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 TITULO: REVISTA FARMACIA - Así funciona el mito de la gente que llega a muy vieja pero que no se plegó a los hábitos saludables ,.

REVISTA FARMACIA -  Así funciona el mito de la gente que llega a muy vieja pero que no se plegó a los hábitos saludables , fotos,.

 Así funciona el mito de la gente que llega a muy vieja pero que no se plegó a los hábitos saludables,.

"¡Pues mi abuela se fumaba todos los días una cajetilla de tabaco y vivió hasta los noventa y seis años!". Si alguna vez has escuchado una frase similar sabrás que hay personas que, aunque jamás tuvieron en cuenta unos hábitos saludables, su vida fue larga y ¿próspera?. O eso les parece a aquellos que los utilizan como ejemplos. ¿Qué hay tras estas vidas? ¿Fue la salud la que acompañó estos ejemplos o tal vez nos engañamos para ver en la excepción una norma? Hemos tratado de darle sentido a esta actitud consultando con varios psicólogos y revisando qué sabe la ciencia actual sobre la salud. Estas son nuestras conclusiones.

 

"Y llegó hasta los..."

Hasta la fecha, la persona más longeva de la que tenemos conocimiento fue Jeanne Louise Calment, quien nació en 1875 y vivió hasta los 122 años, nada menos, dejando su marca en El libro Guinness de los récords. Y, curiosamente, esta mujer fumó dos cigarrillos diarios desde sus veintiún años y hasta los 117. Calment también decía usar aceite de oliva en casi todo lo que comía y, aún más curioso, beber vino de Oporto y comer alrededor de un kilo de chocolate a la semana.

El caso de esta supercentenaria famosa no es el único. Como Calment, Susannah Mushatt Jones, Winnie Langley o el famoso George Burns también vivieron más allá de los cien años comiendo bacon todos los días o fumando sin reparos. Estos ancianos llegaron a vivir largo y tendido, sin preocuparse, casi, de su salud. Algunos comenzaron los hábitos saludables ya muy entrados en años, lo que parece contradecir por completo las recomendaciones más modernas sobre la salud.

Los ejemplos se cuentan por decenas: Wenceslao Moreno, Christian Mortensen, Sarah Knauss, Emma Morano, Jirōemon Kimura... Y prácticamente todos tienen su propio "truco" para llegar así de lejos en el largo camino de la vida. ¿Y qué dice "la ciencia" al respecto? ¿Hay algún secreto en eso de beber vino todos los días? ¿O en la grasa del chuletón? ¿O la cuestión está en los genes? La respuesta, sin embargo, parece ser otra.

La salud es una carrera a largo plazo

Existen dos factores principales en materia de salud. Grosso modo esta opinión está bastante generalizada entre los investigadores quienes indican que dichos factores son los hábitos y la genética. Puesto que los genes no podemos controlarlos, lo único que nos queda es la alimentación y los buenos hábitos. Pero esto es bueno porque, según se estima, casi el 80% de nuestro bienestar depende, precisamente, de los hábitos que adoptemos.

Casi el 80% de nuestro bienestar depende, precisamente, de los hábitos que adoptemos

El resto se lo debemos a los factores genéticos, los cuales cada vez conocemos mejor, pero son complicados de encuadrar en esto de la salud. Por ejemplo, sabemos que existe una relación con los telómeros, la parte más alejada del centro de un cromosoma, y la longevidad. Pero solo sabemos que estos decrecen, normalmente, con la edad, sin conocer el mecanismo exacto que influye en la salud.

Gracias a la inusual genética de los Kahn, cuatro hermanos que sobrepasaron los cien años de manera saludable, y que sirvieron como objeto de estudio para una interesante investigación del instituto de medicina Albert Einstein, hoy sabemos que existe una mutación asociada al colesterol bueno y a la longevidad. Estos hermanos tampoco llevaban una vida especialmente saludable, por cierto. Otras mutaciones presentes en los cromosomas cuatro (el rs28391193) y siete (el rs3764814) también se han asociado con una mayor longevidad aunque no se conoce su relación exacta.

Cada vez son más los genes conocidos que tienen un impacto en nuestra longevidad y salud, sin duda, pero eso no quiere decir que entendamos a fondo la relación o la función que tienen. Sin embargo, sí que tenemos miles o millones de estudios que nos explican que una dieta equilibrada es buena para la salud, y encima aclaran el porqué mediante explicaciones metabólicas, fisiológicas, celulares... También sabemos que el ejercicio y una vida activa ayudan en muchos aspectos, y no solo el físico, sino también el psicológico. Además, también sabemos que se puede controlar, como decíamos, pues somos capaces de mejorar nuestros hábitos saludables.

