TITULO:
Mi casa es la tuya - El psiquiatra Ignacio Torres Solís es responsable de Atención Sociosanitaria en el SES . , , Viernes -28- Mayo,.
Mi casa es la tuya',
Este viernes -28- Mayo a las 22.00, Telecinco emite una nueva entrega de 'Mi casa es la tuya', con Bertín Osborne charlando con El psiquiatra Ignacio Torres Solís es responsable de Atención Sociosanitaria en el SES. , foto .
El psiquiatra Ignacio Torres Solís es responsable de Atención Sociosanitaria en el SES.
«Ocultar los suicidios no ayuda a evitar que se produzcan»,.
El Ayuntamiento de Cáceres, que está a punto de terminar su plan de prevención, alerta sobre el incremento de casos en las últimas semanas,.
Varios
casos en pocos días. El saldo de quienes se quitaron o intentaron
quitarse la vida en Cáceres en las últimas semanas, aparte de
escalofrío, ha generado inquietud dentro de los organismos que luchan
para evitar los suicidios. En la ciudad funciona desde septiembre de 2020 una mesa preventiva promovida por el Instituto Municipal de Asuntos Sociales, etc,.
Reuniones mensuales para llegar,.
«Queremos que este plan municipal tenga mucha relevancia en todos los ámbitos, que sea muy transversal, que implique a trabajadores municipales, policía o servicios sociales», explica Maica Neila Moreno, educadora social del IMAS y que participa y coordina en la mesa de prevención del suicidio. Los servicios de atención primaria y de salud mental, etc.
TITULO: Pekín Express - Balada triste del covid ,.
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Pekín Express ,.
Cristina Pedroche conduce 'Pekín Express: La ruta de los elefantes', una aventura en mitad del Índico, en la que 10 parejas con perfiles muy diferentes, etc.
Balada triste del covid,.
foto / Nunca, en no sé cuantísimos años de dar la tabarra desde este rincón de papel, he fallado a mi compromiso con el periódico. Y eso que, en ocasiones, tuve que escribir en circunstancias complicadas; pero siempre me las apañé para llegar, aunque, también es verdad, en bastantes ocasiones abusando de la paciencia de los sufridos compañeros,.
Sábado, 6 de marzo de 2021, dos síntomas de la covid y la paranoia lo eclipsó todo. Con el fin de descartar, el domingo llamé a urgencias a lo largo de la mañana, líneas ocupadas, no lo cogieron. Por la tarde, volví a intentarlo y tampoco. Así que, con fiebre, cogí el coche y me fui para allá. En la ventanilla me tomaron la tarjeta sanitaria, escucharon pacientemente los síntomas, me pidieron un número de teléfono, y me dijeron que me llamaría el médico en un cuarto de hora aproximadamente. Tomé el coche de vuelta y nada más llegar, me llamó una doctora. Me trataron con mucha amabilidad, pero al mismo tiempo me quedó el sabor agrio de una derrota más. Y son tantas.
Es kafkiano que se tenga que pedir vez por teléfono para ir a urgencias. Es lo siguiente cuando no te cogen una llamada ni aunque seas el lucero del alba. Es lo siguiente de lo siguiente cuando tienes que ir sin permiso porque no te han pillado la llamada. Y es lo siguiente de lo siguiente de lo siguiente cuando tienes que volver a tu casa porque te van a atender por teléfono. Menos mal que no se me pidió que me pusiera el auricular en el pecho y dijera 33, porque ya estarían en Cascala desde hace horas.
Cuento lo que sé porque me ha pasado a mí. Me han contado protocolos mucho más absurdos que el que me ha tocado vivir y aun así, esto es de juzgado de guardia. ¿De verdad vamos a tener que ir al juzgado para conseguir que nos atiendan presencialmente en la Seguridad Social? ¿vamos a tener que ir acompañados por la policía judicial para que nos ausculten?
A la hora de contabilizar las víctimas de esta pandemia, van a tener que diferenciar entre muertos con covid y muertos por covid. Por covid porque no estamos siendo atendidos de otras patologías cuando debiéramos ser atendidos, porque se nos ha metido tanto miedo en el cuerpo que no nos hemos atrevido a asistir a urgencias cuando todavía estábamos a tiempo; porque no funciona la atención primaria, ni la medicina preventiva; porque no somos atendidos si no es de covid, y aun así, si no necesitamos ingreso, una caja de paracetamol y para casa; porque estamos sobre estresados desde hace un año, y el estrés mata.
