Juego de Niños - Sudokus y parchís para el cerebro . ,. Sábado -14- Noviembre ,./ LA PANTERA ROSA - Y LUKE LUKE - Serena Teatral' muestra en el Teatro de Mérida el trabajo escénico que se hace en Castuera ,. / EL CLUB COMEDIA - «El cine en 35 mm tenía ese toque que lo hacía mágico» ,.

 

 TITULO: Juego de Niños - Sudokus y parchís para el cerebro ,. -14- Noviembre ., Sábado  .
 
 Juegos de niños,.

  Sabado - 14- Noviembre a las 22:00 por La 1, fotos,. 

 
 Juego -  Sudokus y parchís para el cerebro ,.

 

Sudokus y parchís para el cerebro

La psicóloga Àngels Navarro describe en el libro '100 consejos para tu cerebro viva 100 años' sencillos consejos para mantener activas nuestras neuronas

El cerebro necesita ser cuidado como otras partes del cuerpo humano,.

Las personas apuestan por la dieta mediterránea para comer sano, con productos variados; van al gimnasio para mantener el tono físico o perder los kilos de más que la pereza y los excesos se han ido acumulando en la cintura. Pero además de estos aspectos externos, también hay que cuidar otros órganos vitales como el cerebro. Hay que mimarlo, atenderlo y ejercitarlo para que pueda seguir a pleno rendimiento a lo largo de los años. El ajetreo de cada jornada, no ayuda. "El estrés es uno de los grandes enemigos del cerebro y nuestro actual estilo de vida es tremendamente estresante; el estrés es oxidante y puede dañar gravemente nuestras neuronas", añade Àngels Navarro. 

 

 

Esta psicóloga y especialista en psicomotricidad y terapia a partir del juego asegura que la ingesta de grasas, excesivos azúcares o la falta de sueño provocan que el cerebro se resienta. "Se reduce la memoria, la concentración, la coordinación, el tiempo de reacción, así como la capacidad de tomar decisiones de forma racional", enumera. "Dormir poco es igual a menos años de vida", argumenta con rotundidad.

Navarro publica '100 consejos para tu cerebro viva 100 años' (Now Books) donde ofrece consejos para mantener a nuestro centro de control a pleno rendimiento. Actividades como recordar la lista de la compra, hacer las cuentas, jugar al parchís o descifrar crucigramas y sudokus son actividades que mantienen engrasado al cerebro. "Ahora, falta concienciarnos de que el ejercicio mental es bueno para nuestro cerebro. Jugar es ejercitar la mente", añade la autora, que defiende el uso racional de las nuevas tecnologías. "Apuesto claramente por ellas. No memorizamos números de teléfono porque los tenemos en la agenda de nuestro móvil, pero saber manejar un ordenador es bueno para nuestro cerebro, jugar con juegos 'on line' también, los libros electrónicos nos acercan a la lectura, navegar por Internet nos aporta conocimientos y cada vez que aprendemos nuestro cerebro se activa y evoluciona", apunta Navarro.

Además, también ayuda, según la psicóloga tener una actitud ante la vida. " La ilusión, la pasión, la positividad son grandes amigos del cerebro", comenta. "Rita Levi Montalcini, neurocientífica y Premio Nobel de Medicina y Fisiología que murió a los 103 años, y a quien yo admiro profundamente, en una entrevista a sus 100 años comentó: Mantén tu cerebro ilusionado, activo y nunca se degenerará", explica Navarro desde Palmarin, en Senegal, donde está colaborando en la construcción de una biblioteca con la Fundación Luís Llach.

"Hace poco más de un año visité a mi amigo Lluís en Senegal y rápidamente me di cuenta de que debía hacer algo para la gente de ahí. Lo más fácil para mí como escritora era algo relacionado con los libros. Al llegar a Barcelona pedí ayuda a un grupo de amigas y en menos de un año empezamos las obras de una biblioteca de más de 300 m2. Conseguimos, entre donaciones económicas y materiales, cerca de 200.000 euros. Ahora el proyecto es ya una realidad que va a abrir sus puertas este verano. Seis mil libros, juguetes para los más pequeños, juegos educativos, ordenadores para una zona wifi,todo a punto para su apertura. Un proyecto maravilloso realizado colectivamente con mucha pasión y que seguro que le ha aportado a mi cerebro años de vida", explica.

TITULO: LA PANTERA ROSA - Y LUKE LUKE - Serena Teatral' muestra en el Teatro de Mérida el trabajo escénico que se hace en Castuera  ,.

LA PANTERA ROSA - Y LUKE LUKE  -  Serena Teatral' muestra en el Teatro de Mérida el trabajo escénico que se hace en Castuera  ,.  fotos.

 

Serena Teatral' muestra en el Teatro de Mérida el trabajo escénico que se hace en Castuera,.

 

'Serena Teatral' en Mérida,.

::F. V. La compañía 'Serena Teatral' de Castuera ha participado en el VII Festival Ibérico de Teatro Amateur, que se ha desarrollado en La Garrovilla y en el escenario de excepción que es el Teatro Romano de Mérida. En esta edición, el festival ha contado con seis espectáculos, algunos de los cuales se han visto a través de internet.