Por otro lado, sabemos con seguridad que fumar es malo para la salud, al igual que consumir un exceso de carne roja o las grasas poco saludables, demasiado azúcar... La salud, dicen los estudios, es una carrera de fondo, en la que los hábitos marcan cuán lejos llegaremos. No obstante, si esto es así, ¿cómo es que estos supercentenarios de los que hablábamos han llegado tan lejos?

La ilusión de enfoque: por qué nos engañamos

La excepción no hace la norma, todos entendemos este hecho. Sin embargo, cuando alguien argumenta que tal o cual familiar llegó a muy mayor sin hábitos saludables, está dejando de lado la evidencia. En vez de eso, se centra en un punto que le interesa mucho más. A esto el prestigioso psicólogo Daniel Kahneman lo denomina "ilusión de enfoque". "No percibimos la realidad tal como es", nos cuenta el psicólogo y divulgador, Eparquio Delgado, del Centro Psicológico Rayuela.

A pesar de las advertencias diarias, de los consejos médicos, de los ejemplos de gente que sufre una suerte de atroces enfermedades asociadas a los malos hábitos, la gente que defiende la "mala vida" de los supercentenarios se aferra a lo que aprecian. "No son consecuencias seguras", nos explica Eparquio al preguntarle por todas estas campañas de concienciación. "Consecuencias seguras son aquellas que percibimos con nuestros sentidos".

"El contacto que tenemos con la realidad directamente", continúa, "algo que se conoce en psicología como contacto con las contingencias, no tiene el mismo valor que una serie de reglas verbales que todos comprendemos". El psicólogo nos explica que hay muchos estudios que tratan de explicar la conducta gobernada por "reglas" y la conducta gobernada por "contingencias": "La conducta controlada por reglas, por ejemplo, podríamos apreciarla si yo te digo 'no toques el horno, porque quema'. Está mediada por guías, afirmaciones y mensajes verbales dentro de un contexto que ambos entendemos".

"Sin embargo, si tú tocas el horno", explica, "y no te quemas, a pesar del aviso, este se desvanece. A esto le añadimos un hecho importante, y es que tendemos a preferir aquellas situaciones que nos resultan más 'reforzantes', como ocurriría en un sesgo de confirmación". Con esto, el experto nos explica que muchas veces "vemos" lo que "queremos ver", independientemente de que nos avisen de que una actitud o una acción es mala para nuestra salud.

Las adicciones tienen un papel en tu vida, y no se puede dejar una adicción simplemente eliminándola, sino que hay que cambiar de vida para dejarla

"Cuando el elemento aversivo o el castigo es inminente, entonces coge fuerza. Pero cuando estos se debilitan, con el tiempo, y los elementos reforzadores se mantienen, nos olvidamos de la conducta positiva". Esto coincide, en gran medida, con la ilusión de enfoque de la hipótesis de Kahneman. Para Eparquio, además, hay un factor adicional muy importante: el contexto. "Fumar, además, es un tema mucho más complejo, por ejemplo. Las adicciones tienen un papel en tu vida, y no se puede dejar una adicción simplemente eliminándola, sino que hay que cambiar de vida para dejarla".

Esto factor es crucial para entender la justificación que hacen muchos de los defensores de los hábitos poco saludables. "Hay algo muy natural en el hecho de que una persona que lleva hábitos poco saludables los mantenga a pesar de los avisos. Con el tema de la salud, la cuestión es bastante complicada. ¿Cómo vamos a cambiar nuestros hábitos si no se ponen medidas que nos ayuden a cambiarlos?”, defiende. "Si lo que se pretende en cambiar el hábito de las personas, lo que hay que hacer es modificar las contingencias de su vida", algo que influye en la ilusión alrededor de que estos supercentenarios con vidas poco saludables han llegado a más viejos por esta misma cuestión. Pero, ¿qué dice la realidad?

La realidad contradice a la creencia

Como decíamos, Kahneman hablaba de los sesgos que tenemos en nuestras percepciones. Uno de los más importantes en sus hipótesis era el conocido como "ley de los pequeños números", el cual consiste en la tendencia a creer que una distribución muestral se distribuye de la misma manera que una poblacional, independientemente del tamaño de la muestra. Es decir, que lo que vemos en una muestra pequeña es, en realidad, lo que se refleja en la población concreta.

