TITULO: Trastos y tesoros - CANAL EXTREMADURA - Tesoros enterrados: los hallazgos fortuitos suman ya más de 200 torques de oro en el noroeste peninsular,.
Tesoros enterrados: los hallazgos fortuitos suman ya más de 200 torques de oro en el noroeste peninsular,.
foto / La mayor parte de los descubrimientos de collares rituales de la Edad de Hierro en Galicia, Asturias y el norte de Portugal se producen durante tareas agrícolas en huertas particulares o en obras públicas,.
La historia se repitió en mayo en Galicia y en agosto en Asturias. Un abuelo que pidió el anonimato araba en primavera su finca con el tractor, y el resto de la familia removía a mano la tierra roturada en la comarca coruñesa de Betanzos. Y un operario de aguas del municipio de Peñamellera Baja, de nombre Sergio Narciandi, revisaba en verano unas canalizaciones en la aldea montañosa ,.
TITULO:
Leyenda del fútbol dice adios - El defensa ha fallecido a causa de una leucemia,.
Muere Miguel Ledo, "eterno capitán" de la SD Logroñés, a los 34 años,.
El defensa ha fallecido a causa de una leucemia,.
La Sociedad Deportiva Logroñés ha informado de la muerte de Miguel Ledo a los 34 años, a quien consideraba su "eterno capitán". Ledo ha fallecido a consecuencia de una leucemia, según informa La Rioja.
"No queremos recordarle de otra forma que no sea con la elástica blanquirroja y su brazalete. Descansa en paz, eterno capitán. No nos salen más palabras... disculpad", ha escrito el club en su cuenta de X.
Miguel Ledo jugó durante 13 años en la SD Logroñes, desde que se formó la entidad en 2009 hasta 2022.
También ha lamentado su pérdida el Haro Deportivo, club en el que militó la temporada pasada y que tuvo que dejar tras sufrir una recaída de su enfermedad.
"Lamentamos comunicar el fallecimiento de Miguel Ledo. Grandísimo deportista, persona y compañero. Estuvo entrenando con nosotros de septiembre a diciembre del 2023 antes de sufrir una recaída de su enfermedad. Un abrazo muy fuerte a su familia y amigos. DEP Miguel", escribió en X antes de publicar un comunicado de despedida.
TITULO: Domingo - 10 - Noviembre - LA SEXTA TV - Ambulancias, en el corazón de la ciudad - El acceso a las unidades de dolor es aún mejorable ,.
El domingo - 17 , 24 - Noviembre , a las 21:30 por La Sexta, foto,.
El acceso a las unidades de dolor es aún mejorable,.
El 26% de la población sufre malestar crónico en España, pero solo una cuarta parte accede al tratamiento especializado
Se define como dolor crónico aquel que se produce de forma continua durante más de cuatro días por semana y persiste desde hace al menos tres meses. Esta indeseable situación afecta, sin embargo, a la nada desdeñable cifra del 25,9% de la población adulta en nuestro país, o lo que es lo mismo: a más de nueve millones de personas.
Así lo refleja el «Barómetro del dolor crónico en España», elaborado por Fundación Grünenthal y el Observatorio del dolor de la Universidad de Cádiz, que pretende «hacer una radiografía de la situación de su impacto en nuestro país» , como señala Borja Smith, director general de Bioinnova Consulting , que también ha participado en el proyecto. Llevado a cabo a través de 7.058 entrevistas a residentes de todo el territorio nacional entre los 18 y 85 años con un doble objetivo, mejorar el conocimiento y abordaje del dolor, revela que esta enfermedad cuenta con una elevada presencia en nuestro país.
El estudio pone de manifiesto también que los pacientes con dolor crónico padecen la enfermedad «durante un periodo estimado de 6,8 años y la intensidad media percibida del dolor se sitúa en los 6,8 puntos en una escala de 0 (ausencia de dolor) a 10 (dolor insoportable), tal y como explicó la doctora Inmaculada Failde, directora del Observatorio del dolor para la Universidad de Cádiz.
Sobre el perfil de la persona que lo sufre, afecta en mayor medida a las personas de más años y a las mujeres. Así ellas lo sufren un 30,5% frente al 21,3% de los hombres. En cuanto a la edad, las personas entre 55 y 75 años presentan la prevalencia más alta (30,6%), siendo la población entre 18 y 34 años la menos afectada por el dolor crónico (18,8%). Asimismo, la edad media de estos pacientes se sitúa en los 51,5 años.
