TITULO: 7 DIAS CITAS , SI TIENES MINUTOS Y DESCANSO - ¡ BUENOS DIAS JAVI Y MAR ! - CADENA 100 - CALLEJEROS - Al rincón de pensar -Martes - 25 - Abril - Sánchez y Díaz,

en competición ,.

¡ BUENOS DIAS JAVI Y MAR ! - CADENA 100 ,.

Lo mejor del programa ¡Buenos días, Javi y Mar! que se emite cada mañana en CADENA 100 de 06:00 a 11:00 y que presentan Javi Nieves y Mar Amate,etc.

Al rincón de pensar - 25 - Abril ,.

Al rincón, anteriormente conocido como Al rincón de pensar, fue un programa de televisión español en el que cada semana dos personajes de plena actualidad (cantantes, políticos, actores, deportistas) se someterán a las preguntas Risto Mejide en su particular rincón. Se emitió los martes a las 00:00 horas en Antena 3., etc.

Sánchez y Díaz, en competición,.

La candidata de Sumar extiende su proyecto más allá de la izquierda del PSOE,.

foto / El presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, desde Cataluña, y la vicepresidenta segunda, Yolanda Díaz, desde Madrid, coincidieron el domingo en defender la política para hacer y proteger. A ras de suelo. La diferencia entre el primero y la candidata desde el domingo a la jefatura del Ejecutivo por el espacio en el que converja Sumar está en que el líder socialista no puede dejar de pedalear ni un minuto porque todas las acechanzas de la crisis y de la pospandemia siguen presentes.

TITULO: LA NOCHE LARGA, MUJERES EN PRIMERA LINEA, - LA CHICA LUNES -24 - Domingo -23, 30 - DOS DIAS Y UNA NOCHE - MARTES -25 - Abril - Inés Sabanés ,.

DOS DIAS Y UNA NOCHE - MARTES -25- Abril ,.

El programa está conducido por la periodista catalana Susanna Griso. Cada semana visitará la casa de un personaje famoso relevante y mediante el hilo conductor de la entrevista, irá desgranando la vida de los famosos. Como novedad la periodista se instalará en las casas de los invitados durante dos días pasando una noche allí. El MARTES - 25- Abril , a las 22:40 por antena 3, etc.

LA NOCHE LARGA, MUJERES EN PRIMERA LINEA, - LA CHICA LUNES -24 - Domingo -23, 30 - DOS DIAS Y UNA NOCHE - MARTES -25 - Abril - Inés Sabanés ,.

Inés Sabanés,.

fotos / Inés Sabanés
Sabanés en 2015
Diputada en las Cortes Generales por Madrid Actualmente en el cargo
Desde el 3 de diciembre de 2019

4 de mayo de 1996-13 de junio de 1999

Diputada de la Asamblea de Madrid
10 de junio de 2007-29 de marzo de 2011

Concejala del Ayuntamiento de Madrid
13 de junio de 2015-3 de diciembre de 2019

13 de junio de 1999-27 de mayo de 2007

Información personal
Nacimiento	24 de junio de 1953 (69 años) Cubells, España
Nacionalidad	Española
Información profesional
Ocupación	Política, balonmanista y funcionario público
Partido político	PASOC (1982-2001) IU (1986-2011) Equo (desde 2011) Ahora Madrid (2015-2019)
Miembro de	Consejo de Administración del Consorcio Regional de Transportes de Madrid (desde 2015)
Sitio web	www.ines-sabanes.net
Carrera deportiva
Deporte	Balonmano
Distinciones	Gran Cruz de la Orden del Dos de Mayo (2012)

Inés Sabanés Nadal (Cubells, 24 de junio de 1953) es una política española.

Miembro de Equo, estuvo afiliada inicialmente al Partido de Acción Socialista y fue miembro de Izquierda Unida (IU) desde su constitución, fue diputada por IU en la vi legislatura de las Cortes Generales por Madrid, concejal en el Ayuntamiento de Madrid entre 1999 y 2007 y diputada de la viii legislatura de la Asamblea de Madrid, en la que desempeñó la posición de portavoz parlamentaria.

Sabanés, que en 2011 abandonó IU e ingresó en el partido ecologista Equo, se presentó como número dos en las listas de este último por Madrid para las elecciones generales de España de 2011.

