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Todos los jóvenes que sufren infartos tienen esta característica en común, según un cardiólogo,.
El 35% de los menores en España presenta dos o más factores de riesgo cardiovascular,.
Todos los jóvenes que sufren infartos tienen esta característica en común, según un cardiólogo,.
De acuerdo con los datos de Cardio Alianza, en España, una de cada tres personas muere por una enfermedad cardiovascular. Las patologías cardíacas siguen siendo una de las principales causas de fallecimiento, tanto a nivel mundial como en nuestro país. Según cifras del Instituto Nacional de Estadística (INE), en 2023 se registraron un total de 27.203 defunciones por enfermedades isquémicas del corazón, de las cuales 17.038 fueron hombres y 10.165 mujeres. Aunque se suele asociar este tipo de enfermedades a personas mayores, la realidad es que cada vez más jóvenes se ven afectados. Según la Asociación Española de Cardiología, el infarto entre la gente joven es cada vez más común, y el 35% de los menores en España presenta dos o más factores de riesgo cardiovascular.
La característica que tienen en común todos los jóvenes infartados
Durante una entrevista en el programa de la COPE, el doctor Abellán, cardiólogo, reveló una característica clave que comparten la mayoría de los jóvenes que han sufrido un infarto: el consumo de tabaco. "La mayoría de los jóvenes que sufren un infarto fuman. Si me encuentro con un joven que ha tenido un infarto y no fuma, me caigo de la cama, porque es rarísimo", aseguró el especialista.
El tabaco, conocido por ser un tóxico altamente dañino, es responsable de múltiples enfermedades graves, entre ellas el cáncer y, por supuesto, los infartos de miocardio. No obstante, Abellán también señaló otro factor relevante en la salud de los jóvenes: la conectividad constante. Y es que según el doctor, estamos todo el tiempo conectados, lo que interfiere con nuestras habilidades sociales. Somos animales sociales y necesitamos ese contacto humano. La falta de desconexión eleva los niveles de estrés, lo que también aumenta el riesgo de infarto.
A pesar de estos factores, el cardiólogo insistió en que el mayor problema es, sin duda, el tabaco.
Cómo prevenir el infarto
Aunque la tasa de mortalidad entre los jóvenes que sufren un infarto es baja en comparación con los mayores de 45 años, los infartos en la juventud son cada vez más frecuentes. La prevención, sin embargo, juega un papel muy importante para evitar este tipo de episodios a edades tempranas.
Hábitos de vida saludables
La mayoría de los infartos podrían evitarse con un estilo de vida cardiosaludable. Mantener una alimentación equilibrada es esencial para reducir los factores de riesgo como el colesterol y la hipertensión. Esta dieta incluye abundantes frutas, verduras, legumbres, pescado, aceite de oliva, y cantidades moderadas de carnes magras y cereales integrales.
Ejercicio físico regular
El deporte es uno de los pilares fundamentales en la prevención de enfermedades cardiovasculares. La práctica regular de ejercicio moderado, como caminar, nadar o montar en bicicleta, ayuda a mantener el corazón en buen estado y a controlar factores de riesgo como el sobrepeso, la diabetes o el colesterol elevado. Además, es importante realizarse chequeos médicos antes de embarcarse en actividades físicas de alta intensidad, como maratones o deportes extremos, especialmente si no se tiene un historial de actividad física previa.
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Abandono del tabaco
El tabaquismo es uno de los principales factores de riesgo para los infartos en jóvenes. Dejar de fumar no solo mejora la salud cardiovascular, sino que también reduce el riesgo de sufrir diversas enfermedades, como el cáncer.
Control del estrés
El estrés es otro factor que contribuye al riesgo de infarto, y en los jóvenes es cada vez más frecuente debido a las exigencias laborales y sociales, además de la constante conectividad digital. Practicar técnicas de relajación, como la meditación o el yoga, puede ayudar a reducir el estrés y mejorar la salud mental y cardiovascular.
Reconocer los síntomas de un infarto
En los jóvenes, los síntomas de un infarto suelen ser más abruptos e intensos que en los pacientes mayores. El dolor opresivo en el centro del pecho, que puede extenderse hacia el cuello o el hombro, es uno de los signos más característicos. Reconocer estos síntomas a tiempo y acudir de inmediato a un centro médico es vital para reducir las complicaciones.