Siguiendo con los datos, de entre todos los tipos de dolor el más habitual es el lumbar, que afecta al 58,1% de los pacientes. Sin embargo, «un 27,1 % desconoce la causa de su enfermedad, lo que dificulta su abordaje terapéutico», continúa Failde. La localización anatómica más habitual del dolor se encuentra en extremidades y/o articulaciones en un 33,1% de los pacientes.
Además, el barómetro arroja que un 28,6% de los pacientes con dolor crónico ha requerido baja laboral como causa del dolor en el último año, situándose esta proporción en un 46,5% entre los trabajadores remunerados. La necesidad de baja laboral ha provocado que un 32,3% de los pacientes abandone su ocupación previa y un 17,3% cambie su puesto de trabajo.
En relación a las actividades cotidianas, estos pacientes presentan una importante falta de autonomía para desempeñarlas. Levantarse de una silla o de la cama son las actividades más problemáticas: un 59,9% tiene alguna dificultad o es incapaz de realizarla, y el 10,7% recibe ayuda en este sentido.
Pero el impacto del dolor crónico va más allá de aspecto meramente físico: «Cabe destacar también que un 22,2% de los pacientes sufre depresión y un 27,6% ansiedad, lo que evidencia la relevancia de la prevención y el cuidado en salud mental en el ámbito del dolor crónico», aseguró Failde. Y es que este condiciona al paciente también a nivel mental y social.
En cuanto a los servicios que más tratan esta enfermedad, el barómetro desvela que un 42,1% de los afectados ha acudido a los servicios sanitarios en el último mes, siendo atención primaria el servicio de referencia, visitado por el 86,7% de los pacientes.
Solo el 47% de las 417 unidades especializadas pertenecen a hospitales públicos
Entre los servicios especializados, utilizados porun 69,4%, Traumatología constituye la especialidad más demandada, consultada por el 47,7% de los pacientes que reciben atención especializada, «y solo 25% tratados en unidades del dolor, donde además y el tiempo de espera para estas unidades casi 11 meses», señaló Failde.
En la actualidad, existen 417 hospitales que cuentan con unidades de dolor en España, presentes en todas las regiones de nuestro país, con una media de 24,5 unidades por comunidad autónoma. En concreto, 197 de los hospitales con estas unidades son públicos y forman parte del Sistema Nacional de Salud (47% del total), mientras que los 220 hospitales restantes cuentan con gestión privada (53%). Cada uno de estos hospitales ofrece servicio de media a 113.000 ciudadanos.
Una cifra en aumento
«Hay una serie de retos y es fundamental agilizar la atención que reciben estas personas, y esto pasa por agilizar la atención entre los distintos niveles asistenciales. Es una prioridad sanitaria que necesita atención» destacó a modo de conclusión la experta en dolor. Y, entre ellos, dijo, «se podría mejorar la cifra del 25% que van a las unidades del dolor».
Y es que, otro dato significativo que destacó la directora del Observatorio del dolor para la Universidad de Cádiz fue que «la prevalencia del dolor va aumentando, lo estamos viendo a lo largo de los años».
Por todo ello, Juan Quintana, director de la Fundación Grünenthal, concluyó que «los datos extraídos del estudio sirven para poner de manifiesto la necesidad de abordar la enfermedad desde una perspectiva biopsicosocial como una prioridad sanitaria con el objetivo de optimizar su gestión y mejorar la calidad de vida de estos pacientes».
TITULO: CAFE GIJON - MANZANAS VERDES - Artes marciales mixtas - Ilia Topuria, leyenda de las MMA y una nueva promesa por cumplir: traer la UFC a España ,.
CAFE GIJON,.
Café Gijón - foto,.
El Café Gijón (denominado también Gran Café de Gijón) es un café de importancia cultural situado en el bulevar principal del madrileño Paseo de Recoletos n.º 21. El café está frente a una estación de ferrocarril del mismo nombre (Recoletos) y a la Biblioteca Nacional de España (BNE). La terraza de enfrente se encuentra en el pasillo central del Paseo.MANZANAS
VERDES - Artes marciales mixtas - Ilia Topuria, leyenda de las MMA y una nueva promesa por cumplir: traer la UFC a España ,.
MANZANAS VERDES - Artes marciales mixtas - Ilia Topuria, leyenda de las MMA y una nueva promesa por cumplir: traer la UFC a España , fotos,.
Artes marciales mixtas - Ilia Topuria, leyenda de las MMA y una nueva promesa por cumplir: traer la UFC a España,.