De hecho, aunque estos superancianos solo representan un pequeñísimo número, pues apenas suman unos cientos, entre los miles de millones de personas que somos en el mundo. Y aun así, hay quien los usa como ejemplo. ¿Qué nos cuenta el panorama real, al respecto? "En 2018, casi el 6% de la población española era octogenaria", nos cuenta Laura Ponce, trabajadora social, psicóloga clínica y Doctora en Psicología del Envejecimiento, cuya experiencia con los ancianos nos ayudará a comprender un cuadro bastante complejo.

Si seguimos así, en el año 2060, los octogenarios serán el 13,1% de la población española

"Si seguimos así, en el año 2060, los octogenarios serán el 13,1% de la población española". Estamos viendo, poco a poco, que la población envejece alcanzando cada vez más edad. De hecho, los que no hemos cumplido cuarenta años todavía podremos llegar a vivir los 100 mucho más fácilmente. Y eso, ¿gracias a qué?: "Las personas mayores son conscientes de que lo más importante es contar con una sanidad pública y accesible. Que gracias a los avances tecnológicos contras las enfermedades hemos ganado esperanza de vida".

Pero el caso de los supercentenarios sigue siendo una excepción. Al contrario, las personas más mayores, como nos explica Laura, cada vez están más concienciados con los buenos hábitos. "Lo que me he encontrado [durante estos años de trabajo con mayores] es que cada persona es un mundo", nos comenta. "Por lo general, me he topado a muchísimas más personas, especialmente mujeres, que tratan de cuidarse muchísimo más: hacen ejercicio todas las mañanas, comen mejor, se mantiene activas...". Esta concienciación con los hábitos saludables va en el mismo sentido que el de una población cada vez más longeva. "También te encuentras personas que son conscientes de no seguir hábitos saludables, pero son muchísimos menos".

Pero además de los hábitos, un aspecto increíblemente importante, en los mayores, es el vivir acompañados. "Una cosa que me preocupa, en los mayores, es la soledad. Cuando los ancianos pierden a su cónyuge, cuando han perdido a sus hermanos o no tienen familiares y viven en hogares unipersonales, que es la tendencia europea ahora mismo, su esperanza de vida disminuye". ¿Y si este aspecto fuese, en realidad, el que hubiese dado el empujón a estos superancianos, más que los hábitos poco saludables que asociábamos en contra de lo que dicen nuestro actual conocimiento científico?

De hecho, la actividad mental y la salud cognitiva y el envejecimiento activo, tal y como nos muestra Laura en algunos de sus estudios, aumenta la calidad de vida de nuestros mayores. Pero, de nuevo, no podemos ligar solo un hecho a la longevidad, al igual que no podemos asociarlo a un gen o a una enfermedad. Lo que sí podemos decir es que por el momento las evidencias dicen que la mejora en los hábitos, incluyendo en los mayores, ayuda a mejorar la esperanza y calidad de vida de las personas. ¿Y qué si un familiar llegó hasta los 120 años arrastrando un hábito pernicioso para la salud? Su ejemplo es uno contra los millones de personas mayores cada vez más longevas gracias a mejores hábitos de vida.

 

TITULO: CAFE, COPA  Y Atrápame si puedes: Celebrity -  Óscar Higares, Emma Ozores, Mayra Gómez Kemp, Fortu Sánchez, María Gómez y Sergio Pazos  ,.

 

Atrápame si puedes: Celebrity - Óscar Higares, Emma Ozores, Mayra Gómez Kemp, Fortu Sánchez, María Gómez y Sergio Pazos,.

 

foto /  La televisión demostrarán sus conocimientos respondiendo a las preguntas de Jaime Cantizano. Esta vezlos elegidos serán Mayra Gómez Kemp, Óscar Higares, Enma Ozores, Fortu, María Gómez y Sergio Pazos. El mejor de la jornada conseguirá un premio de 1.500 euros que destinará a una causa benéfica.

Mayra Gómez Kemp es una de las invitadas de esta semana. La cantante, actriz y presentadora demostrará que de concursos sabe mucho. Por otro lado, al que no le temblarán las manos ni la voz será al torero Óscar Higares, quien dejará claro que sabe capear cualquier entuerto. Y de simpatía y buenas vibraciones llenará el plató la actriz Enma Ozores.