Atención especial en mujeres jóvenes
Las mujeres suelen experimentar síntomas de infarto más atípicos o "larvados", como fatiga o dolor menos intenso que los hombres. Esto puede llevar a retrasos en el diagnóstico y tratamiento. Es importante que tanto las mujeres como los profesionales de la salud estén atentos a cualquier señal inusual de malestar cardiovascular, ya que el tiempo es crucial en estos casos.
TITULO: CAFE, COPA Y Documental - El hijo del millonario de Brooklyn que conquistó Manhattan,.
El hijo del millonario de Brooklyn que conquistó Manhattan,.
«Hasta ahora, se ha salido con la suya en todo», sentencia la sobrina. En noviembre, ante Kamala Harris, saldremos de dudas,.
foto / Fui a la biblioteca de mi pueblo a recabar información sobre Donald Trump. La Diputación de Barcelona cuenta con una extensa red de bibliotecas. De préstamo sencillo. Siempre con alguna joya por descubrir. Me gustó, por ejemplo, la biografía del expremier británico Boris Johnson sobre Winston Churchill. No me la leí de un tirón. Pero casi. El Johnson periodista no disimula su admiración por el «Gran Hombre». Pero también ofrece datos que estremecen sobre la personalidad del biografiado. Vamos, que no es una hagiografía. Y se agradece esa voluntad de no ocultar los muertos, literalmente, que el biografiado tiene en el armario.
En esta ocasión, esperaba encontrar alguna biografía de quien aspira nuevamente a liderar el país más poderoso del mundo. Y así fue por partida doble. Una de ellas escrita por un periodista de investigación, David Cay Johnston, premio Pulitzer 2001, por su denuncia de la corrupción y evasión de impuestos. Lo de evadir al fisco se da en todas las latitudes.
Al poco de empezar a leer decidí posponer la biografía. Me aburren cuando a las pocas páginas confirmas que más que una biografía estás ante un texto cuyo fin es poner a caldo al biografiado. E igual era rigurosamente cierto. Pero decidí aparcar la biografía del periodista de New York Times y opté por la otra, la escrita por una sobrina carnal.
Se trata de la segunda hija de su hermano mayor, Fred Trump Jr. «Freddy». Al primogénito le pusieron Fred por su ancestro, hijo de alemanes. A la primera hija la llamaron Maryanne por la esposa de Fred Trump, una escocesa de clase trabajadora llamada Mary. La hermana mayor de Donald llegaría a ejercer cargos muy importantes en la Fiscalía y la judicatura. Gracias, según su sobrina Mary L. Trump, a que Donald Trump supo mover los hilos.
«Siempre demasiado y nunca suficiente» se publicó en agosto de 2020, dos meses antes –a buen seguro que con toda la intención– de las elecciones que en noviembre dieron una ajustada victoria a Joe Biden. El subtítulo es más elocuente «Como mi familia creó al hombre más peligroso del mundo».
Trump sigue sin reconocer la derrota de 2020. La refutó de inmediato incitando a tomar el Capitolio. Y apremiando a invalidar el recuento. Un asunto que sigue coleando. En 2023 un tribunal condenó al exalcalde de Nueva York, Rudolph Guliani, abogado de Donald Trump, a pagar una indemnización de más de 150 millones de dólares por acusar a dos trabajadoras de manipular el resultado de las elecciones de 2020 en Georgia. Guliani fue una de las personas que intervinieron en el funeral del padre de Donald Trump en 1999 cuando ya era alcalde y buen amigo de la familia.
La sobrina de Trump incide precisamente en la personalidad egocéntrica de su tío, en su falta de escrúpulos y en su incapacidad para aceptar una derrota. Por lo menos en ese punto, la actitud de Donald Trump parece dar la razón a la sobrina: no tolera perder. Lo que no obsta para recordar que la sobrina fue desheredada y que era la hija del hijo caído en desgracia.
El hermano (varón) mayor destinado a ser el heredero jamás llegó a cuajar en Trump Management. Murió alcoholizado a los 42 años. Pero mucho antes su padre fue arrinconado –según su sobrina– por su hermano Donald que jamás le perdonó su intento de independizarse. Por su cuenta y riesgo se convirtió en piloto de aviones trabajando para grandes aerolíneas y desechando el complejo empresarial familiar. Su afición a la bebida hizo que tuviera que dejar una profesión vocacional: volar.
