TITULO: El paisano - Viernes -30- Octubre -El Ruta de la Plata colabora en la campaña del cáncer de mama ,.
El Paisano - El Ruta de la Plata colabora en la campaña del cáncer de mama ,.
Viernes -30- Octubre a las 22:10 horas en La 1 , foto,.
El Ruta de la Plata colabora en la campaña del cáncer de mama,.
El centro comercial acoge hasta este lunes un expositor informativo de la AECC con acciones de sensibilización,.
El centro comercial Ruta de la Plata colabora con la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) en la campaña 'Saca pecho por ellas' y otras acciones de concienciación y sensibilización con motivo del Día Mundial del Cáncer de Mama. Así, ha coloreado de rosa la web y las redes sociales, además de instalar un 'photocall' junto a un stand informativo para que los voluntarios de la asociación den visibilidad a la campaña. Hacerse socio o consultar los servicios de la AECC, recibir información sobre el cribado de mama, inscribirse en la Marcha Rosa que se celebrará próximamente, realizar donativos o adquirir material promocional, es lo que ofrece el espacio de la AECC que permanecerá hasta el 19 de octubre, Día Mundial del Cáncer de Mama.
El centro comercial Ruta de la Plata quiere contribuir a dar visibilidad a la causa con un sorteo en redes sociales de un pack solidario con gafas Mó rosas, gamuza tematizada, cordón y estuche. Para participar, hay que hacerse una foto en el 'photocall' y subirla a las 'stories' de Facebook o Instagram con el 'hashtag' #rutaplatarosa y etiquetar a @aecc_es, @caceresaecc y @ccrutadelaplata.
TITULO: VACACIONES - EUROPA DE PELICULA - La quintanense María Reyes Murillo, entre los cinco ciclistas elegidos para entrar en el CAR ,.
La quintanense María Reyes Murillo, entre los cinco ciclistas elegidos para entrar en el CAR,.
foto / Cinco deportistas de la escuela ciclista 'Quintana Es Natural' han sido seleccionados para entrar en centros de alto rendimientos (CAR). La directiva del club ha conocido la noticia en un momento en el que todas las competiciones están suspendidas excepto las de máximo nivel como la Vuelta Internacional al Besaya, disputada en septiembre. Los buenos resultados obtenidos en esta prueba hicieron que varios ojeadores se fijaran en los jóvenes talentos de la escuela.
Entre los elegidos, se encuentra la quintanense María Reyes Murillo, seleccionada para comenzar en el CAR de Cáceres, junto con Irene Sanabria, de Campanario, y Pablo Antúnez, de Jerez. Por su parte, Javier Benítez, de Guareña, y Manuel Ventura, de la Nava de Santiago, han sido seleccionados para comenzar en un novedoso CAR cántabro. Los cinco deportistas estarán rodeados de un equipo de especialistas con los que trabajarán en el ámbito académico y deportivo de cara a un futuro profesionalismo.
TITULO: Lazos de sangre - Masiva afluencia de quintanenses para vacunarse de la gripe,.
El miercoles -28- Octubre a las 21:30 por La 1, foto,.
Masiva afluencia de quintanenses para vacunarse de la gripe,.
TITULO: VUELTA AL COLE - Cómo sentarse sin jugarse la vida ,.
Cómo sentarse sin jugarse la vida ,.
foto / Septiembre, con la vuelta al trabajo después de las vacaciones, supone para muchos de nosotros la vuelta a la rutina y a las largas horas de oficina sentados delante de un ordenador. Pasar un mínimo de ocho horas diarias delante de la pantalla trabajando, a las que tenemos que sumar un par de horas más viendo la televisión o jugando a videojuegos, puede darnos una idea de por qué el sedentarismo es un problema creciente en nuestra sociedad.
¿Eres de los que no se levanta de la silla en todo el día? Te contamos cuáles son las consecuencias que esto puede tener en tu cuerpo y en tu salud y qué puedes hacer para solucionarlo.
Horas y horas sentados: así afecta a tu cuerpo,.
Pasar mucho tiempo sentado, ya sea trabajando o en nuestro tiempo de ocio realizando actividades que nos gustan (como puede ser ver alguna película en la televisión o jugar a la vídeo consola) incide directamente en la calidad de nuestra salud, elevando el riesgo de sufrir ciertas enfermedades.
Un estudio de 2014 publicado en la Revista Española de Cardiología ya concluyó que pasar más de seis horas sentado al día (algo que ocurre con mucha frecuencia en la mayoría de la población) se relaciona con tener un mayor índice de masa corporal, un mayor perímetro de cintura (más importante incluso que el IMC).
El sedentarismo también favorece una mayor resistencia a la insulina (que puede aumentar el riesgo de sufrir el síndrome metabólico y otras enfermedades como la diabetes) y el hecho de tener una mayor presión arterial (en la guía para prevenir enfermedades cardiovasculares de la American Heart Association se recomienda evitar el sedentarismo y la práctica regular de ejercicio físico para evitar problemas relacionados con el corazón y el sistema circulatorio).