Fortu, María Gómez y Sergio Pazos completan el grupo de seis participantes. El cantante, la periodista y el humorista lucharán con uñas y dientes para lograr su objetivo y alzarse con el premio.

 

TITULO: El escarabajo verde -Más allá del glamour ,.

Más allá del glamour ,.

foto / Debemos tener en cuenta que el café es la segunda bebida más consumida en el mundo para conocer el impacto de las cápsulas monodosis. Las cápsulas, como las botellas de plástico o las latas de refresco son artículos de usar y tirar. Pero legalmente, no están categorizadas como envases por lo que las empresas productoras, como Nespresso,no están obligadas a hacerse cargo de pagar los costes de su gestión como residuo. Para conocer cómo se gestiona este residuo seguimos el recorrido que hace una cápsula una vez ya se ha convertido en basura. Para conocer la gestión de este residuo seguiremos el recorrido que hace una cápsula ya vez se ha convertido en basura: Qué ocurre si va al contenedor amarillo, destinado a envases. Las plantas de triaje no están preparadas para detectar objetos tan pequeños. Qué alternativas existen. Tenemos muy claro el precio que pagamos para adquirir este producto, pero no toda la inversión de tiempo, esfuerzo y dinero para recuperarlo. Y, sobre todo, de su impacto ambiental,.

TITULO:  Días de cine clásico - Cine -  Deseando amar,, Miercoles -12 - Abril ,.

  Este  Miercoles -12 - Abril  a las 22:00 en La 2 de TVE, foto,.

 

Reparto

Tony Leung Chiu-Wai, Maggie Cheung, Rebecca Pan, Siu Ping-Lam, Mama Hung, Chan Man-Lei, Koo Kam-Wah, Yu Hsien, Chow Po-Chun, Joe Cheung, Kelly Lai,.

 

 

Hong Kong, 1962. Chow, redactor jefe de un diario local, se muda con su mujer a un edificio habitado principalmente por residentes de Shanghai. Allí conoce a Li-zhen, una joven que acaba de instalarse en el mismo edificio con su esposo. Ella es secretaria de una empresa de exportación y su marido está continuamente de viaje de negocios. Como la mujer de Chow también está casi siempre fuera de casa, Li-zhen y Chow pasan cada vez más tiempo juntos y se hacen muy amigos. Un día, ambos descubrirán algo inesperado sobre sus respectivos cónyuges.

TITULO:   Un país para escucharlo -   Canal Sur Radio y Televisión celebran el Día de Andalucía   ,.

 

Un país para escucharlo,.

 

Este martes -11- Abril ,  a las 23.00 por  La 2, foto.

 Canal Sur Radio y Televisión celebran el Día de Andalucía,.

Canal Sur Radio y Televisión celebran el Día de Andalucía poniendo en antena una programación especial específica el 28F, que se suma a los programas de sus parrillas que, desde el sábado 25 de febrero, vienen emitiendo Canal Sur Televisión y Canal Sur Radio con contenidos relativos a la celebración del día de los andaluces.

Canal Sur Televisión emitirá, desde las 10:00 de la mañana, un “Especial Informativo”, conducido por la periodista Silvia Sanz, que conectará con el Parlamento de Andalucía a las 10:30 horas, para acercar a la audiencia los actos institucionales (izado de bandera, interpretación del himno y discurso de Jesús Aguirre, presidente del Parlamento) y las impresiones y declaraciones de los portavoces parlamentarios. El Especial incluirá también la retransmisión, desde el Teatro Maestranza de Sevilla, de la gala de entrega de las Medallas de Andalucía y distinciones de Hijo Predilecto, que se celebrará tras los actos institucionales en el Parlamento.

A partir de las 22:30 horas del martes 28, la televisión pública de Andalucía emitirá la gala musical, cultural y festiva “Tierra de 28F. Especial Día de Andalucía”, conducida por Manu Sánchez, Salva Reina y Nya de la Rubia desde el Teatro Riberas de Guadaira, en la que se hará un viaje por los símbolos más identitarios andaluces a través de la cultura, la música, el arte, la poesía y sus grandes referentes (Carlos Cano, Lorca, Picasso, Jesús Quintero, Julio Pardo,…)

La programación especial de la televisión pública andaluza incluye el estreno este lunes 27 de febrero, a partir de las 19:00 horas, en Andalucía Televisión (ATV), de la serie "Arqueología de lo jondo", que bucea en el arte más identitario andaluz, el Flamenco. El primer capítulo, “Las edades del flamenco”, se centra en los orígenes de este arte mestizo que poco a poco fue cristalizando superponiendo capas de culturas y procedencias diferentes;  el segundo capítulo está dedicado a “La lengua flamenca”, el tercero (“El dolor y lo sagrado”) invoca a los temas que se cantan y al soplo del duende; y el cuarto (“Nosotras. La naturaleza de lo rebelde”) tiene como protagonistas a las mujeres, grandes transmisoras de la cultura oral.

