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 TITULO:REVISTA FARMACIA -  Desafiando los limites del ser humano ,.

 REVISTA FARMACIA -  Desafiando los limites del ser humano, fotos,.

  Desafiando los limites del ser humano,.

Los profesionales de la salud dan mucha importancia a cuidar de nosotros mismos tanto física como mentalmente,.

 

La psicología es importante para conocer nuestra vida y a nosotros mismos,.

Establecer límites es primordial para preservar nuestra salud física y mental. Es importante que nos conozcamos a nosotros mismos y cuidar nuestra forma y estilo de vida, de tal manera que debemos tener en cuenta la necesidad de imponer barreras saludables, ya sea en el trabajo, con los amigos o con la pareja.

 

Los profesionales de la salud mental dan mucho importancia a ponernos a nosotros mismos en primer lugar para poder lidiar con los problemas que nos plantee la vida. Así, cuidar nuestro cuerpo, pero sobre todo, nuestra mente, es la base para construir relaciones sanas y ayudarnos al mismo tiempo, así como evitar trastornos alimenticios, psicológicos y derivados. A continuación, hablamos de cinco límites que debemos poner para conseguirlo:

Límites emocionales

Los límites emocionales hacen referencia a los sentimientos de una persona. Estos son necesarios para mantener una buena salud mental y sentimental, y debemos conocer, que por más extremos que parezcan, no se trata de una elección egoísta.

Las personas procesamos nuestros sentimientos en formas muy diferentes, y es un aspecto a tener en cuenta ya que cada ser humano tiene una forma de entender las cosas, así como una recepción e impacto diferente a cada problema. La mejor forma de poner límites emocionales es diciendo tus necesidades, sea el momento que sea y sobre todo, de forma clara y concisa, para evitar confusiones.

Entre otros, es decir “no” cuando sentimos que debe ser “no”; es no dejarse llevar por las emociones o decisiones de los demás aunque queramos evitar un conflicto o terminar con una relación que no nos hace bien.

Límites mentales

De la mano de los límites emocionales, los límites mentales se refieren a un rasgo de personalidad que nos impide o nos permite sentirnos seguros sobre lo que analizamos. Marcar barreras mentales provocará que el resto de las personas acepten de mejor manera tu singularidad y opiniones, sin llegar a recibir un juicio por su parte.

Nuestra intimidad, sentimientos o decisiones están involucrados, de tal forma que establecer límites claros es un facto para procurar el cuidado del bienestar mental.

Límites en la relaciones

Como personas, somos seres sociales que necesitamos estar rodeados de gente. Pero, a veces, en base a la personalidad de cada ser humano, es difícil lidiar con el resto del mundo o, peor, no saber poner límites a cómo te tratan los demás.

Cuando existe una vínculo con alguna persona es muy complicado poner un freno a todo aquello que estanca a nuestra salud mental. Por miedo a perder a los demás, por sentir esa “necesidad” de estar rodeado de gente o simplemente por baja autoestima o falta de amor propio, a veces dejamos que crucen esas líneas rojas que deben ser inquebrantables.

La comunicación es esencial para poner esta barrera, y nuevamente, es necesario aclarar que el sentimiento de egoísmo debemos hacerlo desaparecer a la hora de poner los límites en las relaciones.

Límites de tiempo

Con el paso de los años, el tiempo cada vez disminuye. Responsabilidades como el trabajo, los estudios o la necesidad de conectar con uno mismo hace que a veces sea imposible coincidir con el tiempo de los demás. No obstante, tu tiempo es tu tiempo, debe ser respetado y, al igual que robarte horas a ti mismo para brindárselo a amigos, conocidos o familiares puede ser una buena opción para desconectar, a veces también puede frustrarte o agotarte mentalmente o no escuchar la necesidad de conectar con uno mismo.

Una vez que establezcas límites y comprendas la importancia de tu tiempo, podrás poner la barrera al resto de la gente.

Límites en la comunicación

Parece básico, pero a veces, en momento de tensión con otras personas, es inevitable gritar, actuar de forma agresiva o que actúen contra la integridad física. Establecer límites físicos y en la comunicación es esencial no solo como espacio personal, sino también de todos los lugares que son de nuestra pertenencia.