Desde, por lo menos, el 2008, estamos oyendo que la sanidad pública no es rentable. Parece que como institución que administrar, las empresas privadas, con su proverbial generosidad, van dando mordiscos a los sectores más deficitarios de la sanidad para asumir las pérdidas públicas y sanear las arcas del Estado. Como institución con la que se da atención médica, no parece que sea deficitario aportar para su funcionamiento y que no cumpla con ninguna de las funciones propias de un servicio de salud: ni atención primaria, ni detección precoz, ni medicina preventiva, ni urgencias… Los profesionales están haciendo lo que pueden y más, lo que desde aquí estoy demandando es que nuestros gobernantes se dejen de alabanzas a los trabajadores, a los que están exprimiendo sin tregua, e inviertan en sanidad. Como usuaria solicito que inviertan en más personal, en ampliación de servicios, estabilización de plantillas… o sea, justo en donde presuntamente es más difícil obtener mordidas; que dejen de especular y se lancen a invertir el dinero público en servicios públicos que de ninguna de las maneras deben ser tratados como negocio y que comiencen por invertir el dinero que se recortó sin piedad desde el año 2008.
TITULO: UN BUEN PLAN ES IR AL CINE - Balada triste de trompeta,.
- Reparto
- En 1937, en plena guerra civil, tropas republicanas irrumpen en un circo, durante el espectáculo, para reclutar a sus empleados para luchar contra las tropas nacionales. Mucho tiempo después, en los últimos años del franquismo, dos payasos (Carlos Areces y Antonio de la Torre) luchan por el amor de una atractiva trapecista (Carolina Bang).
TITULO: Días de cine - Cine - Centenario de Luis García Berlanga . Viernes-28-Mayo .
Viernes - 28- Mayo a las 20:35 horas en La 2 / foto,.
Días de cine -' Cine - Centenario de Luis García Berlanga,.
‘Días de cine’ repasa los estrenos más destacados de la cartelera de la mano del actor que se oculta tras su famoso personaje Paquita Salas: Brays Efe.
En su especial dedicado al Centenario de Luis García Berlanga,
el espacio de cine de La 2 mira esta semana al trabajo en colaboración
que mantuvieron durante siete películas Berlanga y Rafael Azcona, con un
retrato de España único y personal.
Y, en cuanto a estrenos, comienza el repaso con la comedia de aventuras francesa ‘Maldita jungla’; el drama eslovaco ‘Siervos’; las españolas ‘Armugan. El último acabador’, escrita y dirigida por Jo Sol, y ‘El año de la furia’ participada por RTVE, un thriller dirigido por Rafa Russo ambientado en la dictadura uruguaya; y la norteamericana ‘Uno de nosotros’, protagonizada por Kevin Costner y Diane Lane.
Además, se fija en ‘Cruella’, cinta en la que Disney invita a seguir al personaje de ‘101 dálmatas’, esta vez interpretado por Emma Stone. Completan los estrenos de la semana ‘Despierta la furia’, un thriller de acción que supone el regreso tras la cámara de Guy Ritchie; y la polaca ‘Nunca volverá a nevar’.
El Festival de Alicante y las recomendaciones completan el programa de esta semana de ‘Días de cine’.
TITULO: Saber Vivir - Todos esos suplementos y vitaminas que tomas... ¿sirven de algo?,.
Todos esos suplementos y vitaminas que tomas... ¿sirven de algo?,.
La mayoría son innecesarios y, a veces, hasta nocivos... Pero 7 de cada 10 españoles los han tomado en el último año, foto,.
foto / Muchas veces buscamos la solución a todo en botecitos. Ojalá fuese tan fácil como acercarnos a la estantería de un comercio y elegir el frasco que necesitamos: para arreglar malentendidos, superar decepciones y tristezas, recuperar la juventud perdida, afrontar una desgracia, arreglar defectos físicos, parar el tiempo, anestesiar desamores, suavizar nostalgias... Pero no, esto ya sabemos que no se vende en cómodos envases, ¿verdad? Lo que quizá no tengamos tan claro es que los humanos tampoco podemos comprar en tiendas, farmacias, parafarmacias y grandes superficies sustancias 'mágicas' que mejoren nuestra salud y aspecto de forma espectacular... ¡Y sin pasar previamente por el médico! Nos referimos a los suplementos alimenticios que tomamos por nuestra cuenta, animados por la publicidad, por internet o por la vecina del primero, que cuenta maravillas.