Pero si bien Donald acabó encabezando las filas del Partido Republicano, su padre –el que levantó el negocio del ladrillo– se codeaba con políticos demócratas que eran los que tenían tomadas las medidas a Nueva York en los años sesenta y setenta. El llamado establishment era más de corte demócrata que republicano. Y en buena medida sigue siendo así. De hecho, Guliani era demócrata en aquellos tiempos aunque luego fue alcalde por el Partido Republicano. Y fue por aquel entonces cuando Fred Trump levantó miles de viviendas populares en Brooklyn con un maná de ayudas gubernamentales y generosos préstamos bancarios. Esa actividad es la que le convirtió en millonario. Pero jamás cruzó el puente de Brooklyn que salva el East River. Manhattan quedó siempre lejos de los proyectos de Fred.
Hasta que su ambicioso hijo Donald, con la ayuda paterna, asaltó la Gran Manzana, ansiando reconocimiento y posición, dejando atrás los suburbios y barrios residenciales para codearse con los grandes en la cima del mundo. Y sin duda lo logró. «Hasta ahora, se ha salido con la suya en todo», sentencia la sobrina. En noviembre, ante Kamala Harris, saldremos de dudas.
TITULO: El escarabajo verde - Los secretos de la avutarda,.
Los secretos de la avutarda,.
foto / Este capítulo de "El Escarabajo Verde" está protagonizado por el ave más pesada capaz de volar: la avutarda. Hace siglos, este animal habitaba en una amplia franja que iba desde Europa hasta China. Sin embargo, hoy, su población está casi extinta y, por ese motivo, nuestro equipo visitará el austero paisaje de Los Llanos de Cáceres y Sierra de Fuentes, en Extremadura, uno de los últimos reductos que acogen a esta especie. Pero no estaremos solos, sino que seguiremos a un equipo de SEO Bird Life que ha elegido este escenario para desarrollar su proyecto LIFE Agroestepas Ibéricas. Un proyecto que podría suponer un antes y un después en las estrategias de conservación de la biodiversidad.
TITULO: Días de cine clásico - Cine - Sed de mal , Miercoles - 16 - Octubre,.
Este Miercoles - 16 - Octubre a las 22:00 en La 2 TVE , foto,.
Reparto ,.Charlton Heston, Janet Leigh, Orson Welles, Marlene Dietrich, Akim Tamiroff, Zsa Zsa Gabor,.
En Los Robles, una pequeña localidad americana fronteriza con México, un importante hombre de negocios muere al ser dinamitado su coche. Ha sido testigo circunstancial del hecho el comisario Vargas, alto jefe de la policía mexicana.
TITULO : Un país para escucharlo - El nombre de las notas musicales, la forma del cruasán y otras 200 curiosidades tienen respuesta en 'Píldoras culturales' ,.
Este martes – 15- Octubre a las 23:00 por la 2 , foto,.
El nombre de las notas musicales, la forma del cruasán y otras 200 curiosidades tienen respuesta en 'Píldoras culturales',.
Martín Escolar, divulgador en redes sociales y concursante de televisión, salta de Instagram al papel con su primer libro, un singular viaje por el conocimiento. «No soy un sabelotodo, pero sé un poquito de todo»,.
Martín Escolar posa con su primer libro, 'Píldoras culturales',.
¿Por qué las notas musicales se llaman do, re, mi, fa, sol, la, sí? ¿Cuáles son las banderas nacionales más singulares? ¿Por qué los cruasanes tienen forma de media luna? ¿Sabes que el botón inferior de la chaqueta del traje no se abrocha? Martín Escolar, (Madrid, 33 años) tiene la respuesta a estas y otras preguntas curiosas gracias al bagaje adquirido para participar (y lo hizo con bastante éxito) en varios concursos de TV, como '¿Quién quiere ser millonario?' o 'La ruleta de la suerte'.
Ahora, este divulgador con más de 300.000 seguidores en Instagram (los que tiene su cuenta @pildoras_culturales) y que sueña con poder concursar algún día en 'Saber y ganar', ha escrito 'Píldoras culturales' (Península), su primer libro donde ofrece en dosis pequeñas y asequibles la respuesta a 200 preguntas que invitan a embarcarse en un viaje a través de la cultura y el conocimiento en una amplia gama de temas, desde la geografía a la historia, pasando por el arte, la ciencia, el cine, la música, la literatura, la mitología, la religión o la psicología.