Canal Sur también ha puesto en marcha, con motivo de la celebración del 28F, la campaña #EligeTuAndalucía, en la que artistas, periodistas y algunos presentadores de la cadena colaboran y explican cuál es la Andalucía que ellos eligen y prefieren.

Canal Sur Radio y Radio Andalucía Información
La radio pública de Andalucía también acercará a los andaluces los actos institucionales y la entrega de las Medallas. Desde las 07:00 horas, Canal Sur Radio y Radio Andalucía Información (RAI) conectarán con el Hospital de las Cinco Llagas donde el periodista Jesús Vigorra encabezará un equipo radiofónico que narrará lo que vaya sucediendo, entrevistará a Jesús Aguirre, presidente del Parlamento de Andalucía y recogerá las impresiones y declaraciones de los presentes.

Tras la finalización de los actos institucionales programados en el Parlamento, otro equipo de profesionales de Canal Sur Radio, en esta ocasión, conducido por Fran López de Paz, acercará a la audiencia la gala de entrega de las Medallas de Andalucía y las distinciones de Hijo Predilecto que se celebrará en el sevillano Teatro de la Maestranza.

CanalSur Más
CanalSur Más se suma a la celebración del 28F y ha abierto un canal específico con una variada selección de contenidos que han marcado la historia de la televisión pública andaluza. El canal incluye la serie al completo "Arqueología de lo jondo", participada por Canal Sur, que bucea en el flamenco, el arte más identitario andaluz y los primeros programas emitidos en la década de los 90 de los espacios informativos no diarios de Canal Sur Televisión como "Los Reporteros", "Tierra y Mar", "Parlamento Andaluz" y "Andalucía Directo".

Además, CanalSur Más difunde también entre sus contenidos especiales dedicados al 28F la campaña puesta en marcha por Canal Sur Radio y Televisión con motivo del Día de Andalucía “Elige tu Andalucía”, en la que, entre otros, colaboran María León, Juan Y Medio, Toñi Moreno, Alberto Rodríguez, Rocío Márquez, Ana Fernández, Nya de la Rubia, Antonio de la Torre o Miguel Ríos.

La plataforma OTT de contenidos bajo demanda de Canal Sur Radio y Televisión también emitirá en directo el “Especial Informativo” (10:00 h) de la cadena que acercará a los andaluces los actos institucionales del Parlamento y la entrega de las Medallas de Andalucía y distinciones de Hijo Predilecto en el Teatro Maestranza.

 

TITULO: Documental - Los apóstoles de Occidente,.

 Los apóstoles de Occidente,.

 

foto / Existen también en la montaña oriental leonesa, una serie de valores históricos insospechados que bien investigados, por su dimensión universal, pueden otorgar a nuestra comarca un marchamo diferencial sobre el resto de regiones de España,.

Últimamente los esfuerzos realizados por los ayuntamientos de: Riaño; Boca de Huérgano; Crémenes; La Ercina y Sabero en la promoción de un turismo argumentado en el patrimonio histórico legado por nuestros antepasados van dando sus frutos. Destaca entre estos ayuntamientos la oferta cultural de Sabero, toda ella en un enclave natural de gran belleza. El pueblo de Sabero; Sahelices; Olleros y Sotillos, superado ya su pasado minero, alberga parte de ese patrimonio y presentan un conjunto urbano homogéneo, bien comunicado, pulido y limpio en sus edificios religiosos, calles y plazas. Sabero con gran acierto y el esfuerzo de los mejores de sus hijos que así demuestran el gran amor y respeto que sienten por su tierra, ha sabido armar una serie de rutas turísticas, casi todas ellas, basadas en la minería; rutas que se complementan con actividades deportivas y de naturaleza muy interesantes. Existen también en la montaña oriental leonesa, una serie de valores históricos insospechados que bien investigados, por su dimensión universal, pueden otorgar a nuestra comarca un marchamo diferencial sobre el resto de regiones de España.