Todos estos factores se encuentran relacionados con algo que quizás no tengamos por epidemia y en la práctica lo es (por el número de muertes que llega a causar): la obesidad y el sobrepeso. Y no solo se da en adultos: en España el 41% de los niños sufre alguna de estas dos condiciones, y no podemos olvidar que estos pasan largas horas en el colegio sentados delante de sus pupitres.
Un estudio publicado en los Annals of Internal Medicine (septiembre, 2017) nos habla de la relación entre el sedentarismo y el mayor riesgo de muerte en adultos mayores, el cual según la OMS es la causa del 6% de los fallecimientos del planeta. En dicho estudio se relacionó con un mayor riesgo de muerte no sólo el hecho de pasar muchas horas sentados, sino también el de no tomar pequeños descansos durante ese largo tiempo que pasamos sentados.
Pasar muchas horas sentados y el eterno dolor de espalda
Uno de los dolores que más refieren las personas que pasan mucho tiempo sentados a lo largo del día es el dolor de espalda en la zona lumbar, más conocido como lumbalgia. ¿Por qué se produce este dolor? Para empezar porque la posición de sedestación no es la natural del ser humano: nuestro cuerpo está diseñado para moverse, no para pasar ocho horas diarias (con suerte) sentado delante de una pantalla.
Nuestra columna vertebral, con sus curvas, está diseñada para soportar el peso de nuestro cuerpo. Al estar mucho tiempo sentados, además de que la columna pierde su función principal, generalmente solemos hacerlo en una postura que no es la correcta, perdiendo la curvatura normal de la zona lumbar. La columna lumbar por naturaleza presenta una lordosis o curvatura hacia dentro, mientras que la postura más típica cuando estamos sentados, sobre todo si pasamos mucho tiempo sin levantarnos, es echar los hombros hacia delante y la zona lumbar hacia atrás, creando una curva convexa en lugar de cóncava.Pasar mucho tiempo sentados, además, hace que la musculatura de la zona central del cuerpo pierda su función de colaborar a la hora de mantener una postura correcta (ya tienes el respaldo de la silla que hace eso sin ningún esfuerzo) y se acorten ciertos grupos musculares como los isquiotibiales o el psoas (no en vano, el acortamiento del psoas es una de las patologías más comunes en las personas que pasan muchas horas sentados).
¿Puede influir el hecho de pasar mucho tiempo sin levantarnos de la silla y el consiguiente acortamiento de estos grupos musculares en el dolor de espalda tan característico de las personas sedentarias? Por supuesto: debemos tener en cuenta que nuestro cuerpo está formado por cadenas musculares que interactúan entre sí, no por músculos aislados. Lo que ocurre en una parte de nuestro cuerpo tiene consecuencias en todo nuestro organismo.
TITULO: EN PRIMER PLANO - A FONDO - REVISTA XL SEMANAL PORTADA ENTREVISTA - En la tuya o en la mía - Miercoles -4- Noviembre -Peter Beck Objetivo: colonizar Venus en globo ,.En la tuya o en la mía - Miercoles -4- Noviembre,.
En la tuya o en la mía', presentado por Bertín Osborne, acerca a los espectadores el lado más desconocido de personajes relevantes de diversos ámbitos. Durante aproximadamente una hora, los telespectadores tienen la oportunidad de conocer mejor al invitado y también al propio Bertín Osborne, en La 1 a las 22:30, el miercoles -4- Noviembre , etc.
EN PRIMER PLANO - A FONDO - REVISTA XL SEMANAL PORTADA ENTREVISTA - Peter Beck Objetivo: colonizar Venus en globo ,.
Objetivo: colonizar Venus en globo,.
Peter Beck - CEO de Rocket Lab- compite con Elon Musk en las misiones espaciales. Musk parece centrado en Marte, así que Beck,. ( foto ),.Un grupo de investigadores constató la «presencia aparente» en las capas nubosas de Venus de fosfina, un gas existente en la Tierra, y su procedencia podría deberse a un fenómeno desconocido o a una forma de vida, según un estudio publicado el lunes en Nature Astronomy.
Es la primera vez que se halla fosfina (o fosfano) en uno de los cuatro planetas telúricos del Sistema Solar, «al margen de la Tierra», indicó Jane S. Greaves, profesora de astronomía de la Universidad de Cardiff, que dirigió el estudio.
El gas fue detectado mediante la observación de la atmósfera venusiana con la ayuda de dos radiotelescopios. «Podría proceder de procesos desconocidos de fotoquímica o geoquímica, o por analogía, de la producción biológica de fosfina en la Tierra, gracias a la presencia de vida», explica el estudio.
Este compuesto se halla también en planetas gigantes gaseosos del Sistema Solar, pero no es de origen biológico. La presencia de fosfina, un compuesto altamente tóxico, no sorprende en la atmósfera infernal del segundo planeta más cercano al Sol, compuesta en un 97% de gas carbónico.