Desde finales de 2011 hasta 2016 fue la coportavoz de Equo Madrid, máxima responsabilidad de esta federación. Tras las elecciones municipales celebradas el 24 de mayo de 2015 a las que Sabanés se presentó dentro de las listas de Ahora Madrid, resultó elegida concejal y se convirtió en responsable de Medio Ambiente y Movilidad de la Junta de Gobierno de la exalcaldesa Manuela Carmena .¹

Es actualmente diputada en el Congreso en la XIV legislatura por Más País-Equo.

Biografía

Nacida en Cubells (provincia de Lérida) el 24 de junio de 1953,² se trasladó a Vallecas durante su juventud. Licenciada en Educación Física, fue jugadora de la sección de balonmano del Atlético de Madrid durante la década de 1970, participando además en diversas competiciones deportivas. Trabajó en el extinto Instituto Municipal de Deportes del Ayuntamiento de Madrid (actual Dirección General de Deportes), hasta su elección como diputada por Izquierda Unida en las elecciones generales de 1996.³

Trayectoria política en IU

Estuvo afiliada al Partido de Acción Socialista (PASOC) y al sindicato Unión General de Trabajadores desde 1982, formando parte de IU desde su fundación en 1986. Ocupó el número seis en la candidatura de Izquierda Unida por Madrid en las elecciones generales de 1996. En estas elecciones IU obtuvo su mejor resultado de toda la historia en Madrid y Sabanés obtuvo el sexto y último escaño conseguido. En el Congreso fue portavoz de IU en las comisiones de Educación, Cultura y Política Social. En 1999, la dirección regional de Izquierda Unida la propuso como candidata a la alcaldía, sustituyendo a Francisco Herrera.⁴ Aunque Sabanés resultó elegida, su candidatura obtuvo unos malos resultados, perdiendo cuatro de los nueve concejales con los que contaba. Al incorporarse al ayuntamiento, abandonó su escaño. Sabanés permaneció como portavoz de IU en el ayuntamiento durante dos legislaturas, al repetir como candidata a la alcaldía en las municipales de 2003. En estas, su candidatura perdió un nuevo concejal.

En 2001, al abandonar Izquierda Unida el PASOC , decidió permanecer en la coalición junto con otros militantes del mismo partido, que formaron la Corriente Socialista dentro de Izquierda Unida Comunidad de Madridid.⁵

En 2007, la dirección de federal de IU, liderada por Gaspar Llamazares, y la de IU en la Comunidad de Madrid firmaron un "acuerdo político" por el que Inés Sabanés sería la candidata a la presidencia de la Comunidad en las elecciones de 2007, en tanto que Ángel Pérez la sustituiría como candidato a la alcaldía de Madrid.⁶ Sabanés mejoró ligeramente los resultados de IU respecto a las anteriores elecciones.

Fue secretaria de Fundación y Estudios de Izquierda Unida^[¿cuándo?]⁷ y portavoz de la Comisión Permanente de la coalición.

Presentó su candidatura a la coordinación general de IU en su IX Asamblea Federal (2008), encabezando la lista de la corriente interna IU Abierta y quedando en segundo lugar con el 27% de los votos,⁸ produciéndose desde entonces un distanciamiento entre Sabanés y la nueva dirección de la coalición. Así, el 17 de diciembre de 2009 fue sustituida por Gregorio Gordo como portavoz en la Asamblea de Madrid, al tiempo que numerosos políticos de IU que pertenecían a IU Abierta dimitían de sus puestos en la dirección.⁹¹⁰ En la misma línea, debido al proceso impulsado en la federación madrileña (en la que IU Abierta representaba tan sólo el 15% de la militancia) para las elecciones municipales y autonómicas de 2011, decidió no presentarse por discrepancias con la dirección.¹¹ El 25 de enero de 2011 Inés Sabanés enviaba una carta a Cayo Lara comunicando su dimisión de todos los cargos que ocupaba.¹²

Trayectoria política en Equo y Ahora Madrid

Inés Sabanés junto a Ramón Linaza, portavoces de Equo Madrid.