En el siglo VIII, en Liébana, tierra unida desde siempre a los destinos de León, uno de los valles más hermosos y recónditos de la Cordillera Cantábrica, protegido por los soberbios farallones calizos de los Picos de Europa, Beato (730?-798?), monje de un humilde monasterio, S. Martín de Turieno, escribe un tratado sobre el Apocalipsis. Creará un manuscrito miniado hermoseado con la más espectacular y colorista iconografía del Occidente, pergeñada y presente también en el Oriente. El Apocalipsis de Beato, una recolección encadenada de textos y exegetas bíblicos, tendrá un éxito enorme, será copiado y difundido por toda la Europa cristiana dando lugar a un fenómeno cultural de gran relevancia, confortará al pueblo con esperanza, en unos tiempos en los cuales el mal, al igual que hoy, se disfrazaba con: mentiras, invasiones, plagas, hambre y guerras. En los inicios del reino astur-leonés, el Apocalipsis, libro de inspiración divina, bestseller Altomedieval, profetiza el triunfo del pueblo cristiano, la victoria sobre el mal, sobre el anticristo y Babilonia identificada con los musulmanes. Beato de Liébana hablará también con claridad del apóstol Santiago el Mayor y de los lugares donde predicó en el himno: «O Dei verbum» dedicado al rey Mauregato, compuesto quizás para la dedicación de alguna de las pequeñas iglesias de los Picos de Europa, de éste himno deriva el origen del gran fenómeno espiritual y cultural europeo: el Camino de Santiago. Todo ello confluirá en el hallazgo de la tumba de Santiago en Libredón por el monje Paio de Solovio en 813. Tumba prestada por la familia galaico-romana de Atia Modesta para descanso del Hijo del Trueno. Un mausoleo que tiene una secuencia arqueológica categórica durante dos mil años: romana; tardo romana; sueva; visigoda; basílica de Alfonso II (820); Alfonso III (872); catedral románica (1075) y así hasta el siglo XX, cuando se descubrieron los testimonios epigráficos en griego y hebreo dedicados a los discípulos de Santiago: Teodoro y Atanasio, enterrados junto a su maestro. En el siglo IX otro monje de S. Martín: Sisnando de Liébana (¿840?-920/21), bajo la égida del glorioso Alfonso III el Magno, emprende la colonización del Alto Valle del Esla, recién tomado a los musulmanes. Sisnando de Liébana, marca espiritualmente la pertenencia secular de la montaña oriental leonesa, en especial de Aleje y Villayandre a la Sede Compostelana de la cual será el IV obispo. Sisnando es un personaje imprescindible a la hora de explicar la historia Alto-Medieval de nuestra montaña. Quién sabe las relaciones, ahora desconocidas, que hubo entre las gentes de Crémenes, Aleje y Villayandre, con los clérigos y arzobispos de Santiago. Recordamos de nuevo que la génesis del camino espiritual más importante del occidente cristiano: el Camino de Santiago, se produce en el triángulo comprendido entre Peñacorada, Covadonga y el Monasterio de de San Martín de Turieno, ahora Santo Toribio de Liébana. El mismo territorio donde el cántabro Pelayo, sobre la plantilla de las calzadas romanas construidas para el asedio al Monte Vindio, inicia la rebelión contra el Islam; según dice la crónica: «ad salvationem ecclesiam», por la salvación de la Iglesia (Crónica Alfonsina-Versión Rotense) y para devolver la libertad al pueblo cristiano: «tunc reddita est libertas populo Christiano» (Crónica Albeldense). Una rebelión en la cual nuestra comarca, retaguardia de Cangas primera capital cristiana, tuvo especial protagonismo. Rebelión que se prolonga en el glorioso reino de León y trae el origen de la nación española, la portuguesa y las otras que de ellas vinieron más tarde. Nuestra historia local posee por lo tanto una dimensión universal que debe ser reconocida y valorada por las autoridades políticas (sobre todo las locales) y académicas. En los albores del tercer milenio, en una sociedad de consumo opuesta a la de Beato y Sisnando, de apostasía general, no dejamos de sentir el desamparo, inseguridad y desolación que sentían los contemporáneos del comienzo del segundo milenio. En el mundo moderno y España en particular, con una oscuridad tejida por las mentiras, estamos quizás más expuestos y desamparado que aquellos antepasados nuestros. Santiago de Galicia, tan querido y unido al devenir histórico de la montaña oriental leonesa y de la monarquía hispánica, sigue siendo luz y punto de encuentro espiritual de una Europa que ha dado la espalda a sus orígenes cristianos.