Tras conquistar el título mundial en febrero y defenderlo en octubre, el futuro del campeón hispanogeorgiano pasa por lograr el hito de que la mayor liga de MMA debute en nuestro país,.
Ilia Topuria ha entrado en una nueva dimensión. El campeón español del peso pluma de la UFC volvió a soñarlo y a ejecutarlo. En su día, cuando todavía no era luchador de la mayor organización de artes marciales mixtas del planeta, predijo que un día, no muy lejano, conquistaría el título mundial. Ese día llegó el pasado mes de febrero, cuando le apagó las luces a uno de los mejores peleadores de la historia del peso pluma, Alexander Volkanovski, mientras salía al octógono al grito de «yo lo soñé». La UFC le quería activo y todo cuadró para que Max Holloway se convirtiera en el retador oficial por el cinturón. El Matador comenzó con su visualización y estuvo semanas, incluso meses, asegurando que noquearía al hawaiano, quien nunca en 29 combates en la UFC había perdido por esta vía. Y así fue. Este sábado, Topuria conectó un gancho de izquierda que le envió a la lona, y derribó el muro que separa a las estrellas de las leyendas, ante la presencia de Don Juan Carlos y Sergio Ramos.
Lo mejor de todo es que el atleta español tan solo tiene 27 años, una edad en la que los luchadores, usualmente, no han llegado a su mejor estado de forma dentro de este deporte. Es decir, aunque el presente es brillante, el futuro es muy halagüeño, con un legado que, vaticina Topuria, pasará por buscar otros cinturones en divisiones de peso superiores. Pero, aunque ya ha declarado en alguna ocasión que no estirará innecesariamente su carrera profesional, no tiene prisa. «Voy a ir paso a paso», matizó tras derrotar a Max Holloway, una de los peleadores más legendarios dentro de la compañía estadounidense.
Analizando el contexto de posibles enfrentamientos que El Matador tiene por delante, una de las llamadas 'money fights' (peleas en las que se moverían enormes sumas de dinero) de las que se había hablado hace tiempo era la de Conor McGregor. Sin embargo, en la última entrevista exclusiva en ABC, Topuria aseguró que ya no le interesaba su figura porque «está acabado», algo que irónicamente reafirmó al ser cuestionado por ello al noquear a Holloway. «¿Que llame a McGregor? Para tomar copas será, pero para otra cosa no», se mofó. Otra alternativa que le emociona sobremanera a Topuria es la posibilidad de abrocharse el cinturón del ligero, en manos de Islam Makhachev, el pupilo de Khabib Nurmagomedov. Y ojo, porque el campeón del peso pluma ya avisa de que irá a por él, tarde o temprano. «Nadie le ha sometido, así que quiero someterle», sentenció.
Punta de lanza y opciones realistas
Todas las opciones anteriormente citadas serían combates de un calado gigante para Topuria, pero la realidad es que el CEO de la UFC, Dana White, tiene, a priori, a otros planes para el hispanogeorgiano. Respecto al siguiente rival al que debería enfrentarse, la subida al octógono por parte de Volkanovski tras la pelea en Abu Dhabi resolvió muchas dudas. El que fuera monarca de la división hasta que Topuria lo mandó a dormir en Anaheim (California) el pasado febrero podría obtener su oportunidad titular de nuevo en 2025 y, además, contó con la bendición del atleta residente en Madrid. «Para ser sinceros, no hay nadie que merezca más el título que Volkanovski. Fue un gran campeón, peleó con todos en la división. Quiero tomar un descanso, así que veremos lo que pasa. Puede que pelee con un nuevo aspirante, desconozco si tendré que pelear con alguien nuevo», deslizó el campeón, que no cerró la puerta a que el hombre que acudió al Etihad Arena como posible reemplazo, Diego Lopes, pudiera tomar esa oportunidad si los acontecimientos lo requieren.
Lo cierto es que la planificación para el año que viene ya está marcha. Topuria será la punta de lanza de España para que la UFC desembarque en nuestro país. El campeón español se ha convertido en una figura estelar, que está ayudando a arraigar una disciplina otrora denostada en nuestro país. Ya es un Rafa Nadal del tenis o un Fernando Alonso de la Fórmula 1. Pero falta un último paso para que terminen de explotar las MMA en nuestras fronteras y Topuria ha prometido que lo logrará. «Tengo una conversación pendiente con Dana White, si pones un octógono dentro del Santiago Bernabéu los luchadores se ven como hormigas, pero tiene razones para hacerlo. Me sentaré con él y empujaré hacia el Bernabéu. El que tiene la experiencia es él. Me gustaría volver a pelear antes del verano de 2025 en España», manifestó Topuria tras defender el cinturón en Abu Dhabi.