El 15 de junio de 2011 dejó de militar definitivamente en Izquierda Unida para proseguir su carrera política en Equo,¹³ expresando que:

"Mi baja de militancia de IU es la consecuencia lógica de un proceso que se ha ido haciendo visible y a una distancia cada vez más evidente con la organización en la que, además, paulatinamente he ido abandonando todos los cargos de responsabilidad. [...] Los compromisos de refundación, apertura y cambios de métodos [de la coalición] se han ido retrasando y diluyendo en el tiempo."¹⁴

En las elecciones generales de 2011 fue elegida mediante primarias (en las que podían participar afiliados y simpatizantes) número 2 en las listas de Equo por Madrid.¹⁵

En diciembre de 2011 Sabanés fue elegida portavoz de Equo Madrid, federación de Equo en la Comunidad de Madrid, junto a Ramón Linaza. En febrero de 2012, fue elegida miembro de la Comisión Gestora de Equo.¹⁶ Sin embargo, en el I Congreso de Equo (7 y 8 de julio de 2012) no se postuló como miembro de la Comisión Ejecutiva Federal, expresando que prefería centrar su actividad política en la Comunidad de Madrid como portavoz de la federación madrileña.¹⁷

En el I Congreso de Equo Madrid, 17 y 18 de noviembre de 2012, Sabanés fue renovada en la portavocía de Equo Madrid al ser la más votada en la lista de candidaturas femeninas para la Mesa de Coordinación, junto a Ramón Linaza entre los candidatos masculinos.¹⁸ De nuevo y por última vez revalidó su cargo en noviembre de 2014.

En noviembre de 2014 Equo se unió a la plataforma Ganemos Madrid para las elecciones municipales de España de 2015,¹⁹ y tras confluir con otras formaciones se constituyó en Madrid en marzo de 2015 en el partido político "instrumental" Ahora Madrid. Ines Sabanés se presentó a las primarias de Ahora Madrid y ocupó el tercer lugar en la lista para las elecciones municipales de Madrid.²⁰

Destacan los siguientes proyectos políticos llevados a cabo durante su etapa de Concejala de Movilidad y Medioambiente de Ahora Madrid (2015-2019):

TITULO: Viajeros Cuatro - Puerto Rico, isla boricua ,.

El Miércoles - 19 - Abril a las 22:45 por La cuatro,foto.

Puerto Rico, isla boricua,.

A Cristóbal Colón, la isla de Puerto Rico le recordó el clima y el olor de la ciudad de Sevilla. Españoles en el mundo realiza el mismo viaje para, de la mano de Carlos, Julia, Fernando, Acela y David, recorrer el legado español y los principales rincones de este Estado Asociado a Estados Unidos.

El espacio de viajes de La 1 invita a los espectadores a conocer los principales rincones de la Ciudad Vieja de San Juan, con sus coloridas calles, el castillo de El Morro y la residencia oficial del Gobernador. Además, monta en la tirolina más larga del mundo en Orocovis; conoce las salinas de Cabo Rojo; y disfruta de las islas tropicales de Vieques y Culebra, con una de las diez mejores playas del mundo, la de Flamenco.

TITULO: Ven a cenar conmigo - EL HOROSCOPO - Miguel Gálvez,.

Miguel Gálvez,.

foto / Miguel Gálvez,.

Miguel Gálvez: «Pablo Motos me dijo ‘‘tenemos que hablar’’ y me acojoné un poco»,.

Este científico se ha convertido en la cara visible de la sección de ciencia de «El Hormiguero», tras la baja por paternidad de Marron,.

Miguel Gálvez había terminado su Ingeniería Técnica de Telecomunicaciones, y conseguir un trabajo en el equipo de ciencia de «El Hormiguero 3.0» también le dejaba tiempo para currar de DJ. Pero un día el dedo de Pablo Motos le señaló para sustituir a Jorge «Marron» Martín al frente en la sección diaria del programa más visto de la televisión. El resto, de lunes a jueves en el prime time de Antena 3.

Siete años ya en «El Hormiguero» en noviembre, ¿este año lo celebrará?

Sí, este año ha sido diferente.

¿Llegó a imaginar que esto podía pasar?

No me lo imaginaba ni de coña. Me lo dijo Pablo dos o tres meses antes de que Marron tuviera a su hijo. Todos sabíamos que iba a tenerlo, pero no sabíamos qué iba a pasar. Pensábamos realmente que Marrón no iba a cogerse la baja, pero claro, es obligatoria, había que hacerlo así, sí o sí. Fue una sorpresa.

¿Pablo se acercó y le dijo «Miguel, tenemos que hablar»?

Sí, me dijo «tenemos que hablar, y de primeras me acojoné un poco. Me comentó que como Marron tenían que coger la baja, que se le había ocurrido que presentara yo.

En esos casos se dice que sí, y luego se piensa.

Efectivamente

¿Cuál diría que es el verdadero reto?