Sí, estamos ávidos de soluciones 'fáciles' –en forma de pastillas, polvos solubles, jarabes– sin ser conscientes de que a veces sí tenemos en nuestra mano una alternativa gratuita y racional para nuestros supuestos males (a veces inexistentes): cambiar la dieta y nuestros hábitos. Aunque, claro, esto cuesta esfuerzo. Por eso, 7 de cada 10 españoles afirman que han tomado en el último año algún complemento alimenticio, según un completo estudio de la Fundación Mapfre y la Academia Española de Nutrición y Dietética presentado ayer. España se sitúa así entre los países que más sustancias de este tipo consumen, sólo detrás de Dinamarca y Estados Unidos, tal y como recoge el dossier. Vitaminas, calcio y omega 3 son algunos de de los más usados, sobre todo con el objetivo principal de mejorar el estado general de salud (71%), pero también para tener más energía (35%), potenciar el funcionamiento de los huesos y los músculos (34%), tratar enfermedades como la osteoporosis y las molestias gastrointestinales (28%) y reducir peso, entre otros motivos. Además, recurrimos a ellos sin una justificación de salud suficiente. «Los estudios que analizan la seguridad de utilizar este tipo de complementos son escasos y la mayoría aportan poca o ninguna información que demuestre, de forma clara, que tienen propiedades saludables y que son eficaces y seguros», alerta el informe.
Las mujeres de 18 a 45 años, con estudios universitarios y actividad física, son las que más consumen
Óscar Picazo, experto en Nutrición del Área de Promoción de la Salud de Fundación Mapfre, y Eduard Baladía, dietista-nutricionista de la Academia Española de Nutrición y Dietética –dos de los autores del estudio–, responden a algunas de las dudas sobre este tipo de productos, un mercado boyante que mueve al año 12.000 millones de euros y que va al alza, especialmente por el interés entre los 'millennials', las mujeres y los mayores de 60 años
¿Son eficaces o es tirar el dinero?
El 50% de los encuestados afirman que percibieron los efectos que prometía el producto, «aunque de un modo leve o transitorio», recoge el estudio. «Es una incógnita que esos efectos prometidos tengan relevancia clínica y para la salud», concluye el informe. «En general sigue muy vigente el pensamiento mágico de que, tomando alguna cosa, mejorará nuestra salud de manera espectacular. Cuando lo que deberíamos pensar es que lo correcto es conservar la salud con la que nacemos», indica Eduard Baladía, quien recalca que muchas empresas dedicadas a este negocio, con sus publicidades «a veces angañosas», refuerzan esta idea de que hay panaceas a nuestro alcance. «¡Los suplementos no son milagrosos! Solo se deben tomar cuando hacen falta y lo considera necesario un profesional», subraya.
Entonces, ¿no valen para nada? «Sirven, sí, pero no para su uso generalizado e indiscriminado en la población para prevenir enfermedades crónicas. Por ejemplo, si tienes una anemia ferropénica o riesgo de padecerla necesitas un tratamiento de hierro, diario o intermitente. O, si vas a quedarte embarazada, tomar ácido fólico evita problemas del tubo neural... Sí. Lo que no es correcto es tomar suplementos de forma crónica para solucionar déficits inexistentes. Sólo debería realizarse una suplementación si lo decide un profesional sanitario». Es decir, si tomamos determinadas vitaminas o minerales y no tenemos carencia de ellos..., estamos tirando el dinero. Con suerte sólo eso (aunque muchos son muy caros), porque también podemos estar causándonos daño. Y con la pandemia, según Óscar Picazo, en nuestro afán por hacer algo para reforzar nuestro organismo y sentirnos mejor, ha aumentado el consumo de vitamina D, C, zinc y selenio. «La gente se 'informa' por internet... y lo toma», lamenta Picazo. Así de fácil.
En cifras
- 40%
- de los españoles toma vitaminas, sobre todo mujeres menores de 35 años y con estudios universitarios. Usan, sobre todo, vitamina D y C
- 13 y 12%
- es la proporción de gente que toma magnesio y calcio, respectivamente. Sus 'fieles' son personas de entre 26 y 35 años.
