España a ras de cielo - Andreu Buenfuente presentador ,. - PLANETA CALLEJA - Domingo - 7 - Diciembre ,. / Centenarios - José Luis Ortega, un ejemplo a seguir con 100 años: “Empecé a ir al gimnasio en 1935, con solo 11 años” ,. / Aquí la tierra - Entregadas 33 distinciones en la conmemoración del V Día de la Policía Local de Olivenza ,. / Tramoyista - Michelle Garza Cervera: «La violencia no se borra: se hereda y resuena a lo largo de las generaciones» ,.

 

TITULO: España a ras de cielo -  Andreu Buenfuente  presentador ,. - PLANETA CALLEJA -Domingo - 7 - Diciembre ,.

 

España a ras de cielo  ,.

 

España a ras de cielo es un programa de televisión emitido por TVE y se estrenó el 17 de septiembre de 2013. Desde el primer programa, está presentado por Francis Lorenzo.  Martes a las 22h30,.
 El programa permite conocer lugar de España desconocidos y ya conocidos desde otro punto de vista., etc,.

PLANETA CALLEJA - DOMINGO - 7 - Diciembre ,.
 

   Planeta Calleja es un programa de televisión de España que se emite cada domingo a las 21:30, en Cuatro de Mediaset España,. Jesús Calleja enfrentará a rostros conocidos a vivir experiencias únicas e irrepetibles fuera de su contexto habitual y en los lugares más remotos y fascinantes ., etc.

 

  Andreu Buenfuente presentador ,.

 

 

Buenafuente hace un parón «temporal» por «exceso» de trabajo,.

El presentador, no obstante, seguirá presentando las Campanadas en RTVE,.

 

foto - Andreu Buenfuente se tomará un «parón temporal» por «exceso de carga de trabajo» y por «prescripción médica». Así lo ha comunicado RTVE a través de un comunicado en X firmado por el propio presentador, que no obstante seguirá siendo el presentador, junto a Silvia Abril, del programa de las Campanadas de RTVE.

De esta forma, el presentador y humorista dejará de presentar temporalmente 'Futuros imperfectos', un espacio de humor que TVE emitía cada jueves por la noche en el que Buenafuente protagonizaba un monólogo sobre los últimos temas de actualidad. «Tengo que parar un poco para recuperarme y volver con la energía que se merece todo lo que hago. Gracias por la comprensión, el apoyo y el cariño». recoge el comunicado.

Con seis premios ondas, además del Premio Nacional de Televisión 2020, el presentador, locutor y productor suma más de tres décadas de trayectoria marcada por la innovación en los formatos de entretenimiento. Además de conducir 'Futuro imperfecto', en la actualidad, también codirige y copresenta 'Nadie sabe nada' junto a Berto Romero y protagoniza 'El tenoriu' en el Teatre Coliseum de Barcelona.

TITULO: Centenarios -   José Luis Ortega, un ejemplo a seguir con 100 años: “Empecé a ir al gimnasio en 1935, con solo 11 años”  ,.

 

  José Luis Ortega, un ejemplo a seguir con 100 años: “Empecé a ir al gimnasio en 1935, con solo 11 años”,.

 

 

• foto - José Luis Ortega asegura: "Entreno todos los días sin falta",.

• Primero hace estiramientos, después se ejercita un poco en las máquinas y realiza media hora de natación,.

José Luis Ortega tiene 100 años y acude todas las mañanas al gimnasio. Según informa Sandra Mir en Noticias Cuatro, José Luis es un ejemplo de que la edad es solo un número. El equipo del informativo le ha acompañado en uno de sus entrenamientos.

José Luis asegura: “Entreno todos los días, sin falta”. Él explica que suele estar un rato en las máquinas del gimnasio y luego hace media hora de natación. José Luis da un consejo para estar como él a su edad: “Hacer algo, hacer ejercicio”.

José Luis era fisioterapeuta y empezó a ir al gimnasio en 1935 con solo 11 años. Él comenta que acudía a la Sociedad Gimnástica Española y, una vez finalizó la guerra, lo transformaron en un supermercado.

“José Luis es como una fuente de energía para la gente”

Una vez termina sus estiramientos en las espalderas es cuando empieza a utilizar las distintas máquinas. Al preguntarle si le duele algo, él reconoce que le duele todo el cuerpo. Un monitor del gimnasio asegura: “José Luis es como una fuente de energía para la gente porque ven que se puede llegar a su edad”.

A la pregunta de cómo es su relación con los jóvenes en el gimnasio, José Luis afirma: “Ni mirarnos. Se preguntarán que qué hace este aquí”. Recuerda su consejo para los jóvenes de hacer siempre ejercicio, a lo que añade: “No fumar, una copita de tinto a la comida”.

A partir de los 75 años menos del 15% de la población se ejercita

Según la Encuesta de Hábitos Deportivos de 2022, una vez se pasan los 55 años la práctica deportiva es insuficiente, pero a partir de los 75 años es un verdadero problema, porque menos del 15% de la población se ejercita. En general, el ejercicio en personas mayores ayuda a mejorar el equilibrio, la estabilidad, una mayor facilidad de movimientos y a reducir la fatiga.