 

 

'Serena Teatral' llevó a este festival una adaptación de 12 minutos de duración de fragmentos de las obras clásicas 'Las Coéforas', de Esquilo, y 'Electra', de Sófocles, con la recreación dramatúrgica y dirección de Carlos Schwaderer.

El director se mostró emocionado por la ocasión y señaló que «las actrices de 'Serena Teatral' que en esta ocasión tuvieron el placer de actuar en el monumental espacio del Teatro Romano fueron Natividad del Pozo, Goya Caballero y Emy Molina quienes recibieron un caluroso aplauso al terminar su escena y conceptuosos comentarios posteriores de colegas participantes del encuentro, pertenecientes a compañías de Extremadura y otras regiones de España».

TITULO:  EL CLUB COMEDIA -«El cine en 35 mm tenía ese toque que lo hacía mágico» ,.

 

«El cine en 35 mm tenía ese toque que lo hacía mágico»,.

José Sánchez es protagonista junto a su padre del cartel del Festival de Cine Inédito, en el que participa desde 2006, foto,.

A principios de junio el director del Festival de Cine Inédito de Mérida, Ángel Briz, llamó a José Sánchez Barrasa. Le dijo que le quería hacer una fotografía a su padre, Manuel Sánchez García, y a él. En ese momento no le desveló el por qué ni para qué era la instantánea. Solo había un requisito: hacer la foto al lado de un proyector de cine antiguo.

Cuando ya tuvo hecha la instantánea, obra del fotógrafo Rodian, Ángel les desveló que padre e hijo iban a ser la imagen del cartel que anunciara la XV edición de este festival de cine que, si todo va bien, se celebrará del 19 al 28 de noviembre.

Algo que enorgullece mucho tanto al padre como a su hijo que, desde muy pequeño, es amante del cine. Pero no solo es de los que le gusta ir a una sala de cine, comprar palomitas, buscar la butaca y disfrutar de una buena cinta con imágenes impactantes y el mejor sonido.

«Entre la pandemia y las plataformas digitales creo que el cine va en plena decadencia»

José confiesa que él es de los que les gusta estar detrás de la proyección, aprendiendo todo lo que tiene que ver con proyectores, sonido... Siempre ha estado cerca del área más tecnológica del mundo cinematográfico.

«Desde que era pequeño, he estado con mi padre en la cabina, he visto cientos de películas y es algo que llevo en la sangre».

La vida de José, que tiene 32 años, ha estado siempre relacionada estrechamente con el mundo del cine. En los Multicines de la Plaza de Toros hizo de todo. Fue donde comenzó a trabajar en el mundo del cine en solitario. Se dedicó desde a vender palomitas y entradas a ser operador del I Festival de Cine Inédito en 2006.

Pasó después al centro cultural Alcazaba, el año en que fue sede de la Filmoteca. Y de ahí a Cinesa El Foro como operador de cabina de 2009 a 2015. En los últimos años ha formado parte de las proyecciones de verano de las Universidades Populares.

Actualmente no se dedica a nada relacionado con este sector y en los últimos meses trabaja en electromecánica.

Su padre, Manuel Sánchez García, nació en 1947. Con 13 años comenzó a trabajar de botones en el cine Alcazaba, una empresa que explotaba además los cines Trajano, Deportivo y Ponce de León, del que Manuel fue encargado cuando se inauguró en 1970. Diez años después pasó al cine Alcazaba, que cerró sus puertas en 1986.

Manuel fue después el operador del cine de la Casa de Cultura de la calle Moreno de Vargas, función que realizó también en el cine María Luisa cuando pasó a ser de propiedad municipal. Terminó siendo operador en el centro cultural Alcazaba y fue premio Miradas en 2009.

José no coincidió con su padre trabajando en el cine María Luisa. «Lo recuerdo a él cuando trabajaba allí, en el año 94-95, y yo le ayudaba a llevar las bovinas, a montar las películas...».

Confiesa que una de las películas que más le han gustado a lo largo de su vida es una de tres horas de duración en la que dice que salían monjes cartujos entonando cantos gregorianos. «Una preciosidad de película, aunque ahora no me acuerdo cómo se llama».

Observaba a los espectadores

De lo que siente más orgulloso y lo que más le conmovía era ver, desde la cabina de proyección, cómo la gente se reía, lloraba o se emocionaba con las películas. «Cuando acababa la película yo me iba a la salida y le preguntaba a la gente qué le había parecido. Y hablábamos de cine, que era lo que más me gustaba de mi trabajo. Ahora, por desgracia, ya no se hace eso. Era un público muy fiel y la mayoría de los espectadores iban todas las semanas».

No se muestra nada optimista con la situación actual del cine. Aunque él va cada vez que puede. «Entre la pandemia y las plataformas digitales creo que el cine va en plena decadencia. Y aunque no tenga nada que ver y pierde todo su encanto, a la gente se le da la posibilidad de ver en sus casas lo que podría ver en el cine», lamenta. «Igual que se ha perdido también mucha magia. Porque ahora, con tanta digitalización, el cine es perfecto. Ahora la imagen es impecable. Mientras que en 35 mm tenía ese toque de color y esas imperfecciones, que era lo que le daba el valor a la película y esa magia tan especial».