El origen de 'Píldoras culturales' anida en aquellos meses del confinamiento cuando Martín se propuso prepararse a fondo como concursante televisivo y, paso a paso, fue acumulando conocimientos que después llevaría a las redes sociales en forma de quiz diario. «El libro es la consecuencia natural de un proceso que se inicia en la cuarentena del coronavirus, que es cuando me propongo ir a concursar a la televisión. Para ello tenía que estar preparado, así que empecé a estudiar más en serio, y esto hizo que atesorara muchísimas curiosidades y temas que me parecían interesantísimos y que me daba muchísima pena que no fueran conocidos», cuenta Martín a este periódico.
Fue a partir de 2022 cuando decidió divulgar en redes sociales lo aprendido mediante vídeos de menos de un minuto en los que habla a cámara y con un croma por detrás en el que se ven imágenes que apoyan o ilustran la explicación. «La cosa gustó y empezó a crecer», dice el autor de esta popular enciclopedia de Instagram.
Las píldoras de más éxito
El libro, que acaba de salir a la venta, contiene las que Martín considera las mejores píldoras subidas a su canal «ampliadas y mejoradas en algunos casos», y otras tantas que son completamente nuevas. De esas 200 pequeñas dosis no se queda con ninguna en especial («es como el famoso »¿a quién quieres más: a papá o a mamá?«, ¡pero con 200 progenitores!, jajaja»), pero sí detalla algunas que en su día gustaron más a sus seguidores. Por ejemplo, las respuestas (que no destriparemos aquí) a por qué las naranjas y mandarinas siempre se venden en bolsas de malla roja, por qué las capitales de los estados de Estados Unidos casi nunca son sus ciudades más importantes, o el origen de los términos 'derecha' e 'izquierda' en la política.
El autor de 'Pildoras Culturales' sostiene que el libro no va dirigido a un público determinado de jóvenes o mayores, sino que cree que puede interesar «absolutamente» a todo el mundo que quiera aprender y poner a prueba su conocimiento. A la hora de seleccionar las píldoras que sube a las redes sociales dice no seguir un patrón determinado, pero sí intenta variar las temáticas para que no se sucedan muchas del mismo campo. «¡Es lo bueno de saber un poquito de todo, que puedo adaptarme», apunta con una sonrisa este joven que no cree que por ello sea «un sabelotodo».
Ahora sigue preparándose para concursar en 'Saber y ganar', la meta pendiente, tras haber participado, desde marzo de 2021 hasta febrero de 2023, en siete programas televisivos de respuestas: 'Quién quiere ser millonario' (La Sexta), que fue donde más lejos llegó; 'El cazador' (TVE 1); 'Alta tensión' (Cuatro); '25 palabras' (Telecinco); 'Atrápame si puedes' (Telemadrid); 'La ruleta de la suerte' (Antena 3) y 'Más o menos' (Telemadrid).
«¿Hay algo después de la muerte?»
En el conjunto de todos ellos ganó una bolsa de 115.000 euros, pero aclara que «teniendo en cuenta lo que se queda Hacienda, y que si no fuera por 'Quién quiere ser millonario' hablaríamos de 15.000 euros, salta a la vista que es mejor ir a los concursos de televisión como una afición más que como una profesión, ya que hay demasiados factores que escapan a tu control».
Aunque desde el año pasado no le han vuelto a llamar de ningún otro concurso («ya que dicen que buscan caras nuevas, ¡es el gran dilema del concursante de televisión, jajaja!»), asegura que toda esa experiencia acumulada es solo «una preparación» para aterrrizar algún día en el plató de 'Saber y ganar', el que considera la «indiscutible meca de los quizs culturales de nuestro país». Pero no tiene prisa. «Quiero estar preparado cuando eso llegue y hacer un buen papel». Con todo, avisa de que cree que ya no queda tanto«. Y advierte de que aún tiene demasiadas píldoras culturales pendientes... »¡por eso siempre digo que esto no ha hecho más que empezar!«.
Confiesa, eso sí, que hay demasiadas cosas que desearía saber...¡y que escapan a nuestro conocimiento! Y aquí lanza algunas: «¿Hay algo después de la muerte?» «¿Qué causará la siguiente gran extinción global: el cambio climático, la tecnología, una guerra nuclear, una pandemia...?» «En el caso de que ningún dios exista, ¿quién fue la primera persona a la que se le ocurrió inventar uno?». Efectivamente... las píldoras igual no tienen respuesta, pero tienen futuro.
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