Ahora, la pelota está en el tejado de la UFC, que ya comenzaron hace tiempo sus trabajos de investigación de campo, con un resultado no muy positivo. «No sabemos si iremos en verano o cuando será, pero necesitamos a ir a España en 2025. El problema es que están todos los recintos ocupados, pero en cuánto se liberen, estaremos allí. Necesito disponibilidad, lo bueno es que nunca hemos dejado de hacer algo que queríamos hacer, es importante estar allí«, explicó Dana White tras una pregunta de ABC. Lo del Santiago Bernabéu sigue siendo posibles, pero el CEO de la UFC recordó que le disgustan esas instalaciones para hacer eventos por su experiencia.«Odio ir a estadios, pero si eso es lo que hace falta hacer... lo haremos», sentenció.
Además, en lo que respecta al arraigo de este deporte en nuestro país, Topuria, preguntado por este periódico, aseguró que peleará por la aceptación de las artes marciales mixtas y su introducción desde edades tempranas, incluso en los colegios. «Podría enseñarse desde las escuelas. A las artes marciales mixtas las asocian con la violencia y es totalmente lo contrario. La gente que practica artes marciales mixtas es la gente más noble, la que más paz transmite. Sería una buena idea, nunca lo había visto de esa forma», concluyó el campeón de la UFC.
TITULO: LA AVENTURA DEL SABER TVE - Un nuevo estudio revela el tiempo exacto que hay que dormir para vivir más y mejor ,.
Un nuevo estudio revela el tiempo exacto que hay que dormir para vivir más y mejor ,.
No dormir lo suficiente puede afectar negativamente a la salud,.
Dormir es una de las necesidades biológicas más esenciales para el bienestar general del ser humano. A pesar de ser una actividad que muchas veces damos por sentada, el sueño juega un papel crucial en nuestra salud física y mental. Durante el descanso nocturno, el cuerpo se regenera, el cerebro procesa y consolida la información.
La falta de sueño puede tener efectos negativos significativos, como problemas de concentración, mayor riesgo de enfermedades crónicas, trastornos emocionales y un envejecimiento acelerado. Mantener una buena calidad y cantidad de sueño no solo es necesario para reponerse del desgaste del día, sino que es fundamental para llevar una vida sana y plena a largo plazo.
¿Cuántas horas son necesarias dormir?
Un estudio reciente publicado en la revista BMC Public Health sugiere que dormir más de siete horas cada noche podría ser clave para un envejecimiento saludable. Sin embargo, tanto el sueño excesivo como el insuficiente se han asociado con efectos negativos en la salud, como depresión, deterioro cognitivo y mayor riesgo de mortalidad.
Los investigadores encuentran que aquellas personas que duermen entre 7 y 9 horas por la noche tienen mayor probabilidad de experimentar un buen envejecimiento . En cambio, aquellas que duermen menos de siete horas al día muestran más dificultades para mantener una buena salud y funciones cognitivas.
El estudio también consideró otros factores que podrían influir en la salud, como el peso, el consumo de alcohol o el género.
Envejecimiento precoz
El envejecimiento precoz es un fenómeno que afecta a muchas personas, este proceso influenciado por factores de estilo de vida, puede manifestarse a través de arrugas, pérdida de elasticidad en la piel, disminución de la energía y deterioro cognitivo. Sin embargo, el envejecimiento precoz no solo se limita a los aspectos visibles, sino que también puede tener un impacto en la salud general, afectando la calidad de vida. Adoptar hábitos saludables, como una buena rutina de sueño, puede ser clave para retrasar este proceso y mantener un envejecimiento saludable y activo.
Cómo mejorar tu rutina de sueño
Es importante establecer una rutina de sueño regular, yendo a la cama y despertándose a la misma hora todos los días, incluso los fines de semana, para ayudar a regular el reloj biológico, además, crear un ambiente de descanso adecuado es fundamental. También es recomendable limitar el uso de dispositivos electrónicos antes de dormir, ya que la luz azul que emiten puede dificultar la producción de melatonina, la hormona que regula el sueño.
Hacer ejercicio de forma regular durante el día también favorece un mejor descanso, pero es mejor evitar actividades intensas justo antes de acostarse. Además, es recomendable evitar las comidas pesadas por la noche, ya que pueden causar malestar y dificultar que concilies el sueño.
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