La mejor recomendación es detener la exaltación de tu voz, gestos, palabras, miradas o lenguaje corporal que sientas que pueden ser nocivos, así como pedir que no actúen de esa forma tan perjudicial contra ti. Ante todo, es señalar cuando parece que se cruza el límite sin perder el control de la comunicación, el aspecto más importante de nuestra vida.

TITULO: CAFE, COPA  Y Documental - La noche mas tensa entre Israel y Hizbola,.

La noche mas tensa entre Israel y Hizbola,.

El intercambio de fuego del domingo dejó cuatro muertos, tres del lado libanés, entre ellos un miliciano chií, y un sargento israelí,.

 

foto / Una libanesa lleva un cuadro de Nasralá entre los escombros,.

La frontera entre Israel y Líbano, que vivió ayer una dura escalada del intercambio de fuego entre el Ejército israelí y el grupo chií Hizbulá, amaneció este lunes en relativa calma.

Desde que amaneció, las sirenas antiaéreas se han activado solo una vez del lado israelí, debido a un dron.

"Tras las sirenas que sonaron entre las 07:03 y las 07:05 (al rededor de las 04:00 GMT) al este del Mar de Galilea, el Sistema de Defensa Aérea de las Fuerzas de Defensa de Israel interceptó con éxito un objetivo aéreo sospechoso que fue identificado en la zona", indicó el Ejército en un comunicado.

El incidente ocurrió cerca de las fronteras con Jordania y Siria, al sur del área normalmente atacada por Hizbulá.

Según la Radio del Ejército el dron habría despegado desde Siria y no desde Líbano, lo cual es probable pero poco usual.

La madrugada del domingo, Israel realizó intensos bombardeos en el sur de Líbano, con más de 100 aviones de combate, luego de que el Ejército identificó que Hizbulá se preparaba para un inminente ataque a gran escala que apuntaba al norte y centro del país.

La milicia proiraní había prometido este ataque hace semanas, en venganza por el asesinato de su máximo comandante militar, Fuad Shukr, en un bombardeo israelí el 30 de julio a las afueras de Beirut.

Hizbulá dijo haber lanzado más de 300 proyectiles, mientras el Ejército israelí detectó unos 210 cohetes y 20 drones explosivos que fueron interceptados en su mayoría.

La jornada dejó cuatro muertos: tres en el sur de Líbano, uno de los cuales miliciano del grupo chií Amal, y un soldado de la Marina israelí, mientras la milicia chií dijo ayer que su represalia "fue completada y lograda".

Estado de emergencia

A pesar de la calma, Israel mantiene el estado de emergencia militar, aprobado ayer por el ministro de Defensa, Yoav Gallant, que permite a las fuerzas armadas israelíes dar instrucciones a la población en caso de nuevos ataques.

Hizbulá se solidarizó con el grupo islamista palestino Hamás, que controla la Franja de Gaza, cuando inició su guerra contra Israel en octubre del año pasado.

Desde entonces, el cruce de fuego en la frontera entre Israel y Líbano ha aumentado hasta convertirse en el más grave desde el conflicto de 2006, y se ha cobrado la vida de más de 630 personas, la mayoría de lado libanés y en las filas de Hizbulá, que ha confirmado unas 400 bajas, pero también han muerto unos 125 civiles libaneses.

En Israel han muerto 49 personas en el norte: 23 militares y 26 civiles, incluidos 12 menores en Majdal Shams, en los Altos del Golán ocupados a finales de julio, que elevó la tensión.

Irán, el máximo enemigo de Israel, también prometió represalias por un ataque en Teherán -que atribuye a Israel- el 31 de julio que mató al entonces líder político de Hamás, Ismail Haniyeh.

TITULO: El escarabajo verde - Al compás de la naturaleza,.

Al compás de la naturaleza,.

 

foto / La música y los sonidos de la naturaleza, pueden ir de la mano y este capítulo lo demuestra. A través de la grabación de "paisajes sonoros" se extrae información sobre la salud de un ecosistema, el clima y el impacto humano. Es lo que se conoce como ecoacústica, una rama de la ciencia de la que muchos músicos se están nutriendo para crear sus canciones. Nos moveremos entre Barcelona y Mallorca para conocer las aplicaciones reales de esta grabación de sonidos , así como a artistas que están usando su creatividad para concienciar sobre la importancia de preservar la biodiversidad.

