TÍTULO: DESAYUNO DE DOMINGO CON BETO PÉREZ,." Haría sudar a Angela Merkel y , sobre todo, la haría sonreír,".
- XLSemanal. Así que zumba nació gracias a un despiste... Beto Pérez. Así es. Hace 27 años daba clases de aeróbic en un gimnasio. Un día ...
Desayuno de domingo con... Beto Pérez: "Haría sudar a Angela Merkel y, sobre todo, la haría sonreír"
Nací hace 43 años en Cali (Colombia) y a los 16 creé zumba por casualidad. Es un nuevo concepto para bailar, perder peso y pasarlo bien. Zumba está en más de 200.000 gimnasios y centros de danza de todo el mundo.XLSemanal. Así que zumba nació gracias a un despiste...
Beto Pérez. Así es. Hace 27 años daba clases de aeróbic en un gimnasio. Un día olvidé la música y puse una casete de salsa que llevaba en la mochila. Y los alumnos y yo nos divertimos tanto que así nació zumba.
XL. Hoy, lo practican 15 millones de personas en 180 países.
B.P. Es una locura. Cuando empecé, yo veía sonreír a la gente en el gimnasio, gritar, pasárselo bien y sudar mucho...
XL. Entonces, ¿la clave está en sudar?
B.P. ¡Claro! Cuanto más sudas, más te diviertes y más felicidad sientes.
XL. ¿Cómo sabe que en una sesión de zumba se queman 800 calorías?
B.P. En Los Ángeles, me conectaron a máquinas, me llenaron de cables y me dijeron que bailara. Bailé como un loco delante de unos científicos muy serios.
XL. Parece el guion de una película...
B.P. ¡Totalmente! Cuando salieron los resultados, me dijeron que zumba hace que se activen la endorfinas, que a su vez aceleran el metabolismo, que quema unas 800 calorías por sesión.
XL. Eso equivale a una hamburguesa grande con patatas fritas y refresco.
B.P. Más o menos.
XL. ¿Qué es el Fitness Concert?
B.P. Es una convención que yo creé en Orlando y a la que acuden cada año entre 8000 y 10.000 personas. Allí nadie se sienta, todo el mundo baila y suda. Se ponen locos. Ya lo hacemos en Londres, en París, en Los Ángeles...
XL. A España le ha costado llegar.
B.P. Me ha costado más que a Francia, Alemania, Inglaterra, China o Japón.
XL. ¿Los alemanes bailan bien la salsa, el reggaeton y el merengue?
B.P. Son excelentes. Pero reconozco que me asusté un poco cuando empezaron a pedir los vídeos y los discos [ríe].
XL. Shakira es una incondicional suya.
B.P. ¡Sí! Me llamó hace tiempo y vine a Barcelona a darle unas clases. Tras tener al bebé, me volvió a llamar. Fui a Miami, le preparé duro un tiempito y le ha ido bien.
XL. ¿De dónde se ha sacado que la princesa Letizia baila zumba?
B.P. Lo dijo ella en una entrevista. Me sentí muy halagado. Sería feliz dándole unas clases; estoy dispuesto a dárselas a ella y a sus amigas.
XL. Si se entera de que Angela Merkel baila zumba en casa, ¿lo contaría?
B.P. [Ríe]. ¡Claro que sí! Yo la haría sudar y, sobre todo, sonreír. Que me de un chance: diez minutos conmigo y se queda enganchada para siempre.
Su desayuno: «Un zumo de naranja, una tortilla de seis u ocho claras de huevo con pechuga de pavo, un bol de avena, granola y yogur; café con leche y una tostada integral».
TÍTULO: EL GUERRERO DE LA LUZ Y LA RENUNCIA,.
En
cualquier actividad es necesario saber lo que se debe esperar, conocer
los medios de alcanzar el objetivo y la capacidad que tenemos ...En cualquier actividad es necesario saber lo que se debe esperar, conocer los medios de alcanzar el objetivo y la capacidad que tenemos para la tarea que nos hemos propuesto».
«Solo puede decir que renunció a los frutos aquel que, estando así pertrechado, no siente ningún deseo por los resultados de la conquista y permanece inmerso en el combate».
«Se puede renunciar al fruto, pero esta renuncia no significa ser indiferente al resultado».La estrategia es de Mahatma Gandhi. El guerrero de la luz escucha con respeto y no se deja confundir por aquellos que, incapaces de alcanzar ningún resultado, viven predicando la renuncia.
Renunciando a la venganza
El guerrero de la luz tiene la espada en sus manos. Él es quien decide lo que va a hacer y lo que no haría bajo ningún concepto. Hay momentos en los que la vida lo pone frente a una situación crítica: los casos en los que se ve forzado a separarse de algo que siempre ha amado.
Entonces, el guerrero reflexiona. Verifica si está cumpliendo la voluntad de Dios o si es el egoísmo lo que lo mueve. Si la separación efectivamente forma parte de su camino, la acepta sin ninguna queja.
Pero si esa separación se debe a la perversidad ajena, su respuesta es implacable.
El guerrero domina el arte del golpe y el arte del perdón. Sabe cómo aplicar cualquiera de los dos con la misma habilidad.
Renunciando a la provocación
El luchador veterano soporta los insultos; conoce la fuerza de su puño, la habilidad de sus golpes. Frente al oponente poco preparado, él apenas lo contempla, mostrando la fuerza de su mirada. Vence sin necesidad de que la lucha pase al plano físico.
A medida que el guerrero de la luz aprende con su maestro espiritual, la luz de la fe brilla cada vez más en sus ojos y ya no necesita probarle nada a nadie. Ya no importan los argumentos agresivos del adversario, que dicen que Dios es superstición, que los milagros son trucos o que creer en ángeles es huir de la realidad.
Al igual que el luchador, el guerrero de la luz conoce su inmensa fuerza; y jamás lucha con quien no merece la honra del combate.
Renunciando al tiempo
El guerrero de la luz escucha a Lao Tsé cuando dice que debemos olvidar la idea de los días y las horas y prestarle cada vez más atención al minuto.
Solo así consigue resolver ciertos problemas antes de que ocurran. Prestando atención a las pequeñas cosas, consigue resguardarse de las grandes calamidades.
Pero pensar en las pequeñas cosas no significa pensar pequeño. El guerrero de la luz sabe que un gran sueño está compuesto por muchas cosas diferentes, de la misma manera que la luz del sol es la suma de sus millones de rayos.
Renunciando a la comodidad
El guerrero de la luz contempla las dos columnas que se encuentran a ambos lados de la puerta que pretende abrir. Una se llama Miedo. La otra se llama Deseo.
El guerrero mira la columna del Miedo, y allí está escrito: «Por aquí se entra a un mundo desconocido y peligroso, donde todo lo que has aprendido hasta hoy no te servirá de nada».
El guerrero mira la columna del Deseo, y allí está escrito: «Por aquí se sale de un mundo conocido, donde se guardan todas las cosas que siempre has querido y por las que tanto has luchado».
El guerrero de la luz sonríe, porque no existe nada que lo asuste ni nada que lo retenga. Con la seguridad de quien sabe lo que quiere, abre la puerta.
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