en estos momentos, mostrando haces de luz que se reflejan en todo el cartel.

 Resultat d'imatges de EL D.N.I.

 

Thank you for watching

Manchado ha instado a la población a no perder la ilusión y a sentir la Semana Santa tanto como si las imágenes procesionales salieran a la calle y antitipa que habrá Semana Santa, aunque de manera diferente, para afianzar el sentimiento cofrade y cristiano.

La revista consta de un total de 24 páginas. Incluye el programa de los actos de la semana cofrade, los cultos que realizan las hermandades, las celebraciones litúrgicas y fotografías que los villanovenses enviaron el año pasado para recordar la Semana Santa del 2020.
Estrella Arroba, de la Hermandad del Cristo de la Pobreza, explica que en la última página de la revista hay un código QR que permitirá seguir todas las actividades que se realicen a través de las redes sociales.

Entre las actividades que engloban la Semana Santa 2021 se encuentran la misa cofrade que se oficiará el 14 de marzo a las 12.30 horas en la Parroquia de Nuestra Señora de la Asunción, la VIII exposición fotográfica “Momentos de pasión” que se podrá visitar del 15 de marzo al 5 de abril en el Espacio Cultural Rufino Mendoza y la exposición fotográfica “Pasos de esperanza” que se podrá ver en el parque de la Constitución del 19 de marzo al 5 de abril.

El pregón de Semana Santa será el 20 de marzo a las 12.00 horas. Será de manera virtual y en esta ocasión, como novedad, no solo será una persona, sino un total de cinco pregoneros que representan a cinco sectores diferentes y significativos durante esta pandemia. Se tratan de María Isabel Pino, maestra de religión, Jesús Romero, fisioterapeuta, Mercedes Salcedo en representación de los mayores, el jefe de la policía local Juan Pedro Urán y Estrella Domeque como periodista.

El alcalde, Miguel Ángel Gallardo, ha querido reconocer el esfuerzo de la Junta de Cofradías para que la gente siga viviendo la Semana Santa y sigan conectados también para vivir ese sentimiento a través de las tecnologías, tan utilizadas actualmente.

Además, ha mostrado su satisfacción con el trabajo que se está realizando en la rehabilitación de la parroquia Nuestra Señora de la Asunción, “que está permitiendo sacar lo mejor de un símbolo de nuestra ciudad”.

TITULO:  Donde comen dos  - Cabecero de lomo o coppa,.
 
 

Cabecero de lomo o coppa,.

Los nombres del cerdo. Ahora nos ha dado por importar términos italianos para nuestros embutidos,.

Cabecero de lomo o coppa

Acabo de descubrir la coppa ibérica. Hasta hora, si alguien me hablaba de una copa ibérica, pensaba en el trofeo ibérico de fútbol de Badajoz. Desde la semana pasada, si me hablan de coppa ibérica, pienso en un embutido de cerdo.

Una tostada de jamón y aceite y sin algoritmo,.

Casi parece que una tostada pueda convertirse en un arma mortal si atendemos al sistema informático, fotos ,.

Una tostada de jamón y aceite y sin algoritmo

Que dice un algoritmo que el aceite de oliva y el jamón ibérico son malos para la salud. El programa compone el corazón de Nutriscore, el nuevo sistema de etiquetado de los alimentos ya presente en varios países europeos y que llega ahora a España. Mide elementos como la cantidad de grasa, pero no tiene en cuenta si esas grasas son buenas o malas. Y a priori sitúa al jamón y el aceite en el final de la tabla. Los ordenadores poco entienden de dieta mediterránea o de matices y excepciones. Casi parece que una tostada pueda convertirse en un arma mortal si atendemos al sistema informático.

Lo de los algoritmos alcanza ya proporciones distópicas. Cobran vida propia y adoptan decisiones sin tomar prisioneros. Las redes sociales y buscadores ya tratan de determinar con sus recomendaciones las amistades, las próximas compras o la información o desinformación que se lee en las pantallas. Sus intereses económicos se cuelan bajo la excusa de la vida más cómoda. Pero la comodidad a veces reside en desayunar una tostada y leer un periódico. Y sin algoritmo de por medio, gracias.