Marron aparte de que lleva 17 años de experiencia presentando, es un tío super gracioso; un tío que nada más salir, antes de decir ninguna palabra, ya da alegría; expresa felicidad. A la gente le encanta Marron. Es un tío que da gusto verlo en televisión. Y, sustituyéndole no puedo intentar imitarle, porque es imposible. Marron hay uno. Entonces, esto lo tengo que llevar un poco a mi papel y la gente no está acostumbrada a ver esto. Tengo mis cosas, pero soy muy diferente a Marron. Habrá gente que esté deseando que vuelva él y lo entiendo. La parte más difícil es esa: estoy sustituyendo a una persona que tiene mucho carisma; que es el bomba; un tío que es la hostia, que la gente que ve el programa en España le quiere muchísimo. He salido muchas veces en estos años, pero no he llevado el peso de la sesión en ningún momento. No estoy acostumbrado a esto. Estoy acostumbrado a salir a que me hagan dos preguntas, contestarlas y estar tranquilo. Pero ahora, el peso de la sección lo tengo que llevar yo.

Entonces, ¿adoptó otro rol?

Claro. Imitar a Marrón es un error. Da igual quien lo sustituya. El único que podría hacer la ciencia como Marrón es Carlos Latre. Lo tengo que llevar mi personalidad.

Aparte del mensaje «calienta que sales», ¿Marron le dio algún consejo?

Tenía una preocupación de la hostia antes de que empezara mi primer día. Cuando veía que se iba acercando el momento, cada vez iba teniendo más preocupación. ¿Cómo voy a llevar esto? ¿de qué manera lo enfoco? Le preguntaba a Marron y al resto de compañeros. Marrón era como que confiaba en mí y se la «sudaba» y decía «si lo vas a hacer bien». Y le contestaba «tío, pero dime algo, coño». Y es que realmente no hay que dar una recomendación. También le preguntaba a Pablo y él me dijo que disfrute, que salga, que lo haga, que sea natural. Pero es imposible, no puedo llegar un primer día sin haber sido presentador en mi vida y bordarlo. Al final, las tablas se cogen con el tiempo y no hay otra manera de aprender.

Ni siquiera con los ensayos...

Los ensayos valen para ensayar un poco la parte práctica de la ciencia; lo que va a decir, pero incluso en los ensayos hay nervios. Cuando voy a tomar una cerveza con un amigo y cuento una historia, me sale muy diferente que si la cuento en directo con las cámaras y a un invitado que, seguramente, no conozco. Entiendo que esa soltura, la que tiene Marron a día de hoy, se coge con el tiempo. Me estoy esforzando por hacerlo lo mejor posible, pero la variable del tiempo no puedo controlarla.

¿Pablo intentó quitarle importancia?

El que más se preocupa de todo el equipo de mi actuación, soy yo. Pablo me da ánimos siempre y me da consejos: me dice que no sea tan duro conmigo mismo, que disfrute; me dice que lo estoy haciendo bien. Pero claro, soy muy crítico conmigo mismo y si un día salgo y hago cinco cosas bien y una mal, me voy a mi casa con la que he hecho mal, pensando cómo la arreglo para otro día. El resto de compañeros lo ven como que ha estado bien, sin más. Pablo en ese aspecto me está tratando con mucho cariño: sabe que me ha encargado una cosa gorda, que no soy presentador. Sabe que me ha puesto un tanque delante.

¿Y lo de mandar sobre sus compañeros?

No mando sobre los compañeros. Hacemos todos lo mismo. Es verdad que ahora mismo tengo menos tiempo para hacer el trabajo que hacía antes. Ahora llego y en vez de ponerme a montar ciencias, seguramente esté mirando la info de las ciencias de ese día y preparándomela. Te voy a poner un ejemplo: buscamos información y la información no viene con ejemplos, la información viene súper técnica y me busco la vida para explicarlo a la audiencia y a la gente que no tenga ni puta idea de física. Uso mucho tiempo en esa parte y no me queda tanto tiempo como tenía antes para hacer cosas más de abajo. Mis compañeros están currando mucho más en esa parte. Nosotros tenemos una jefa, Almu, que es la que nos organiza y lo hace de puta madre. Si no fuera por Almu, sería un desastre.

¿Ha tocado desempolvar algún libro de física?

No, teniendo internet ya no hay libros que valgan.

Ingeniero, DJ, motero..., ¿con cuál se siente identificado?