Caminar es una actividad física saludable y con múltiples beneficios, pero es necesario hacer mantener un volumen de pasos y una intensidad para que sea un entrenamiento completo. Muchas personas mayores hacen solo ejercicio dentro del agua para evitar dañarse las articulaciones, pero debe combinarse con rutinas de fortalecimiento muscular, porque la natación es aeróbica.

Es necesario priorizar los entrenamientos de fuerza en la vejez

El envejecimiento provoca un deterioro muscular, por ello es necesario priorizar los entrenamientos de fuerza. Conservar la musculatura en las personas mayores es muy importante para combatir la fragilidad y evitar enfermedades como sarcopenia (pérdida de masa y fuerza en los músculos). Existen los riesgos de que se puedan lesionar, pero la OMS recuerda que los beneficios superan a los riesgos.

Gracias a los avances de la ciencia, ahora se conoce que hay 26 enfermedades que mejoran gracias a la realización de ejercicio físico. También se sabe que hay 35 enfermedades crónicas que empeoran en caso de que la persona lleve una vida sedentaria. Los expertos recuerdan que el ejercicio en personas mayores debe ser supervisado si padecen alguna patología.

TITULO : Aquí la tierra - Entregadas 33 distinciones en la conmemoración del V Día de la Policía Local de Olivenza ,.

Entregadas 33 distinciones en la conmemoración del V Día de la Policía Local de Olivenza,.

 

 

foto - El Convento San Juan de Dios ha acogido en este 21 de noviembre el acto institucional del Día de la Policía Local, una jornada de reconocimiento a la labor del cuerpo en la protección y servicio a la ciudadanía. Este año el acto ha puesto en valor la intervención policial durante el incendio ocurrido el 20 de junio de 2025 en la calle San Sebastián, una actuación que evidenció, una vez más, la profesionalidad y entrega de los agentes del municipio.

En aquella emergencia los agentes Manuel María Jaramillo Durán y José Joaquín Franco Rubio actuaron con rapidez, eficacia y valentía, poniendo en riesgo su vida y contribuyendo al control de la situación. Su labor ha sido reconocida hoy con la Medalla al Mérito Policial en categoría de Plata, una de las distinciones más relevantes que concede el Ayuntamiento de Olivenza.

El evento estuvo presidido por el alcalde de Olivenza Manuel J. González Andrade, y contó con la presencia del secretario general de Interior, Emergencias y Protección Civil de la Junta de Extremadura, Fernando Jesús Manzano Pedrera, así como del oficial jefe de la Policía Local, Javier Morales, entre otras autoridades. También asistieron miembros de la Corporación Municipal.

Durante la apertura se recordó el origen histórico del Día de la Policía Local de Olivenza, vinculado a las milicias ciudadanas de 1820, consideradas precursoras del actual cuerpo.

Se concedió la Medalla a la Permanencia (15 años de servicio) al oficial Pedro Manuel Parejo Hurtado, recogida por el superintendente jefe de la Policía Local de Badajoz, Rubén Muñoz Garrido.

Asimismo, se otorgaron 23 Felicitaciones Públicas a agentes de Olivenza, Badajoz, Jerez de los Caballeros y Villanueva del Fresno por su profesionalidad y dedicación durante la Feria del Toro 2025, garantizando la seguridad ciudadana y el buen desarrollo de la misma.

También se entregaron distinciones a miembros de Protección Civil y al informático municipal Ángel Bueno Santos, por su contribución esencial a los operativos de seguridad y a la mejora del sistema informático policial.

Otro momento especial fue el reconocimiento público al agente Manuel Arias Cordero, que próximamente se jubilará.

La cita anual, consolidada desde 2021, concluyó con un aperitivo ofrecido por la especialidad de Cocina de la Escuela Profesional Dual 'La Encina V'.

       TITULO:  Tramoyista - Michelle Garza Cervera: «La violencia no se borra: se hereda y resuena a lo largo de las generaciones» ,.

 

Michelle Garza Cervera: «La violencia no se borra: se hereda y resuena a lo largo de las generaciones»,.

 

 foto - Michelle Garza Cervera,.

 

Conocida por su mirada provocadora, la directora Michelle Garza Cervera, una de las voces más singulares del cine latinoamericano contemporáneo, abandona cualquier tentación de nostalgia cuando se aproxima a su versión de La mano que mece la cuna (Disney+). No busca actualizar un clásico: lo interviene y lo reinterpreta, lo convierte en un laboratorio emocional donde la feminidad, la maternidad y el trauma intergeneracional dejan de ser meros temas para convertirse en fuerzas latentes que habitan los cuerpos, los hogares y los silencios. Garza Cervera despierta sus zonas dormidas y las desplaza de la superficie a las profundidades, de lo literal a lo simbólico, de lo moral a lo emocional. Garza Cervera lo deja claro desde el inicio,.