El Telediario La 1 - Ciudadanos pierde el rumbo . / EL MAGO DEL TIEMPO - El tiempo en Burriana hoy y mañana: consulta la previsión meteorológica de este lunes 22 de marzo,. / Volando voy - Jesús Calleja - Eduard Estivill - Experto en sueño,.

    TITULO:  El Telediario La 1- Ciudadanos pierde el rumbo ,.

Ciudadanos pierde el rumbo ,.


Las consecuencias del fracaso de la moción de censura en Murcia amenazan la supervivencia del partido, que ya venía tocado del 14-F,.

Inés Arrimadas consulta su móvil en los pasillos del Congreso./EP
 
foto / Inés Arrimadas consulta su móvil en los pasillos del Congreso.

Ciudadanos tocó techo en abril de 2019. Con 57 escaños en el Congreso de los Diputados, tras cosechar el mejor resultado de su historia en las generales del 28-A, y con una posición de privilegio en el Parlamento catalán, pocos analistas podían presagiar que, desde entonces, el partido emprendería un descenso sin freno ni rumbo definido a los infiernos cuyo último capítulo se ha vivido esta semana. El fallo de cálculo de Inés Arrimadas pactando con el PSOE una moción de censura en la Región de Murcia contra el Gobierno del popular Fernando López Miras ha acabado por dinamitar su poder territorial en Madrid, donde sus cinco consejeros fueron cesados por Isabel Díaz Ayuso en una airosa reacción que precipitó la convocatoria de elecciones anticipadas. Por si fuera poco, 48 horas después de presentar la propuesta contra López Miras, tres diputados regionales de la formación rompían el acuerdo y pactaban con el PP para votar en contra. Lo hacían «en conciencia», aseguraron, convirtiendo a la dirección nacional en víctima de su propia jugada. Solo Andalucía, Castilla y León y el Ayuntamiento de Madrid resistieron el efecto dominó.

El terremoto ha provocado un incendio dentro del partido y minado la confianza en su líder, Inés Arrimadas. La crisis se cobró este sábado, a última hora de la tarde, la deserción de Fran Hervías, senador de Ciudadanos y exsecretario de Organización durante la etapa de Albert Rivera. Lo justificaba alegando desavenencias con la actual dirección, a la que acusó de ser «muleta del sanchismo».

Si la situación ya era volátil, en el nuevo tablero de alianzas que se ha desplegado tras una de las semanas más infartantes que recuerda la política española, los naranjas se encuentran ahora en una encrucijada que les dificulta sus aspiraciones de regresar al centro para ejercer de partido bisagra. A la derecha, los acuerdos de fondo ya son prácticamente imposibles con PP y Vox, que acusan abiertamente a Ciudadanos de «no ser un aliado de fiar». El secretario general del PP, Teodoro García Egea, al que desde la calle Génova otorgan todo el mérito de desactivar la moción de censura en Murcia, lanzó un llamamiento de puertas abiertas a «todos los militantes y cargos de Ciudadanos» que quisieran dar el salto a su formación. Pablo Casado lleva meses estudiando la fagocitación de sus otrora aliados y ahora ve la oportunidad de culminar el plan.

Por la izquierda, en el PSOE aún consideran a Ciudadanos como una pieza fundamental en su estrategia de la geometría variable propuesta por Pedro Sánchez para ampliar su mayoría en el Congreso de los Diputados. Pero su socio de Gobierno, Unidas Podemos, no está dispuesto a viajar en el mismo vagón que los de Arrimadas. Desde la negociación de los Presupuestos de 2021, los morados han conformado un bloque estable de 58 diputados (junto a ERC, EH Bildu, Más País, Compromís y el BNG, con apoyos puntuales de Junts o Nueva Canarias). Iglesias no duda en hacer uso de esta oposición para condicionar el apoyo de los socialistas a sus propuestas sociales y, de paso, expulsar a los liberales de la ecuación.