Lo que me ha definido toda la vida, desde los 14 años, es DJ. Empecé con esas edad con la música, a comprar mis vinilos, mis platos, y a pinchar. Eso es lo que me ha gustado y ha sido mi principal afición. Cuando mis colegas estaban jugando al fútbol, que yo era malísimo, estaba con la música. Tengo una moto gorda desde hace tres, cuatro años, y me gustan, pero no es mi vida. Al final, la música es lo que me ha guiado también a estudiar. Estudié Ingeniería Técnica de Telecomunicaciones, la especialidad en sonido y imagen. Para trabajar en televisión y en el mundo profesional, me define más la parte ingeniero. No voy a una empresa y digo «soy DJ».

¿Qué le dicen de su trabajo?

La primera semana una locura de mensaje en Instagram de gente dándome ánimo, que eso me vino bien. Me llenaba que me mandaran mensajes, porque eran todos positivos. En cuanto a la evolución, también me han dicho que cada día se nota que voy un poco más suelto. Y es que en general los mensajes son positivos. Soy yo el más negativo. Me gusta hacer las cosas bien y si veo algo que está medio mal, me agobio. Al final llevo un mes y estoy empezando a aprender ahora a disfrutar. Salir a disfrutar. Hay dos personas, está Pablo y están los invitados; hablas con ellos y sales de una forma más natural. Antes, unos minutos antes de salir estaban mirando la info todavía para que no se me olvidara nada, y ahora no, la info la dejo de lado, me relajo y salgo a la fiesta.

Marron podría volver al programa después de Semana Santa, ¿y entonces qué?

Hasta donde sé, entiendo que esto era una sustitución y Marron vuelve a su trabajo y yo vuelvo al mío, y todo vuelve a la normalidad.

¿Puede que esta exposición te ofrezca más trabajos?

Estoy cómodo en «El Hormiguero». Es más que un trabajo: llevo siete años, los compañeros son la hostia, es una familia. No me ha llovido ninguna oferta, ni quiero que pase tampoco.

¿Y como DJ?

Me lo pregunta mucha gente: «Ahora que has salido en televisión, seguro que empiezas a hacer un montón de bolos». Y realmente no. Porque la música que hago es muy cerrada, muy underground, cero comercial. Si fuera música comercial esto sería un empujón. Pero en el mundo de esta música, no me aporta nada el haber salido en televisión.

TITULO: ¿Te lo vas a comer ? - Tallarines carbonara a mi manera ,Alberto Chicote,.

El Miércoles -19- Abril a las 22:45 por La sexta ,fotos,.

Tallarines carbonara a mi manera,.

De muy fácil y rápida preparación, siempre quedan deliciosos,.

Hoy toca pasta y con una de las recetas clásicas más sencillas. Este plato de pasta es originario de Roma. La carbonara original no lleva nata entre sus ingredientes. En nuestro país se ha popularizado una versión totalmente distinta de la tradicional. El tipo de pasta que mejor funciona para este tipo de salsas tan cremosas, independientemente de si son frescas o secas, son las pastas largas como los espaguetis, los pappardelle o los tallarines, que son los que vamos a utilizar en esta ocasión. Esta receta a mi manera os va a encantar.

Tiempo de preparación

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Tiempo de cocción

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Tiempo total

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Comensales

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Calorías

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Categorías

cocina mediterránea

Ingredientes

350 g tallarines de buena calidad
2 lonchas de jamón york de 1 cm. de grosor
2 lonchas de beicon ahumado de 1 cm. de grosor
300 ml nata de cocinar
½ cebolla
1 cucharada sopera aceite de oliva virgen extra
un poco de nuez moscada rayadas
sal y pimienta recién molida
queso parmesano rayado

Preparación

Ponemos a calentar abundante agua en una olla y cuando empieza a hervir le añadimos una cucharada sopera de sal y los tallarines que removemos para que no se peguen.
Dejaremos cocer el tiempo que indique el fabricante, mientras tanto pondremos a calentar una sartén con el aceite y añadiremos la cebolla que hemos picado menuda, rehogamos con una pizca de sal y añadimos el beicon cortado a tiras y doramos un poco, incorporamos el jamón york también cortado en cuadraditos.
Cuando se haya cocinado un poco, ponemos la nata, un poco de nuez moscada y salpimentamos, cocinamos cuatro o cinco minutos removiendo a menudo. Probamos el punto de sal y si hace falta un poco más rectificamos con unas cucharadas de agua de la cocción.
Incorporamos los tallarines escurridos a la salsa y mezclamos bien. Servimos con queso parmesano rallado por encima.