- 21%
- es el porcentaje de los encuestados que toma omega-3 a partir de fuentes vegetales como el aceite de onagra. El 27% consume probióticos y el 28% toma algún complemento con extracto de plantas o fitoterapia, como, por ejemplo, polen, jalea real y fibra. En estos dos últimos apartados dominan también las mujeres
- 18%
- es el promedio de personas que toman multivitamínicos con minerales, el complejo más consumido.
- 20%
- de los participantes en el estudio indica que toma productos para deportistas, como barritas, bebidas especiales y preparados de proteínas. Sobre todo son hombres de entre 18 y 45 años.
- 13%
- es el porcentaje que consume preparados para perder peso, especialmente sustitutos de alguna comida del día (11%) o incluso todas ellas. Las mujeres de 18 a 45 años que no están satisfechas con su silueta son el grupo que más recurre a estos remedios.
Aunque no hagan efecto, mal no nos van a sentar, ¿no?
¡Error! «En la mayoría de los casos son ineficaces, sin más, pero también pueden generar efectos nocivos, sobre todo si se toman de forma continuada o interactúan con algún medicamento», advierte Picazo. Y pone un ejemplo: en algunas comunidades ya empiezan a pedir receta médica para vender vitamina D. ¿Por qué? Porque puede interactuar con la vitamina K y, si hay un exceso de vitamina D en el organismo, los riñones pueden dañarse. «Hay preparados de plantas que pueden causar daño hepático agudo en algunos casos, la vitamina A en embarazadas puede provocar malformaciones en el feto... Existen efectos indeseados graves», repasa Picazo.
No obstante, afortunadamente, los efectos nocivos más comunes, según explica Baladía, son más bien leves y de carácter gastrointestinal: «Dolor abdominal, diarrea o vómitos son los más comunes». También taquicardias pasajeras. Pero para él hay algo peor, y es que mucha gente que tiene un problema de salud recurre a estos complementos y no pasa por el médico: «Creen estar solucionando el problema y no mejoran, claro. Y, cuando finalmente acuden al sistema sanitario, están mucho peor». Aveces, hasta es demasiado tarde.
¿Quiénes consumen más este tipo de productos?
Puede parecer paradójico, pero son las personas más jóvenes y con mayor nivel de estudios quienes más recurren a suplementos alimenticios, según el estudio. «Sobre todo mujeres con estudios universitarios, que realizan actividad física y que creen estar en su peso», apunta Picazo. Los hombres, sin embargo, son más dados a comer barritas energéticas y preparados para deportistas
Probióticos, extracto de ajo o de arándanos... Muchas dudas
No se trata de demonizar todos los suplementos alimenticios y preparados a base de plantas. Hay algunos, como se recoge en el estidio, de eficacia probada. El informe destaca el ácido fólico, que es el suplemento nutricional más eficaz para la prevención de defectos del tubo neural (espina bífida) en el embarazo; la cafeína, ya que produce una mejora del rendimiento deportivo; la vitamina D, que mejora el tratamiento de infecciones respiratorias en personas con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC); y el calcio, que puede tener efectos positivos para la prevención de la hipertensión, especialmente en hombres y menores de 35 años.
Asimismo, recoge el dossier, el hierro puede ser eficaz en estados carenciales, como por ejemplo en caso de anemia. Y los productos de uso médico especial para la pérdida de peso en dietas muy bajas en calorías también son eficaces, aunque los expertos aconsejan utilizarlos siempre bajo control médico. Es decir, que algunos, bajo determinadas circunstancias, sí son valiosos para nuestro organismo. «El problema es cuando hay una 'autoprescripción' o un uso indiscriminado...», apunta Baladía.
No obstante, en el estudio se señala que hay un grupo de complementos de efectividad dudosa. «En él se encuentran los probióticos, cuya eficacia solo está demostrada en caso de rehidratación ante diarrea aguda o por consumo de antibióticos; los compuestos ricos en omega-3 y los extractos de plantas. Los complejos de extractos de hierbas, así como la glucosamina, el ginseng y el extracto de ajo, son los productos de este tipo más estudiados por los científicos, mientras que las valoraciones relativas a la equinácea, los extractos de arándanos y la alcachofa son menores y no hay pruebas claras de efectividad para ninguno de esos suplementos», se recoge en la investigación.
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