Esta comunión de izquierdas debilita la maniobrabilidad de Ciudadanos cuando el partido intenta cambiar el rumbo que había fijado Albert Rivera: levantar el cordón sanitario al PSOE y romper la foto de Colón. La debacle de las últimas generales del 10-N, en la que pasaron a tener 10 escaños, fue dolorosa y provocó la dimisión de su líder. Si la llegada de Inés Arrimadas a la presidencia de la formación insufló cierta esperanza de mantener con vida al partido, un año y medio después la desconfianza es absoluta.

Viraje al centro

La metamorfosis se ha cocinado a fuego lento. Ciudadanos comenzó a explorar nuevas rutas políticas durante el estado de alarma, apoyando las sucesivas prórrogas. También se ofreció a negociar las cuentas públicas junto al PSOE y a secundar puntualmente algunas propuestas. En estos contactos entre Arrimadas y Sánchez se empezó a plantear la posibilidad de cambiar de signo algunos Gobiernos autonómicos en los que los naranjas sostenían al PP, como es el caso de Madrid, Andalucía, Castilla y León o Murcia, que fue el lugar elegido para dar el primer paso.

Ciudadanos se beneficiaría consiguiendo, por primera vez, la presidencia de estas regiones, mientras el PSOE minaría el poder territorial de Pablo Casado. Pero ambas partes no contaban con que el terremoto se extendería, con los naranjas como la parte más perjudicada.

Este sábado, el secretario de Organización del PSOE, José Luis Ábalos, se llegó a desmarcar de Ciudadanos, insinuando la ingenuidad de sus dirigentes. «Si alguien quedaba de centro, ahora mismo ha quedado envenenado y en muy mala situación», afirmó en un acto que podría calificarse de precampaña madrileña, en el que estaba acompañado por el candidato, Ángel Gabilondo, y el delegado del Gobierno en la región, José Manuel Franco.

Tampoco ayuda a cambiar esa percepción los pobres resultados obtenidos en Cataluña, cuna del partido. Si en 2017 Arrimadas, entonces candidata, ganó con más de 1.100.000 votos (aunque no obtuvo el apoyo para gobernar), el 14-F, después de deserciones como la de Lorena Roldán, que dio el salto al PP, los miedos se hicieron realidad: la formación naranja se quedaba con solo seis diputados en el Parlament.

El viernes, en medio de un incendio interno, destacados dirigentes como la vicealcaldesa de Madrid, Begoña Villacís, o Toni Cantó, exigieron a Arrimadas la convocatoria urgente de una ejecutiva para dar explicaciones de lo que consideran una «chapuza». Tendrá lugar mañana, con las elecciones madrileñas, en la que las encuestas no les auguran nada bueno, como uno de los principales puntos del día.

 

TITULO: EL MAGO DEL TIEMPO - El tiempo en Burriana hoy y mañana: consulta la previsión meteorológica de este lunes 22 de marzo,.

 

El tiempo en Burriana hoy y mañana: consulta la previsión meteorológica de este lunes 22 de marzo,.

En Burriana la temperatura máxima alcanzará hoy los 17 y la mínima no superará los 8, mientras que el tiempo será nubes altas,. foto,.

El tiempo en Burriana hoy y mañana: consulta la previsión meteorológica de este lunes 22 de marzo

Según la Agencia Española de Meteorología (AEMET), la previsión del tiempo hoy en Burriana será nubes altas y las temperaturas no superarán los 17 grados mientras que las mínimas no bajarán de 8 grados. Por su parte, el viento en Burriana será de 20 km/h con dirección s mientras que la probabilidad de precipitaciones es del 0 %. En cuanto al índice de radiación ultravioleta (UVI, por sus siglas en inglés), durante el día de hoy, AEMET establece que en el municipio de Burriana será de 4. Este índice tiene un valor mínimo teórico de 0 y no tiene un valor máximo, aunque se considera bajo entre 0 y 2; moderado entre 3 y 5; con un riesgo alto entre 6 y 7: muy alto entre 8 y 10; y extremos los valores superiores a 11.

Además, para mañana se prevé un día despejado y una temperatura que osciliará entre 7º y 17º. La probabilidad de lluvia será del 0 % y con un viento de 15 km/h con dirección e.