En su superficie, la temperatura es de un promedio de 470 ºC, con una presión más de 90 veces superior a la de la Tierra. Pero es en la espesa capa de nubes hiperácidas que cubren Venus hasta unos 60 km de altitud que el equipo de Greaves supone que se pueden hallar las moléculas.
«Ahí, las nubes son 'templadas', alrededor de 30 ºC», según el estudio, que no excluye que el gas se forme a una altitud más baja y caliente antes de elevarse.
Pero, ¿de dónde procede? Greaves, que confía en «haber tenido en cuenta todos los procesos susceptibles de explicar su presencia en la atmósfera de Venus» antes de descartarlos, cree que solo queda como hipótesis un proceso desconocido o una forma de vida.
En este último caso, «creemos que tendría un tamaño pequeño, para flotar libremente», explica la científica, cuyo estudio «insiste en que la detección de fosfina no supone una prueba robusta de vida, sino que solo constata una química anormal inexplicada».
Por ello Greaves y sus colegas abogan por una observación más precisa de este fenómeno, mediante un telescopio espacial o bien una nueva visita por sonda de Venus o de su atmósfera.
EL
BLOC DEL CARTERO - LA CARTA DE LA SEMANA - MI CASA ES LA TUYA - ,. viernes
-6- Noviembre - Politicos y cientificos,.
Politicos y cientificos,.
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Fernando Maestre, premio Jaume I en Protección del Medio Ambiente: «No valen las promesas políticas. Hay que invertir en ciencia»
El biólogo de Sax confiesa que destinará parte del galardón a financiar un proyecto de investigadoras jóvenes en África,.
El biólogo alicantino Fernando Maestre Gil, nacido en la localidad de Sax, recibió esta mañana la noticia del galardón teletrabajando en casa. El catedrático de Biología, que trabaja desde 2019 en la Universidad de Alicante –«después de muchos años fuera», confiesa a LAS PROVINCIAS– se muestra «feliz e ilusionado« por el galardón que recibe en la modalidad de Protección del Medio Ambiente. «Es un reconocimiento tan importante que lo celebro no sólo por mí sino por todos los investigadores que sacan adelante sus proyectos», afirma Maestre.
Reconocido por un trabajo que aborda el problema de la desertificación aumentada por el cambio climático global, sus investigaciones, según el jurado, han permitido la creación del paradigma del desarrollo de zonas áridas, «una nueva forma de identificación y cuantificación del grado de pérdida de fertilidad de las diversas áreas del planeta».
Con una extraordinaria trayectoria, Maestre lo tiene claro: «Ya no valen las promesas políticas. Sólo los hechos. La Administración debe invertir en ciencia». Así lo asegura tras conocer que ha recibido el Premio Rei Jaume I, una distinción dotada con 100.000 euros y que, según asevera, «una parte servirá para financiar un proyecto para jóvenes investigadoras en África, aunque aún tengo que perfilarlo». No en vano, la especialidad de este ecólogo son las zonas áridas. «En la Comunitat sabemos lo que es no tener agua aunque a veces pensemos que los recursos son infinitos y no es así», dice.
Asegura el investigador que, en estos momentos, «la prioridad debe ser la gestión de la pandemia sanitaria», pero, afirma, ese hecho no puede invisibilizar otros campos de la ciencia, sobre todo los que miran al cambio climático y la emergencia del medio ambiente. «Es fundamental que nos demos cuenta de que somos parte del ecosistema natural, que nos brinda desde el alimento al aire que respiramos, también medicamentos o materias primas. Dependemos de su bienestar para nuestro día a día y, sin embargo, vivimos de espaldas al medio ambiente, como si no fuera con nosotros», defiende.
«Si no invertimos en ciencia y en investigación, si no apostamos por el medio ambiente, estaremos hipotecando no sólo la pervivencia de nuestro ecosistema si no de nuestro propio futuro», argumenta el experto.
Reitera que los políticos deben ponerse manos a la obra. «Al final las palabras son vacías y esta crisis que está llegando nos va a hacer retroceder aún más, eso lo tenemos claro», dice. Por ello, insta a la Administración a apostar por la ciencia. «Muchas veces se ha visto la investigación como un gasto, y no como una inversión y eso es un error», asevera.
«Si algo ha demostrado la pandemia es que las costuras de nuestro sistema socioeconómico son muy frágiles. Hay que invertir de manera decidida en investigación para que nos ayude a sentar las bases de un desarrollo mas sólido, que no dependa gigantes con pies de barro como es el turismo», concluye.
Maestre es investigador principal de 16 proyectos que suman más de 5,2 millones de euros, siendo el único ecólogo que trabaja en España que ha conseguido reconocimientos como una Starting (2009) y una Consolidator Grant (2014) del Consejo Europeo de Investigación. Además, ha publicado más de 230 artículos en revistas científicas internacionales, incluyendo nueve en Science, Nature y PNAS, así como seis libros y numerosos artículos de divulgación científica.
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