 

TITULO:  Días de cine clásico - Cine - El campeón  , Miercoles - 11 - Septiembre,. 

Este Miercoles -  11 - Septiembre a las 22:00 en La 2 TVE , foto,.

Reparto ,.Jon Voight, Faye Dunaway, Rick Schroder, Jack Warden, Arthur Hill, Strother Martin, Mary Jo Catlett, Stefan Gierasch, Joan Blondell,.

Un ex campeón de boxeo, que vive con su hijo pequeño, lleva una vida disipada, dedicada por entero a la bebida y al juego. Él desea cambiar, pero no puede. Sin embargo, cuando su mujer vuelve con él, el deseo de rehacer su vida con los suyos lo lleva a reanudar su carrera. 

TITULO : Un país para escucharlo - Cartel por días de MUWI La Rioja Music Fest 2024,.  

Este martes -10 - Septiembre a las 23:00 por la 2 , foto,.

Cartel por días de MUWI La Rioja Music Fest 2024,.

Amaral, El Columpio Asesino, Xoel López y Rodrigo Cuevas encabezan MUWI La Rioja Music Fest que tendrá lugar en Logroño del 29 de agosto al 1 de septiembre.

Ya conocemos la distribución por días de los artistas que participarán en la 8ª edición del MUWI La Rioja Music Fest. El evento, reconocido en los últimos galardones internacionales Iberian Festival Awards en la categoría de Mejor Programación Cultural Nacional 2024, reunirá a más de treinta artistas que llenarán los distintos emplazamientos de MUWI en Logroño, desde la historia que rodea a la Muralla del Revellín pasando hasta el otro lado del Río Ebro en las centenarias Bodegas Franco-Españolas o la famosa y transitada Calle Laurel.

 

Los cuatro días llenos de música arrancarán el jueves 29 de agosto con el “killer duo” Niña Coyote eta Chico Tornado, la banda madrileña Tiburona, los alfareños Mil Córdobas, y como cierre, las djs Kurluzzz y Rezz Baller.

La jornada del viernes estará encabezada por El Columpio Asesino, que se encuentran de despedida tras más de veinte años de trayectoria. Junto a los pamplonicas estarán el artista gallego Xoel López, los andaluces Derby Motoreta’s Burrito Kachimba, el joven Ghouldajboy, y los djs Edu Anmu, Sweet Drinkz, Panoramis y Falefou.

El sábado 31 de agosto, el día con más artistas, lo encabeza Amaral con su potente e inigualable directo; el agitador folclórico Rodrigo Cuevas, Premio Nacional de las Músicas Actuales 2024; el “tecno-trovador” Joe Crepúsculo, el pop en euskera de Bulego, y el rockabilly riojano de La Vil Canalla. Además, a estos grandes artistas, su unirán hasta seis deejays en distintos escenarios y localizaciones: David Van Bylen, Javi Retrovisor, Lazy Sunday, Lugg, Ipu Dj, y Mato. Un sábado más, los muwiers podrán disfrutar del VerMUWI con música en directo y la mejor gastronomía de la Calle Laurel.

El día más esperado para las familias y niños es el domingo. El festival termina con un día que convoca a cuadrillas de riojanos y visitantes en una explosión de fiesta y cultura. La organización de MUWI ha programado para el domingo 1 de septiembre actividades, conciertos y artistas que harán disfrutar en un ambiente más familiar. Próximamente se contarán las muchas actividades del domingo, hoy se adelantan tan solo las actuaciones musicales. Vuelven a MUWI una de las bandas mas divertidas del panorama nacional: Smile. También estará la energía de Los Mejillones Tigre, el educador y músico argentino Pez al revés, la banda riojana Los Zigalas, y como cada año, la esperada Amadeus MUWI Band. Este día festivo estará acompañado de las mejores sesiones de Javi Vega, Paola Feregrino y Guatecón Dj.

La venta de entradas de día ha arrancado con un precio, gastos incluidos, de 45€ para los conciertos del viernes 30 de agosto y sábado 31 de agosto, y de 12€ para el domingo 1 de septiembre. El abono por los tres días tiene un coste de 73€, gastos incluidos (disponibles en el siguiente link).