 

TITULO:  Volando voy - Jesús Calleja -   Eduard Estivill - Experto en sueño,. 

 

 Este domingo -21- Marzo , a las 21.30, Cuatro emite una nueva entrega de 'Volando voy',foto .
 
 Eduard Estivill - Experto en sueño,.  
 
 

Yo también he tenido insomnio en la pandemia»,.

«Somos un país corto de sueño y eso puede hacer que estemos de mal humor, ojalá durmieran mejor nuestros políticos»,.

Eduard Estivill./jordi Blancafort
 
Eduard Estivill.

El origen del famoso 'método Estivill' se remonta a las malas noches que Carla Estivill le dio a su padre de niña. Hoy, convertida en científica, lejos de vengarse porque le dejara llorar en la cuna, Carla acaba de escribir con él 'El método Tokei', el libro número 31 que publica Eduard Estivill. A sus casi 73 años, y «felizmente» vacunado contra la Covid, este experto en el buen dormir acaba de celebrar el Día Mundial del Sueño «divulgando».

- 'Tokei' es reloj en japonés.

- Los científicos a veces creemos haber descubierto la sopa de ajo, pero hace 200 años la cultura japonesa ya hablaba de unos relojes internos que regulan nuestra salud.

- Y de eso trata su libro.

- Habla de la cronobiología, de esos pequeños relojes que rigen los ritmos circadianos. Y a los que hay que dar cuerda.

- A través del sueño y el alimento, imagino.

- Exacto, y del ejercicio físico. Esto me lleva a mi bisabuelo, que nació en un pueblecito del interior de Cataluña. Se levantaba con la luz del sol, consumía alimentos de la huerta. Iba andando al campo a trabajar. Y luego volvía a casa con la luz cálida del crepúsculo que estimula la secreción de melatonina, sustancia que nos ayuda a dormir. Vivía sincronizado con el medio ambiente.

- Dígale eso a un oficinista...

- Sí, a los españoles nos han jorobado con unos horarios que nos llevan a ser el país que menos duerme de la UE. Portugal e Italia tienen horarios sociales mucho mejores que nosotros. Allí cenan a las ocho.

- ¿Estarán nuestros políticos tan cabreados porque duermen poco?

- Todo influye. Somos un país corto de sueño. Y el sueño es un taller de reparación. Lo normal es que al día siguiente estemos de peor humor. Ojalá durmieran mejor nuestros políticos. Por mi consulta han pasado casi todos. Yo les digo en broma: «No dormís bien porque no tenéis la conciencia tranquila», je, je...

- ¿Estamos sufriendo una pandemia de insomnio?

- Así es. El coronavirus nos ha fastidiado del todo. El porcentaje de gente que duerme mal suele rondar el 20% de la población. Ahora se ha elevado a casi un 50%. Todos tenemos insomnio y pesadillas desde que empezó la pandemia.

- ¿Usted también?

- Por supuesto. Por ser el doctor Estivill no tengo carta blanca para dormir. Le confieso que durante al menos diez días tuve que tomar alguna medicación (un hipnótico) para que me ayudara a dormir porque tuve momentos de desesperación. No pasa nada por tomar un somnífero, siempre que esté recetado por el médico. Nada de echar mano del orfidal del abuelo.

- ¿Qué nos quita el sueño?

- El aumento de la ansiedad por culpa de la incertidumbre. Yo me despertaba a media noche, y soñaba que no llegaba a un sitio, que perdía un avión, que alguien de la familia se ponía enfermo y no podía ayudarlo... La única forma de mejorar esta situación es con los hábitos y las rutinas: levantarse y acostarse a la misma hora, que nos toque la luz por la mañana, mantener los hábitos higiénicos... Yo además, por mi edad, tomo melatonina.

- Se cumplen ya 25 años de su libro 'Duérmete niño'.

- Llevamos más de 20.000 niños vistos y más de cuatro millones de libros vendidos. También hemos aprendido cosas nuevas, como que los tiempos de espera para actuar cuando el niño llora se pueden reducir a segundos. Lo importante es qué haces cuando entras, tu actitud.